איזור חופשי

 
נשנושים חלופיים (בריאים יותר...) - הודעה מקומונה לרזות ביחד
 
·        ענבים קפואים - מכרסמים עם השיניים לאט, זה מקרר כמו גלידה ומספק תעסוקה לפה כשבא משהו. תמיד יש אשכול קטן בפריזר!
 
·        פולי סויה- אפשר לקנות במקררים של סנפרוסט וכדומה- דורש התעסקות עם התרמילים ומהווה חטיף חם לימים קרים (החורף בדרך!), וגם מאוד טעים ובריא. הכנה קלילה- כמה דקות במיקרו וזה מוכן.
 
·        מקלות ירקות- אבל פה אני לא מחדשת כלום לאף אחד. גם סלט פירות תופס.
 
·        קולורבי וסלרי- ירקות המועדפים עליי כנשנוש. יחסית לירק הוא טעים במיוחד.
 
יוגורט מוקפא -  להקפיא יוגורט 3%  לשעה וחצי-שעתיים. המרקם יוצא כמו גלידה... כמעט כל לילה לפני השינה אני מתפנקת לי עם אחד כזה.