באמת?
אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית שהגוף לא יכול לייצר בעצמו ולכן כדי לשרוד צריך לפי הטענה שלך או לקחת תוספים או לאכול כמויות גדולות של דגים. תוספים הם המצאה של השנים האחרונות ולגבי דגים, רוב האוכלוסיה לא אוכלת כמויות גדולות של דגים (חלק, כמוני, לא אוכלים דגים כלל) ועדיין חיים לא רע. מסקנה: אמרו לך בולשיט. יוסי