anatush123
New member
איזה כיף לרוץ אחרי הפסקה
אחרי שחודש לא רצתי ( חופשת סנובורד ארוכה + שבוע מנוחה כפויה), אתמול הייתה ריצה ראשונה בחוץ איזה כיף!! מזג אוויר אידיאלי - קריר אבל רוח לא חזקה מדי לא היה קל - הראש רוצה לרוץ בצורה X והגוף לא ממש מוכן לזה, אבל יש משהו בריצה כל כך מרגיע.. בקיצור - ריצה ראשונה כיפית, החלטות לשנה החדשה: להתחיל תכנית אימונים מסודרת ( אנסה לפחות)!!
אחרי שחודש לא רצתי ( חופשת סנובורד ארוכה + שבוע מנוחה כפויה), אתמול הייתה ריצה ראשונה בחוץ איזה כיף!! מזג אוויר אידיאלי - קריר אבל רוח לא חזקה מדי לא היה קל - הראש רוצה לרוץ בצורה X והגוף לא ממש מוכן לזה, אבל יש משהו בריצה כל כך מרגיע.. בקיצור - ריצה ראשונה כיפית, החלטות לשנה החדשה: להתחיל תכנית אימונים מסודרת ( אנסה לפחות)!!