תגובה אחרונה ע"י MaaYan B23

  1. M

    בקשה לרוכבי האופניים היקרים!

    בקשה לרוכבי האופניים היקרים! כבר מיואש ולא יודע לאן לפנות. בתקווה שהמסר יעבור ויתפשט גם לרוכבים שאינם נמצאים כאן בפורום. אני מבין את הפחד שלכם מנהגי הארץ, אבל אנא מכם רדו מהמדרכות הצרות - זה לא המקום שלכם! מספיק לנו, הרצים, יש את האנשים שהולכים בזיג-זג, את הנהגים שעושים "דווקא" במעברי חצייה...
  2. M

    פסיכולוגיה בשקל או נשימה נכונה?

    פסיכולוגיה בשקל או נשימה נכונה? שלום לכולם! לפני כחודשיים קראתי איפשהו על כך שבזמן ריצה יחס נשימה רגיל (1/1 - שאיפה-נשיפה), הוא לא נכון וקשה לרוץ בו. מההודעה כמובן לא כ"כ התייחסתי, אמרתי בלב "אבל ככה נח לי" והמשכתי הלאה. לפני כחודש, אמרתי - למה לא? והתחלתי לנסות קצב של 1/2 ומאז יש לי הרגשה של...
  3. O

    שאלה לגביי שינוי מסלול קו 500

    זה חוסך זמן בעלייה והירידה מהתמח"ת זה בטוח זה חוסך זמן בעלייה והירידה מהתמח"ת זה בטוח אבל מאידך יש את העבודות שגורמות לפקק בדרך בגין מפינת השומרון ועד 1185/המסגר. אז באמת השאלה מה חסכו כאן. לגבי הכיוון ההפוך, כנראה שזה כן חוסך (אני לא מכיר עומסים בכיוון הזה בבוקר או אחה"צ).
  4. T

    היכולת לסלוח.....

    שרוני שרוני לי תמיד יש חלום שיהיה פעם שאת תעשי לי ת`יום ולפני שבצ`אט אני נתקע אולי לפחות תעשי לי את הדקה את יודעת שאני פה רחוק לא מתלונן...זה רק בצחוק האמת היא שגם לא רוצה אותך לשגע... סתם מחורפן...ומתגעגע... קצת בלי מצב רוח...קצת עצוב על כל מה שקורה, על המצב הרקוב אז שרוני...ביי...תשלחי סימן...
  5. M

    יד אחת קרה מהשנייה

    יד אחת קרה מהשנייה שלום לכם, אני מקווה שהגעתי לפורום הנכון. אני מניח שהתופעה מוכרת, אמנם בחיפוש קצר ברשת לא הצלחתי למצוא תשובות קונקרטיות יותר מאשר "לך תתיעץ..." ואשמח ליעוץ נכון. יד ימין שלי קרה יותר מהשנייה, לא רק בכף היד, אלא גם באמה כולה ולא רק במנוחה, אלא גם בפעילות מאומצת (ריצות ארוכות)...
  6. O

    על מי מוטלת האחריות לעדכן מספרי קווים בתחנות?

    ממספר סיבות: ממספר סיבות: 1. לא כולם יודעים לקרוא (אני מדבר גם על אנשים שכלל לא יודעים לקרוא, אף שפה והם לא מעט). 2. כי לא כולם שמים לב לאוטובוס שמתקרב ולא פעם האוטובוס שמתקרב מציג "נסיעה טובה". ולא לכל האוטובוסים יש צגים המציגים את יעד הקו גם בצד ואין אף אחד שמציג את יעד הקו בחלק האחורי וכשאתה...
  7. M

    אבקה איזוטונית - מבקש המלצה

    אבקה איזוטונית - מבקש המלצה שלום לכולם! לאחר חיפושים קצרים אני מעוניין בהמלצה על אבקה איזוטונית, טובה אך גם לא במחיר אסטרונומי שתוכל להתאים לי בזמן ריצות, או לחילופין פתרון טבעי אחר שישמש כתלחיף נח. לצורך העניין, בכל ריצה אני לוקח עימי כליטר וחצי מים והריצות אורכות בין 75 לבין 105 דק' (מסלול...
  8. M

    מים ומזון בזמן ריצה

    מים ומזון בזמן ריצה שלום לכולם! אני חובב ריצה מתחיל וככל שאני מתקדם בזמן ובמרחק אני מתחיל לתהות מה קורה עם דרישות הגוף. לגבי מזון, הבנתי שיש חטיף אנרגיה בצורת ג'ל, שמומלץ לקחת לריצות ארוכות של למעלה משעה וחצי, בהתאם לרץ. אבל מה קורה לגבי מים? חשבתי על לקחת שלוקר של 2 ליטר על הגב, אך זה נראה לי...
  9. ר

    הצילו - האיש שלי מטגן שניצלים

    התשובה הראשונה היתה לדורלי וכעת לרקדנית הרוח כשמה כן היא מרחפת ברוח כי שכחה היא את חוק מס` 1 ``לפני אתה הולך למכולת...`` ירחמיאל תכין רשימה
  10. M

    בעיות חיבור לשרת המסנג'ר?

    בעיות חיבור לשרת המסנג'ר? רק אצלי הוא לא מתחבר ישירות לשרת ומתנתק מדי פעם?
  11. ר

    הצילו - האיש שלי מטגן שניצלים

    אריאלוש.. תבדקי במייל שלך שלחתי לנטוויז`ן ..המייל תקין???
  12. M

    אבות ובנים

    אבות ובנים שלום לכולם! לאחרונה נחשפתי לשיר הזה ומאד התחברתי. אשמח, אם תוכלו לעזור לי, לדעת על מה או בעקבות מה בדיוק נכתב השיר. תודה מראש.
  13. M

    תחבולת פרסום שהתפקששה, האמנם?

    תחבולת פרסום שהתפקששה, האמנם? אני לא יודע מה תפוז עושים בדיוק מעבר לקלעים בפאן הטכני-מסחרי, אבל כל פעם שאני נכנס לפורום כלשהו בהיסטוריה ישר מופיעים לי שני דפים חדשים (כביכול ללא שם של העמוד): האחד - אותו דף, אך עם כתובת מקדימה.. נראה כמו באג. השני - דף שמקשר באופן מיידי לאתר של דפי זהב (דהינו...
  14. M

    "איסוף רסיסי נשמה"

    "איסוף רסיסי נשמה" נשמע מעניין אך יחד עם זאת גם מאד מוזר. אשמח לקרוא ממקור מסויים או מכם אודות אותם "רסיסים" המושלכים מאיתנו בעת מקרים כאלו או אחרים ובעיקר למה זה קורה. כמו כן, כיצד נעשה האיסוף וההחזרה של אותם רסיסים? בזהדמנות אשמח לקרוא גם בכלליות על דרך השאמן. תודה מראש.
  15. M

    בעיות בשרתי המסנג'ר, ידוע על משהו?

    בעיות בשרתי המסנג'ר, ידוע על משהו? תודה.
למעלה