לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

לא מנוהל - רוצה לנהל את הפורום? לחץ כאן.
אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
ארגון הבריאות העולמי מגדיר בריאות כ"מצב של רווחה פיזית ונפשית מלאה, ולא רק היעדר חולי". מכאן שבניגוד למה שאנו רגילים לחשוב, לא כל אדם שאיננו חולה הוא בריא!


גורמים רבים משפיעים על בריאות האדם:

• טיפוס אישיות - אדם תחרותי ועוין ("טיפוס A") נוטה במיוחד לפתח מחלות לב וכלי דם. ואדם שקט ונחמד ש"שומר כעסים בבטן" (טיפוס C) נמצא בסיכון גבוה במיוחד לפתח סרטן. לעומת זאת, אדם שהוא רגוע באופן כללי אבל יודע גם לפרוק כעסים כשצריך יהיה בריא בהרבה.

• לחץ נפשי (stress) - מוכח שוב ושוב כפוגע במערכת החיסונית ובכל מערכות הגוף החל מהלב וכלי הדם וכלה בעור. הוא מגביר את פגיעוּת הגוף למחלות רבות החל מהצטננות ושפעת, דרך בעיות עיכול ואסתמה וכלה בהתקפי לב וסרטן.

• צורת חשיבה ומוטיבציה - כולנו יודעים שעל מנת להיות בריאים עלינו לאכול הרבה ירקות ופירות ולעשות התעמלות, אבל רק מעטים מאיתנו עושים זאת. מדוע? המחשבה על דיאטה עושה אותנו רעבים. תפיסות כמו "אין לי כישרון לספורט" תוקעות אותנו. אנחנו מצפים להפסיק לעשן ביום אחד ויותר לא לחזור לזה אף פעם. אבל לא כך משנים הרגלים בריאותיים.

• התנהגות תעסוקתית - המקצוע בו אדם עוסק ומידת התאמתו אליו ישפיעו רבות על בריאותו.

• התנהגות חברתית - תמיכה נפשית של חברים ומשפחה, אמונה דתית ואפילו גידול חיית מחמד משנים את הסיכוי להשיג את הבריאות ולשמרה.

• התנהגות במערכת הבריאותית - יש הבדל בין בריאותם של מטופלים צייתנים שעושים כל מה שהרופא אומר להם, לזו של מטופלים ששואלים שאלות ולוקחים חלק פעיל בשמירה על בריאותם.

רוצים להיות בריאים?
תתחילו לכתוב!
עפרה מהודר

הודעה חדשה

היד שלי נרדמת - שאלה

מאת: oritcm
24/01/04 19:33
בערך בחודש האחרון , כמעט כל לילה - אני מתעוררת מפני שהיד שלי נרדמת.
זה הפחיד אותי מפני שבפעם הראשונה שזה קרה - הרגשתי שכף היד שלי נורא התנפחה (אבל לא פתחתי את האור בכדי לראות)

כמעט כל לילה זה קורה - היד שלי נרדמת ואני קמה כדי לעסות אותה ולהחזיר את זרימת הדם ליד. בדרך כלל היד ה"בעייתית" היא יד ימין , למרות שגם ביד שמאל זה קורה.

אתמול בלילה קרה דבר שמאוד הפחיד אותי. היד נרדמה לי מקצת מעל למרפק עד לכף היד - אבל נרדמה בצורה שלא הרגשתי את היד בכלל למשך כמה שניות . לאט לאט זרימת הדם ליד חזרה ועכשיו אני מרגישה את היד אם כי היא קצת כואבת לי (אני מרגישה כאילו קצת קשה לי לתפקד איתה - אבל לא משהו היסטרי)

חשוב לציין שלא שיניתי שום דבר בשינה שלי (אותה מיטה, אותו חבר)
חשוב לי לדעת אם אני היסטרית סתם או שמא עלי לפנות לרופא לבדוק אם זוהי בעיה רצינית יותר (בעיה במחזור הדם או משהו כזה???)

תודה לכל מי שהתאמץ לקרוא עד פה
אורית

נ.ב - אני תלסמית
 
היד שלי נרדמת - שאלה
<< ההודעה הנוכחית
24/01/04 19:33
2950צפיות
º
מניסיוני:זה קורה כשישנים על היד
24/01/04 19:36
504צפיות
את זה אני מבינה אבל האם יתכן שבחודש
24/01/04 19:37
397צפיות
...........
25/01/04 06:59
137צפיות
קוראים לזה CTS, סינדרום התעלה
24/01/04 19:41
851צפיות
לא
24/01/04 20:09
279צפיות
º
אם אתה יודע, תחכים אותנו.
24/01/04 21:08
229צפיות
אני יכול לנחש
24/01/04 22:53
225צפיות
כתובות אינטרנט מצורפות:
ותיקון אחד
25/01/04 00:06
143צפיות
אורית
25/01/04 11:48
170צפיות
סביר להניח שזו בעיה של תנוחה.
25/01/04 14:53
274צפיות
תודה, נאוה!
27/01/04 00:45
113צפיות
גם לי קרה אותו הדבר...
25/01/04 14:57
298צפיות
תודה לכולכם
25/01/04 16:11
126צפיות
נימול ביד
25/01/04 17:25
227צפיות
היה לי דבר כזה במשך שנה
26/01/04 17:40
453צפיות
עדכון
26/01/04 20:38
261צפיות
אורית, תודה על העדכון
27/01/04 00:34
173צפיות
מנסיוני המצומצם
27/01/04 05:39
318צפיות
יש דברים
27/01/04 10:04
203צפיות
אספר לך עוד משו
27/01/04 05:46
300צפיות
ועוד משו
27/01/04 05:48
196צפיות

האזור שלי בפורום
לעמוד הפורום
Flix