תגובה
אני לא יודע אם יש כל-כך קשר לשעות השינה. אתה יכול לנסות להתעורר מדי פעם בלילה (עדיף לא בלילה שיש לך משהו חשוב בבוקר לעשות כי זה יכול קצת לעייף), נניח עם שעון מעורר, ואז כל פעם זה אולי יעיר אותך באמצע חלום, ואז כשאתם קם, אז זה לא הכי נורא אם אתה פותח עיניים, יש פתרון מאוד יעיל - תעצום אותם שוב. תחזור לנוחה שהיית בה, ותנסה להזכר בחלום. אם אתה כבר זוכר, אז תזחור על מה שעשית בחלום בראש כמה פעמים, ואז כשאתה זוכר אותו טוב, תרשום, גם תשאל את עצמך "מה חלמתי עכשיו?" "איפה הייתי?" זה ישפר לך את זכרון החלומות. ואז זה כבר יתחיל לבוא בצורה יותר טבעית ותזכור חלומות יותר בקלות. אני לפעמים לא זוכר את החלום אפילו אם אני עוצם עיניים ועושה הכל כמו שצריך והחלום בא אלי במשך היום. חלומות פז, Variety-
