אימון ומחלות!

[זמן מחצית חיים]

אימון ומחלות!

האם מותר \ מומלץ להתאמן בזמן שמצוננים\ אנגינה\ גריפה ? או שרק עם יש חום אז אסור?

 

[רמי ירון]

מותר או אסור

מותר בודאי שכן. מומלץ בהחלט לא !!! חום זה מנגנון הגנה של הגוף ולכן הגוף צריך להיות במנוחה על מנת להתמודד עם הפולשים ! לגבי צינון וכו´ תלוי בחומרה !

 

[זמן מחצית חיים]

OK תודה!