• שלום אורח
  • הרשמה
  • כניסה למערכת
  • TapuzConnect

כניסה לניהול הבלוג
שם משתמש:
סיסמא:
כניסה
תוצאות חיפוש תגית: 

מציג 1-10 מתוך 1424 רשומות
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  הבא 
תבניות הרסניות
קשה לי לפעמים להצליח לחיות עם המחשבה שיכולתי לפספס משהו טוב לו עשיתי מעשה וקמתי ועזבתי.  זו עובדה ארורה שהולכת איתי מגיל אפס. היו ככ הרבה גברים בחיי שידעתי בכל רמ"ח איבריי שטוב לא יצא מזה. באף אחת מהפעמים הללו, לא הפעם, לא לפני חמש שנים ולא...
נכתב ב: החיים כרכבת הרים של סינדי25ו| 15 במאי 2017, 01:27
שומרי משקל - חוייה אישית
פוסט קצת יותר אישי,על הנסיון האישי שלי כבר כמה שנים (זה לא פוסט ממומן, אני כותבת מהלב). יש אנשים שיכולים לאכול הכל ולהישאר רזים, ויש כאלה שיאכלו חתיכת עוגה ומייד יעלו 5 קילו. אני נמנית על הסוג השני. כל חיי נאבקתי במשקל, עליות וירידות, אומנם לא...
נכתב ב: צרכנות בסטייל של בינבה1234ו| 4 במאי 2017, 18:19
ארוחות בוקר שיעזרו לך לשמור על המשקל
  זה לא משנה איזו פעילות גופנית אתם עושים – רכיבת שטח, פילאטיס, יוגה , ריצה או אימונים פונקציונאלים... ארוחת הבוקר היא אחד הדברים הכי חשובים לשמירה על משקל ושמירה על קצב חילוף החומרים בגוף. ליקטנו עבורכם דוגמאות לארוחות בוקר...
נכתב ב: Omada הדרכה וליווי קבוצות כושר של Omada lifeו| 1 בפברואר 2017, 18:34
7 צעדים פשוטים לחיים בריאים יותר
שנת 2017 בפתח וכולנו עושים חשבון עצמי - האם עמדתי בהבטחות של תחילת 2016? האם אני חי את אורח החיים שאני באמת רוצה לעצמי? כמה השקעתי בבריאות שלי השנה? מנסיון, אין טעם לחשבון נפש ורגשות אשם. כל מה שצריך לעשות הוא להחליט שהשנה אנו עושים דברים...
נכתב ב: Omada הדרכה וליווי קבוצות כושר של Omada lifeו| 28 בדצמבר 2016, 13:03
אימונים פונקציונלים- מזה בכלל אומר?
במאמר הבא אתם הולכים להבין מזה אימון פונקציונלי, האם הוא מתאים לכם, מה כולל האימון, איך לבצע אותו? כמה פעמים יצא לכם לשמוע את המושג אימון פונקציונלי?   בואו נקח צעד אחרונה ונבדוק מה משמעות המילה כדי להצליח לקשר אותה לתחום הכושר. הפירוש...
נכתב ב: Omada הדרכה וליווי קבוצות כושר של Omada lifeו| 19 בדצמבר 2016, 14:08

דיאטה לבטן שטוחה, תזונה לעודף משקל
דיאטה לבטן שטוחה, תזונה לעודף משקל האם את\ה צריך לרדת במשקל? אתה כבר חושב על לנסות תוכנית ההרזיה? דיאטות ותוכניות מבטיחות לעזור לך לרדת במשקל מתפרסמות בכל מקום דרך מגזינים ועיתונים, רדיו, טלביזיה ואתרי אינטרנט. האם אלה תוכניות בטוחות? האם הם עובדים...
זהירות משרד!!!
בעיות רפואיות בעבודה משרדית ודרכי טיפול. בכתבה הבאה תבינו לאילו סכנות אתם חשופים במשרד, אילו נזקים הם עלולים ליצור ואיך להתמודד עם מניעת נזקים אלו ותקבלו 10 טיפים חשובים לישיבה מול מחשב. משך קריאה ממוצע: כ-2 דקות. רוב אנשי המשרד...
נכתב ב: Omada הדרכה וליווי קבוצות כושר של Omada lifeו| 27 באוקטובר 2016, 13:32
השפעת ההורים על תזונת ילדים
איך הילדים שלכם אוכלים? העולם המודרני מציע לא רק שפע מזון, אלא שפע של בעיות הכרוכות באכילת יתר. ילדי ישראל תופסים מקום מכובד וגבוה במיוחד ברשימת הילדים הסובלים מהשמנת יתר בעולם המערבי. ד"ר אסנת רזיאל מסבירה לכם מדוע זו בעיקר האחריות שלכם, ההורים....
נכתב ב: הבלוג של מסדה של מסדה הייזלרו| 10 באוקטובר 2016, 17:30
איך לעבור את הצום בשלום
מה כדאי לעשות ולאכול לפני הצום? מה לא כדאי לאכול? מה לאכול לאחר הצום? אלה 8 הטיפים שיעזרו לכם לעבור את הצום ללא קושי רב.   פחממות מורכבות-  לפני הצום, מומלץ לאכול פחמימות מורכבות בעלות אינדקס גליקמי נמוך (אנדקס גליקמי-מדד לכמה...
נכתב ב: Omada הדרכה וליווי קבוצות כושר של Omada lifeו| 9 באוקטובר 2016, 10:26
10 טיפים שיעזרו לכם לשמור על המשקל בחגים
תקופת החגים הגיעה וכדאי שנודה בזה כבר מעכשיו-  אנחנו הולכים לבלות חודש שלם בארוחות חג שבהן השולחנות עמוסים בפיתויים והשמירה על המשקל נראית כמשימה בלתי אפשרית! החדשות הטובות- יצרנו עבורכם טיפים פשוטים, אך חשובים לשמירה על המשקל...
נכתב ב: Omada הדרכה וליווי קבוצות כושר של Omada lifeו| 5 באוקטובר 2016, 19:06
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  הבא 
Copyright©1996-2017, תפוז אנשים בע"מ