י ה ל ו ם י ר ו ק
New member
אפשר אולי המלצות לתרגילים טובים ליד אחורית?
אני מרגיש שהיא לא גודלת אצלי אני עושה 2 תרגילים בקרוס אחד עם חבל מעל הראש ואחד אני מוריד מוט כלפי מטה יש למישהו הצעות? תודה!
אני מרגיש שהיא לא גודלת אצלי אני עושה 2 תרגילים בקרוס אחד עם חבל מעל הראש ואחד אני מוריד מוט כלפי מטה יש למישהו הצעות? תודה!