אני עצוב 26

בצלאל.

New member
אני עצוב
אני מרגיש לא טוב
אני מרגיש שהחיים שלי חסרי תוכן
אני כל הזמן במיטה ואני קם רק כדי לאכול וחוזר למיטה עם הטלפון.
אני יודע שאני צריך לעשות משהו
אבל אין לי כוח
מה שכן זה שיש לי תור לפסיכיאטר עוד כמה ימים
אבל כרגע אין לי כוח לשום דבר
אני מרגיש לא טוב
 
אני עצוב
אני מרגיש לא טוב
אני מרגיש שהחיים שלי חסרי תוכן
אני כל הזמן במיטה ואני קם רק כדי לאכול וחוזר למיטה עם הטלפון.
אני יודע שאני צריך לעשות משהו
אבל אין לי כוח
מה שכן זה שיש לי תור לפסיכיאטר עוד כמה ימים
אבל כרגע אין לי כוח לשום דבר
אני מרגיש לא טוב

אני עצוב
אני מרגיש לא טוב
אני מרגיש שהחיים שלי חסרי תוכן
אני כל הזמן במיטה ואני קם רק כדי לאכול וחוזר למיטה עם הטלפון.
אני יודע שאני צריך לעשות משהו
אבל אין לי כוח
מה שכן זה שיש לי תור לפסיכיאטר עוד כמה ימים
אבל כרגע אין לי כוח לשום דבר
אני מרגיש לא טוב
טיפול אצל פסיכיאטר יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר, ופחות מדוכדך. יחד עם זאת כדאי שעם הזמן תמצא משהו לעשות עם עצמך, בלי קשר לטיפול, סתם כדי שיהיה לך נחמד.
 
אני עצוב
אני מרגיש לא טוב
אני מרגיש שהחיים שלי חסרי תוכן
אני כל הזמן במיטה ואני קם רק כדי לאכול וחוזר למיטה עם הטלפון.
אני יודע שאני צריך לעשות משהו
אבל אין לי כוח
מה שכן זה שיש לי תור לפסיכיאטר עוד כמה ימים
אבל כרגע אין לי כוח לשום דבר
אני מרגיש לא טוב
בצלאל, ברוך הבא.
תהיה חזק.
אל תתייאש.
עכשיו נורא קשה.
עוד מעט זה יעבור, כמו גל, ויוקל.
ובינתיים אני מתחברת למה שכאב כתבה: אם אתה יכול לעשות משהו קטן, הכי קטן, למען עצמך. לקחת כרית יותר נוחה, להקשיב לשיר אחד שאתה אוהב, לעשות תרגילי נשימה במשך דקה
אני נותנת דוגמאות מעצמי שיכולות לעזור לי אבל כמובן משהו שלך יעזור
יש חסד בעיניי בלפרןץ את הרוע והקושי העוטף בפעולה אחת קטנה למען עצמי
מחזקת אותך!!!
 

כאב 8

Member
רק שתדע שפסכיאטר לא קוסם רוב הסיכויים שיביא לך תרופה שאולי תקח זמן עד שתעבוד ועדיין לא תפתור את הבעיה משורש
אבל אתה יכול קצת להקל על עצמך ?
משהו קטן
צעד קטן בשביל עצמך
 

ג׳ונסון

Active member
ורק שתדע אני החיים שלך לא חסרי תוכן החיים יפים אני באמת מבין אותך גם אני כזה רוב הזמן אבל כדאי שתנסה לעשות משהו לעבוד ללמוד להכיר אני חושב שזה יעשה לך טוב
 

סהר-תמיכה

Active member
מנהל
בצלאל היקר,
ברוך הבא אלינו,
אולי כעת אין כוחות לקום מהמיטה.
אולי עכשיו כואב בכל הגוף אבל בקרוב מגיע התור לאיש המקצוע,
זה מראה שאתה כן עושה צעד קדימה.
אתה תתחיל טיפול שיותאם לך ואני מקווה שתחוש הקלה ויותר איזון
בין העולם הפנימי לחיצוני.
אתה מוזמן גם להיכנס גם אל הצ'אט שלנו ולקבל תמיכה אחד על אחד מהמתנדבים שלנו:
https://sahar.org.il/help

שולחת לך חיבוק וירטואלי ומזכירה שאנחנו כאן איתך,
מתנדבת סה"ר
 
למעלה