איך עושים שינוי?
שלום לפורום המקסים הזה.
חלק מכן/ם מכירים וזוכרים אותי, חלק לא.
מזמן לא כתבתי כאן.
כל פעם זה בא לי בגלים.
בזכות הפורום הזה הצלחתי לשחזר את העבר שלי. כל הילדות שלי נמחקה לי מהזיכרון, וכשקראתי פה - הרגשתי שגולשים כתבו את המילים שלי! את התחושות שלי! הזדהתי כמעט עם כל מילה שקראתי והרגשתי שמצאתי "בית".
עברו מאז 3 שנים.
הספקתי לעבור כל כך הרבה בשלוש השנים האלה.
אבל אני עדיין מרגישה שאני לא נמצאת במקום בו אני צריכה להיות.
מרגישה שאני עוטפת את עצמי בשכבות הגנה. בין אם זה שומן (אני שוקלת כ-25 ק"ג יותר ממה שאני אמורה לשקול
) בין אם זה תוקפנות יתר שבאה לכפר על החששות והפחדים שלי.
אני נכנעת, אני נותנת שינצלו את התמימות שלי (נפשית - לא פיזית), אני נותנת שידרכו עליי.
ואני כועסת על עצמי.
אני פוחדת מכל דבר. פוחדת שיכעסו עליי, פוחדת שאאכזב, פוחדת שאני אמא רעה, פוחדת שאני לא אצליח להתפרנס, פוחדת. נקודה.
ואני יודעת שאני לא אמורה להיות כך.
יש לי את כל הסיבות להיות גאה בעצמי, בהישגים שלי.
איך לעזאזל עושים את השינוי?
אני כ"כ מוזנחת. לא מטפחת את עצמי, לא מקפידה על מה שאני לובשת, לובשת סתם סמרטוטים.
אני שונאת את עצמי!
איך משנים את זה? מאיפה מתחילים? איך יורדים במשקל? איך מתחילים שיגרת טיפוח? איך משנים את המלתחה? איך משנים את הבפנוכו...?
אוף.
כ"כ רוצה להיות במקום אחר מבחינה נפשית. אבל איך???
שלום לפורום המקסים הזה.
חלק מכן/ם מכירים וזוכרים אותי, חלק לא.
מזמן לא כתבתי כאן.
כל פעם זה בא לי בגלים.
בזכות הפורום הזה הצלחתי לשחזר את העבר שלי. כל הילדות שלי נמחקה לי מהזיכרון, וכשקראתי פה - הרגשתי שגולשים כתבו את המילים שלי! את התחושות שלי! הזדהתי כמעט עם כל מילה שקראתי והרגשתי שמצאתי "בית".
עברו מאז 3 שנים.
הספקתי לעבור כל כך הרבה בשלוש השנים האלה.
אבל אני עדיין מרגישה שאני לא נמצאת במקום בו אני צריכה להיות.
מרגישה שאני עוטפת את עצמי בשכבות הגנה. בין אם זה שומן (אני שוקלת כ-25 ק"ג יותר ממה שאני אמורה לשקול

אני נכנעת, אני נותנת שינצלו את התמימות שלי (נפשית - לא פיזית), אני נותנת שידרכו עליי.
ואני כועסת על עצמי.
אני פוחדת מכל דבר. פוחדת שיכעסו עליי, פוחדת שאאכזב, פוחדת שאני אמא רעה, פוחדת שאני לא אצליח להתפרנס, פוחדת. נקודה.
ואני יודעת שאני לא אמורה להיות כך.
יש לי את כל הסיבות להיות גאה בעצמי, בהישגים שלי.
איך לעזאזל עושים את השינוי?
אני כ"כ מוזנחת. לא מטפחת את עצמי, לא מקפידה על מה שאני לובשת, לובשת סתם סמרטוטים.
אני שונאת את עצמי!
איך משנים את זה? מאיפה מתחילים? איך יורדים במשקל? איך מתחילים שיגרת טיפוח? איך משנים את המלתחה? איך משנים את הבפנוכו...?
אוף.
כ"כ רוצה להיות במקום אחר מבחינה נפשית. אבל איך???