מכורה לכדורים

niki4

New member
מכורה לכדורים

אני בת 45 ,בשנתתים האחרונות עליתי כ-10 קילו,האם זה נורמלי? אני גם לוקחת באופן קבוע כדורים (טבעי וגם כימי) להקלת היציאות, רציתי להפסיק עם כל הכדורים הללו אך יש לי עצירות איומה. מבקשת עצה באופן דחוף
 

טטנוס

New member
ברוכה הבאה ../images/Emo24.gif

הכדורים האלה מזיקים, אני מציעה לך לפנות לרופא בנוגע לעצירות.. ממליצה לך לרדת במשקל על ידי תזונה נכונה ודיאטה מסודרת. אין שום תרופות פלא- זה הכל נוגע בכוח רצון ואמונה! ובשביל זה אנחנו כאן...לעזור ולעודד בכל הרגעים
נשמח אם תשתפי אותנו קצת, האם את מנסה לרדת במשקל חוץ מהכדורים? ואם כן, איך? גובה, משקל.. יום יפה שיהיה לך
טטי
 

b u b a

New member
ברוכה הבאה!!!!!!!!! ../images/Emo140.gif

כמו שטטי כתבה לך בהחלט מומלץ לשתף רופא בפיתרון הבעיה... אבל לפי דעתי מאוד יעזור אם בכל ארוחה תצרפי סלט גדול ותוסיפי נבטים שיקלו על העצירות!!! לגבי הדיאטה - אני חושבת שאצלך חשוב עוד יותר שתלכי לדיאטנית שתטפל בך מכיוון שבוודאי נגרם נזק מסויים לגוף שלך עקב בשימוש בכדורים
אבל לא נורא - לאט לאט תצליחי לפתור את זה ולרדת במשקל בדיוק כמו שאת רוצה!!!! שיהיה לך המווון המווווון בהצלחה!!! אנחנו איתך לאורך כל הדרך!!!!!!! תעדכני אותנו מה קורה איתך ובבקשה בבקשה תקבעי עוד היום תור לרופא לפתור את הבעיה עם הכדורים ..... חבל על כל יום נוסף שאת ממשיכה עם זה!! מחזיקות לך אצבעות...... ונשמח לראות אותך פה שוב!!!!!! יום טוב
לירון
 
תשובה

היי את פשוט חייבת חייבת חייבת להפסיק את כל הכדורים האלה היתה לי חברה שקיבלה בסוף מזה סרטן בקיבה והרופא אמר לה במפורש שזו היתה אחת הסיבות לזה כי במשך 15 שנה היא לקחה כדורים ליציאות בלי סוף ...לכן עצה יש לי בשבילך כי גם אני פעם הייתי סובלת מזה שינוי מהותי של המזון ,,אז ככה כל בוקר או ערב לאכול קורפלקס שנקרא ברפלקס רק זה זה על בסיס חיטה מלאה עם חלב רזה נהדר גם דיאסת קוקר עם מיים רתוחים (שיבולת שועל)..לשים שזיפים שחורים רחוצים הייטב בכוס מיים רתוחים עושים כמות שזה מתקרר שמים במקרר ויש לך משהו קר לשתות טעים ובריא רק לא להוסיף סוכר..לאכול רק אורז מלא בלבד לחם מחיטה מלאה בלבד ואז תראי אם תתמידי תראי שינוי משמעותי וכומבן הרבה סלט ירוק ...והרבה הליכה ..בהצלחה אבל ותתמידי ואז תברכי אותי מבטיחה...
 

NFN123

New member
אני חושבת

שמה שדניאלה כתבה הוא ממש נכון... כל המאכלים שהיא כתבה שם באמת עוזרים לעיכול, וכמובן שפעילות גופנית (איזו שבא לך, לאו דווקא הליכה) תורמת מאוד. ובקשר לכדורים- ברור שאת חייבת רופא, ונראה לי שאת צריכה להוריד בהדרגה. נו טוב, לא ממש חידשתי פה... אבל סתם רציתי להגיב כי כבר מלא זמן לא כתבתי פה
 

behappy

New member
היי ניקי וברוכה הבאה!!

אוי........זה בדיוק מה שהיה לי..... לקחתי כדורים משלשלים מכל הסוגים שרק אפשר,טבעיים וכימיים ובכל מצב צבירה איזה שנתיים..... יש לי רק משהו אחד לומר לך:תפסיקי עם זה בבת אחת ומייד. העליה שלך במשקל תחמיר אם תמשיכי לקחת אותם כי היציאות משאירות את הסוכרים בגוף,גורמות לך לאכול הרבה יותר בשביל להשלים חוסרים של ויטמינים,חלבון ומינרלים ויכולות גם לגרום לנזקים בלתי הפיכים במערכת העיכול!! קודם כל אני מציעה לך ללכת להבדק אצל רופא גסטרואנטרולוג מקצועי דרך קופת חולים,והוא יאמר לך את מידת הנזק שעשית לעצמך ואם יש נזקים הפיכים. גם אני לקחתי שנתיים כדורים,ודי הרבה<הגעתי למצב העגום של 2 קופסאות ביום!!
>ועכשיו מערכת העיכול שלי השתקמה לחלוטין. השיטה לצאת מזה היא: פעילות גופנית שמפעילה את זרימת הדם ברגליים:מאוד מומלץ הליכה או ריצה אבל יש עוד כמה פעילויות-סטפר,טרמפולינה,מחול אירובי/ריקוד וכו או קפיצות על חבל.זה מפעיל את מערכת הלימפה וזרימת הדם ברגליים,וזה עוזר לניקוי הגוף. יש גם את פורום רפואה משלימה בתפוז ששם יוכלו לתת לך עצות מצוינות לגבי שיקום הגוף במצבים כאלה. בנוסף לפעילות גופנית יש לי כמה עצות: *לעשות את הפעילות בבוקר לפני אכילה ישר עם ההתעוררות *ארוחת בוקר שכוללת סלט ירקות חיים עם כפית שמן זית ומיץ לימון *אכילת דגנים מלאים-לחם מחיטה מלאה,אורז חום מלא,פסטה מחיטה מלאה וכו..... *לאכול הרבה ירקות ופירות.פירות מומלצים-כל פירות הקיץ למיניהם-ענבים,שזיפים וכו. *בימים הראשונים כדאי לך להעזר בשתיית מים שהשרית בהם שזיפים מיובשים כמה שעות ובנוסף מים שבישלת בהם שורש סלק. *תאכלי מאכלים קלים לעיכול כמו טופו וסויה ולא דגים או בשרים.מומלץ להמנע ממאכלים שמנים כמו גבינות שמנות ואוכל חריף ומתובל. *אני נעזרת בכדורים להקלה על היציאות אבל כאה ללא בסיס ממכר.אם תרצי אתן לך את השמות במסרים. *תוסף תזונה מגנזיום ומולטי ויטמין.שוב,שמות מלאים רק במסרים..... זהו.......
שיהיה בהצלחה!!! אני יודעת שזה בטח נראה לך מאוד מייאש אבל ניתן לצאת מזה וכל המקדים הרי זה משובח!
אולי תהיה לך עצירות כמה ימים אבל זה יעבור!!!מבטיחה! ושוב.......ברוכה הבאה!! ממני שיר
 
למעלה