מתחייבת מחדש

[חופה241]

מתחייבת מחדש

נעלמתי קצת... כי הייתי ילדה רעה .. היום עליתי על המשקל .... עליה של 3 ק"ג בחודשים בלי שקילה שאכלתי בלי הפסקה למען האמת ציפיתי ליותר... החזרתי את כל מה שירדתי עם הרדוקטיל .. והמשמעות של זה שאין תרופות קסם רק בדרך הטבע לאט ובטוח כמו שה30ק"ג האחרים ירדו.. סבלנות היא סיסמאת היום.. מתחייבת בפני עצמי ובפניכם ... שיהיה יום טוב בפיתחו של סופ"ש...

 

[יעל י]

אני איתך.מתחייבת...

נראה לי שאתחיל לספור שוב. מה כדאי לספור קלוריות או נקודות?

 

[אמא של דפנה]

לא זה ולא זה. אם תקשיבו לי רגע

כן כן למרות שזה כרוך בכסף ממליצה לכן להרשם או לשומרי מ שקל או לדאיטה קלאב בשנ המקרים לא סופרים נקודות ולא קלוריות. הראש יהיה כמעט שקט. מה כן צריך להתמיד בתוכנית = 6 ארוחות ליום מסודרות. להקפיד על שתיה נכונה. ויש גם צופרים שמותר פעם בשבוע ונקרא המנה המותרת. גם שם לא להפריז יש רשימה מכובדת למדי כולל עוגות קצפת למי שמוכרחה. בהצלחה !

 

[orly1998]

בשומרי משקל ודאי סופרים נקודות

וזה די מעייף אם להודות על האמת. מה עושים בדיאטה קלאב? אשמח לשמוע על שיטות חדשות. מפחדת להתחייב..

 

[s21m31]

איך מקבלים

רדוקטיל? צריך מרשם מרופא? הוא אכן עוזר לירידה במשקל? תודה!

 

[חופה241]

לא נקודות ולא קלוריות

גם בלי לספור נק' או קלוריות אני יודעת בדיוק מה לאיכול באיזה כמויות מתי ולמה... אמא של דפנה , הלוואי והיתה לי היכולת ללכת למסגרת תומכת כי אני זקוקה לה אבל אין לי אפשרות כלכלית לצערי, אני הכי זקוקה למשהו שיחזיק אותי שפויה בשגרה הזו של הגבולות הברורים ושכל נפילה לא תהפוך את פני הבור אל פי התהום... לגבי רדוקטיל מומלץ לדעתי רק למי שיש עודפים ממש גדולים ורוצה משהו שיעזור להוריד כמויות , בעיניי לא מומלץ וחבל על הכסף.. שורה תחתונה כמו שכבר נאמר כאן אין תרופת פלא .... אני ממנה אתכן אחיותי לצרה להיות קבוצת התמיכה שלי ... אין לי ארץ אחרת..... עד רגע זה ברוך השם היום עבר טוב.

 

[שדה שיבולים]

איך עברה השבת?

 

[יעל י]

../images/Emo4.gif

 

[orly1998]

על הפנים..אוף עם הסופשים האלה

 

[שדה שיבולים]

כן, הכי קשה לשמור בסופ"ש

שיהיה שבוע טוב ומוצלח.