כואב בכפות הרגליים בעבודת רצפה
יש איזו תנועה שאני מנסה לבצע ודי לא מצליח בגלל פתו-מכניקה שלה. אנסה לתארה, להבין מאין הכאב נובע, ואלרח מכן אשאל כיצד להתגבר על כך נכונה. אני מנסה לרקוד זאת לצלילי שיר שמתחיל ללא קצב ובתנועות זרימה מינוריות. תיאור התנועה: לאחר תנועות ידיים אני יורד לכרוע על ברכיי, משטח את פיסת כפות רגלי (גב גפות הרגלים) כדי שתשקנה על הרצפה, ולאט לאט יורד אל הרצפה כשפלג גופי העליון מהישבן הראשה קמור. הראש (החלק הקשה של עצם הגולגולת מעל לעורף) מחזיק את תנוחת הגשר בברכיים המכופפות האלה. פתו-מכניקה: בגלל לחץ משקל הגוף על גב כפות הרגליים אני מרגיש כאב. מה עושים? גורבים גרביים שתרפדנה חלק זה להפחתת הלחץ בזמן הכריעה? האם יש משהו בפוזיציה של גב כפות הרגליים שצריך לבצע אחרת? תודה...
יש איזו תנועה שאני מנסה לבצע ודי לא מצליח בגלל פתו-מכניקה שלה. אנסה לתארה, להבין מאין הכאב נובע, ואלרח מכן אשאל כיצד להתגבר על כך נכונה. אני מנסה לרקוד זאת לצלילי שיר שמתחיל ללא קצב ובתנועות זרימה מינוריות. תיאור התנועה: לאחר תנועות ידיים אני יורד לכרוע על ברכיי, משטח את פיסת כפות רגלי (גב גפות הרגלים) כדי שתשקנה על הרצפה, ולאט לאט יורד אל הרצפה כשפלג גופי העליון מהישבן הראשה קמור. הראש (החלק הקשה של עצם הגולגולת מעל לעורף) מחזיק את תנוחת הגשר בברכיים המכופפות האלה. פתו-מכניקה: בגלל לחץ משקל הגוף על גב כפות הרגליים אני מרגיש כאב. מה עושים? גורבים גרביים שתרפדנה חלק זה להפחתת הלחץ בזמן הכריעה? האם יש משהו בפוזיציה של גב כפות הרגליים שצריך לבצע אחרת? תודה...