והלב נחמץ. איך הרשתי לעצמי להגיע למצב כזה??? עוד חצי שעה צהריים. אכלתי היום רק תפוז וירקות. תיכננתי לאכול את העוף. אבל עכשיו, למרות שאני דווקא כן רעבה- יכאב לי לאכול. אוף. שונאת להיות שמנה. שונאת.
אז תאכלי, זה כל הרעיון אוכלים כשרעבים ולא מתפוצצים. חבל כי זה גורר רעב אחר כך והתנפלות. לאיזה מצב בדיוק? שאת אוכלת כל כך מעט? תעשי טובה לעצמך ותאכלי עם את רעבה. בתיאבון
אני לא מוכנה לשמוע את זה! את תאכלי-ותהני!!!אחרת,מה הטעם?....את תאכלי בסבל ואחרי זה תרגישי עוד יותר גרוע....מותקית,תאכלי,תהני,תרגישי טוב....זה לא יזיק לך...
אכלתי אפילו יותר מידי. אבל לפחות ארטיק אני לא מוותרת. ולאור העובדה שאני חולה עליהם ורק 20 קלוריות באמת נהנת. אבל העוף סתם נתקע... אל תשאלו איזה כאבי בטן הוא עשה לי..
בשביל לרזות צריך קודם כל- לאכול. ותפסיקי כבר להרגיש רע עם עצמך, כמה ק"ג לכאן או לכאן לא משנים דבר ואת נשארת אותה בחורה מקסימה שהיית. ואם את רוצה לרזות- תרזי, אבל את צריכה לאהוב את עצמך גם כך. בקשר לעוף, אם בשר לא עושה לך טוב אולי תעברי לטבעול ?