איזה כיף לרוץ אחרי הפסקה

anatush123

New member
איזה כיף לרוץ אחרי הפסקה

אחרי שחודש לא רצתי ( חופשת סנובורד ארוכה + שבוע מנוחה כפויה), אתמול הייתה ריצה ראשונה בחוץ איזה כיף!! מזג אוויר אידיאלי - קריר אבל רוח לא חזקה מדי לא היה קל - הראש רוצה לרוץ בצורה X והגוף לא ממש מוכן לזה, אבל יש משהו בריצה כל כך מרגיע.. בקיצור - ריצה ראשונה כיפית, החלטות לשנה החדשה: להתחיל תכנית אימונים מסודרת ( אנסה לפחות)!!
 

מור שלז

New member
נשמע מעולה../images/Emo45.gifאין כמו לחזור לריצה אחרי הפסקה

באמת ריצה מרגיעה כל כך. זה אחד הדברים שאני הכי אוהבת בלחזור לרוץ - בבת אחת יש לי שקט בראש. וכשהראש רוצה, הגוף מהר מאוד מציית. אל תדאגי, הגוף מהר מאוד יחזור לעצמו... ברוכה השבה
 
למעלה