איזה כדאי?
שלום, אני מתלבט בקניה בין 2 מכשירים ביתיים: 1. אליפטיקל 2. אופני כושר ( באיכות טובה ) השאלה שלי היא איזה מיהם נותן - הוצאה קלורית גבוהה יותר מצד אחד ושחיקה קטנה יותר של הברכיים מצד שני ? (גם אם ההבדלים קטנים) בהנחה שעושים בשניהם אימון באותה עוצמה (אותו דופק) ובאותו פרק זמן. תודה.
שלום, אני מתלבט בקניה בין 2 מכשירים ביתיים: 1. אליפטיקל 2. אופני כושר ( באיכות טובה ) השאלה שלי היא איזה מיהם נותן - הוצאה קלורית גבוהה יותר מצד אחד ושחיקה קטנה יותר של הברכיים מצד שני ? (גם אם ההבדלים קטנים) בהנחה שעושים בשניהם אימון באותה עוצמה (אותו דופק) ובאותו פרק זמן. תודה.