שירת הים222
New member
איך אתם מבודדים גירויים אנושיים?
נאמר שאני רוצה ומכוונת לבצע משימה, בכל מקרה הרי אני רגישה לגרויים חיצוניים (ופנימיים- מחשבות וכולי) וקשה לי, אבל איך אומרים לא לסביבה? איך אתם אומרים לא לסביבה שלכם: חבר משועמם, חבר במצוקה, חברה במצוקה, אחות משועממת שגם לה קשה להתרכז, ולכם יש הרים של מטלות דחופות! זה מגיע לכדי כך שאני שואלת- זה דחוף? אומרים לי כן... וזה בכלל לא דחוף בפועל, זה מעצבן אותי ואז אני צועקת תוך כדי התנצלות שיעזבו אותי ונו באמת, בצורה גסה שאני לא נהנית ממנה. מן הסתם הגסות נובעת בין השאר מהביקורת שלי את עצמי בגלל שאני מרגישה אשמה על זה שאני לא לרשותך החבר/ה. איך אתם מתמודדים עם מצבים כאלה, איך אתם מנפים את הגירויים ועומדים על זכותכם ללמוד ולפעול ולהעניק את הזמן שלכם לעצמכם? לי אישית יש בעיה של אכפתיות וקושי לומר לא. אשמח להשכיל מאיך שאתם מתמודדים עם מצבים כאלה. תודה
נאמר שאני רוצה ומכוונת לבצע משימה, בכל מקרה הרי אני רגישה לגרויים חיצוניים (ופנימיים- מחשבות וכולי) וקשה לי, אבל איך אומרים לא לסביבה? איך אתם אומרים לא לסביבה שלכם: חבר משועמם, חבר במצוקה, חברה במצוקה, אחות משועממת שגם לה קשה להתרכז, ולכם יש הרים של מטלות דחופות! זה מגיע לכדי כך שאני שואלת- זה דחוף? אומרים לי כן... וזה בכלל לא דחוף בפועל, זה מעצבן אותי ואז אני צועקת תוך כדי התנצלות שיעזבו אותי ונו באמת, בצורה גסה שאני לא נהנית ממנה. מן הסתם הגסות נובעת בין השאר מהביקורת שלי את עצמי בגלל שאני מרגישה אשמה על זה שאני לא לרשותך החבר/ה. איך אתם מתמודדים עם מצבים כאלה, איך אתם מנפים את הגירויים ועומדים על זכותכם ללמוד ולפעול ולהעניק את הזמן שלכם לעצמכם? לי אישית יש בעיה של אכפתיות וקושי לומר לא. אשמח להשכיל מאיך שאתם מתמודדים עם מצבים כאלה. תודה