שיחות קשות
כאשר יש נושאים שקשה לעסוק בהם, טבעי לדחות את הדיבור עליהם. תחשבי ותעני לעצמך על השאלות הבאות: למה חשוב לך שתדברו על כך? מה מונע אותך? (חשש מתוצאות, תגובות...) מה את מצפה שתהיה התוצאה מהשיחה? איזה שינוי זה יעשה בחייך / בחייכם? האם יכול לקרות משהו לא טוב מהשיחה? מה יכול למנוע את התוצאות הלא טובות? איך לקיים את השיחה בצורה שתמנע זאת? אם את מצפה לשינוי חיובי - תדמייני לעצמך איך יהיה לאחר שתקיימו את השיחה. ממש תדמייני את כל התמונה - מה קורה, מה את שומעת, מה את מרגישה, מה את רואה. לאחר שתתני לעצמך את התשובות ותחליטי לקיים את השיחה, זכרי - מצאי זמן נוח לשניכם (תתאמו פגישה ותגדרי בקצרה את נושא השיחה), מקום רגוע בלי הפרעות, אם מדובר על נושא שאת רוצה שהוא ישתנה - תתארי את ההתנהגות המפריעה - בלי האשמות, רק עובדות, תגידי מה את מרגישה כתוצאה מכך ולמה, תגלי הבנה אליו, ולבסוף - תציגי את הבקשה שלך. זכרי בעת השיחה להקשיב לו בסבלנות, לבדוק איתו אם הבנת מה הוא אומר. יש כלל חשוב - קשה לשנות אחרים, קל יותר להשתנות. בהצלחה. אם תרצי יותר לפרט - תוכלי לפנות אלי במסר או דרך האתר שלי.