בת שנה ו-3, צריכה עדיין תמ"ל?

ח אפרת

New member
בת שנה ו-3, צריכה עדיין תמ"ל?

היא יונקת בבוקר ואחכ אוכלת בגן פרוסה עם גבינה לבנה וירקות בצהריים אוכלת הכל- בשר, עוף, עדשים, ירקות, פחממות- כל מה שאוכלים בגן כשחוזרת היא מקבלת יוגורט ביו 3% שאני מוסיפה לו פירות ופצפוצי אורז (לגבי הפצפוצים- יש להם ערך תזונתי? כדאי להחליף במשהו אחר?) ובערב אוכלת מה שאנחנו (אנחנו אוכלים את הארוחה העיקרית שלנו ערב) או שמקבלת ביצה, גבינה, ירקות וכו' בין לבין היא מנשנשת צ'יריוס, לפעמים עוגיה או קרקר התפריט שלה באמת מגוון, אבל אמרו לי שהיא עדיין צריכה לקבל תמ"ל או לפחות לשתות חלב פרה (מה שלא נראה לי בכלל) מה הכלל בגיל הזה?
 

גילור

New member
אין הכרח בתמ"ל אחרי גיל שנה. וגם לא בחלב פרה

אם היא מקבלת מספיק מוצרי חלב אחרים.
 

ח אפרת

New member
וזה מספיק מוצרי חלב?

כמו שכתבתי- פרוסה עם גבינה לבנה בבוקר יוגורט אחה"צ לפעמים עוד גמד או משהו כזה בערב לקינוח
 
תמ"ל

מעל גיל שנה,מומלץ לאכול מגוון מזונות מכל קבוצות המזון. ניתן להוסיף תמ"ל וחלב פרה לתפריט אך לא כמזון עיקרי בו. במידה וביתך אוכלת מגוון, בכמויות נכונות ועולה במשקל באופן תקין אין שום חובה להעשרה בתמ"ל או בחלב אם. מאידך אם בתך אינה צורכת כמות מספקת של מזון משלים ניתן להוסיף תמ"ל או חלב אם. יום טוב אביבית
 
למעלה