אני מבקשת להפנות את תשומת ליבם של

[גלית....]

אני מבקשת להפנות את תשומת ליבם של

המשתתפים לספר מסויים שציינתי כמה הודעות לפני, למקרה שלא שמו לב, חלילה וחס. אני רוצה שכולם ידעו על קיומו, וגם ירוצו לקנות. קוראים לו ``בוחרים להרגיש טוב`` של ד``ר ברנס. והוא ספר חובה לאנשים בעלי דיכאון קל עד כרוני. מקריאת העמודים הראשונים בלבד למדתי דברים עקרוניים ביותר, ששיפרו לי את ההרגשה, ועזרו להלחם. אחד הקטעים שהבאתי קודם, הוא רק אחד מיני רבים וחכמים, במלחמה כנגד הדיכאון ותחושת חוסר הערך. בהצלחה לכולם ותודה {@

 

[סהר-תמיכה]

מצטרפת להמלצה

הספר הוא תרגום מאנגלית של רב מכר ידוע בשם Feeling good והוכיח את עצמו ככלי מעולה לעזרה עצמית בעתות דיכאון. ומה אתם יודעים, יש פורום הדן בספר. עונה בו ד``ר ניר עישר ממכון פסגות שמתמחה בטיפול בדיכאון וחרדה. אני מצרפת לינק.