איך CBT עובד בפועל

מצב
הנושא נעול.

שי כהן33

New member
איך CBT עובד בפועל

איך CBT עובד בפועל
רוצה מאוד להבין את החוכמה...
בספר כיצד להרגיש טוב מדברים בדיוק על CBT?
אשמח לדעת איך הכלי הזה עובד להבין את החוכמה שעובדת מאחריו לשינוי המחשבות שלנו....
למשל NLP עובד דרך שפה ודמיון
איך CBT עובד?
 

דר סרגיו מרצבסקי

New member
מנהל
איך עובד CBT

איך CBT עובד בפועל
רוצה מאוד להבין את החוכמה...
בספר כיצד להרגיש טוב מדברים בדיוק על CBT?
אשמח לדעת איך הכלי הזה עובד להבין את החוכמה שעובדת מאחריו לשינוי המחשבות שלנו....
למשל NLP עובד דרך שפה ודמיון
איך CBT עובד?
איך עובד CBT
הספר "בוחרים להרגיש טוב" של דייוויד בורנס הוא אכן ספר קלאסי על CBT.

טיפול זה עובד על ידי הגברת המודעות שלנו את המחשבות שלנו. המחשבות שלנו משפיעות מאד על הרגשות שלנו ועל ההתנהגויות שלנו. לעיתים קרובות מחשבות לוקות בחוסר הגיון וב"עיוותי חשיבה". הגברת המודעות אודות מחשבות, הטעויות שלהן, ההשפעה על הרגש ועל ההתנהגות, מאשפרת לנו לווסת את עצמנו בצורה יעילה יותר.
לפרטים נוספים עיין בסרטני הסבר בערוץ הסרטונים ביוטיוב של מרפאת היבטים
 

דר סרגיו מרצבסקי

New member
מנהל
ערוץ היבטים ביויטיוב

איך עובד CBT
הספר "בוחרים להרגיש טוב" של דייוויד בורנס הוא אכן ספר קלאסי על CBT.

טיפול זה עובד על ידי הגברת המודעות שלנו את המחשבות שלנו. המחשבות שלנו משפיעות מאד על הרגשות שלנו ועל ההתנהגויות שלנו. לעיתים קרובות מחשבות לוקות בחוסר הגיון וב"עיוותי חשיבה". הגברת המודעות אודות מחשבות, הטעויות שלהן, ההשפעה על הרגש ועל ההתנהגות, מאשפרת לנו לווסת את עצמנו בצורה יעילה יותר.
לפרטים נוספים עיין בסרטני הסבר בערוץ הסרטונים ביוטיוב של מרפאת היבטים
ערוץ היבטים ביויטיוב
זה כנרארה הקישור הנכון
 
מצב
הנושא נעול.
למעלה