איך עושים דיאטה כשנמצאים בבית

[נועה ו]

איך עושים דיאטה כשנמצאים בבית../images/Emo4.gif

כל היום + מניקים ...כל התנאים כאן הם לרעתי ...גם בתוספת אופי חלש בענייני אוכל....

אז צעד ראשון מבחינתי הוא להצטרף לכאן , מקווה שזה יביא לי תועלת , כי אני זקוקה בדחיפות לרזות ..אני כבר 8 חודשים אחרי לידה ונגמרו לי התירוצים ...

 

[נועה ו]

ומוסיפה גם../images/Emo7.gifקטן....

 

[עוד שרון]

ברוכה המצטרפת. כולנו כאן

יחד עוזרות זו לזו. אנחנו חולקות יחד את המישקל העודף אבל לא מעבירות מאחת לשניה.... יום ניפלא.

 

[1אורניתה]

הי ברוכה הבאה

הטיפ שלי הוא לאכול בזמנים קבועים ולא לחכות לרעב. לתכנן מראש מה תאכלי ולהוסיף ארוחות ביניים קלות.

 

[חן123]

המצאות בבית משחקת לשני הכיוונים

מצד אחד באמת קשה עם הפיתוים, מצד שני זה מאפשר לשלוט בארוחות, אין בעיה של אין לי איפה לחמם/לאכול וכו'. העניין הוא התארגנות נכונה ולנסות לא להכניס אויבים הבייתה. כמה את רוצה להוריד? חן

 

[אמאעדי33]

גם בבית

היי ! גם אני הצטרפתי לפני כמה ימים. אני כמעט חצי שנה אחרי לידה (הזמן עובר מזה מהר) ומעוניינת להוריד 8 ק''ג (אסתפק ב 5 כי אף פעם לא הייתי רזה). אני גם נמצאת בבית עם הילדים ואשאר בבית כי אני עובדת מהבית. חוץ מזה שאני מתה על מתוקים, אני מרגישה כל הזמן רעבה...צרה של ממש...בכיף אתמוך בך ואשמח שתתמכי בי ! שבוע טוב

 

[עוד שרון]

לתומכות הידד../images/Emo124.gif מתחיל שבוע חדש

ובואו נמשיך/נתחיל/נחזור לעיניינים בכוונה גמורה ועם הרבה רצון. בהצלחה בשבוע החדש (זהירות מאוזני המן...)