אהלן

emek51

New member
אהלן

שלום לכולם לפני כחודש הצתרפתי אל כולכם ועברתי ניתוח קיצור קיבה אצל ד"ר סובחי רציתי לשאול שאלה בקשר לתדירות הארוחות שלי התבקשתי לאכול כל שעתיים שלוש אבל אני מוצא את עצמי אוכל רק פעמיים ביום כי פשוט לא יוצא לי לאכול מה ההשלכות והאם אני עושה משהו לא נכון?
 

ד קובי

New member
שלום לך

ההמלצות בד"כ הן לאכול מס' ארוחות קטנות ליום בהפרשים כ 3 שעות בין ארוחה אחת לשניה. אם אתה חש שבע כשאתה אוכל פעמיים ביום בלבד ואין לך לאחר מכן תחושת רעב או הצורך לנשנש בין הארוחות זה מצויין. אתה לא עושה שום דבר שלא בסדר.
 

ינשופית

New member
תהייה קשוב לגופך,,

כשאתה מרגיש רעב תאכל, אל תעמיס כי אחר כך תרגיש לא טוב, לא צריך לאכול כשלא רעבים, את זה עשינו לפני הניתוח ולכן הגענו אליו, בהצלחה.
 
למעלה