לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:

סוכרת?!    אני?!      מה פתאום ?  רמת סוכר גבוהה  - אה, זה בטח טעות.

זה נורא, כל הזריקות והתרופות ואסור לאכול כלום      . . .

אז זהו, שזה ממש לא כך....

סוכרת היא דרך חיים . נכון, צריך להקפיד ולשמור  אבל חוץ מזה שאנחנו ממש "מתוקים"  ,  אנחנו אחלה אנשים - שעושים, עובדים, לומדים, מטיילים, מתחתנים, ויולדים ומולידים ילדים - בקיצור אנחנו אנשים בריאים ונורמליים,לפעמים אפילו יותר מהאחרים    

 

על הפורום:

לכל הסוכרתיים, בני משפחותיהם וכל מי שנכנס ומתעניין בפורום הכי מתוק!

כסוכרתיים ותיקים אנו מאמינים כי איזון הוא המפתח לחיים בריאים ורגילים, וכל עוד נקפיד על האיזון לא תהיה לנו שום בעיה לעשות הכל כמו אנשים שחיים ללא סוכרת.

פורום זה משמש כמקום לתמיכה אחד בשני, למתן עצות ואוזן קשבת כדי שנוכל כולנו להגיע לאיזון מצוין ולחיות חיים טובים יותר!

אל תהססו להיכנס, לכתוב, להתייעץ ולהיות חלק מקהילת פורום הסוכרת.

בנוסף, ניתן למצוא חומר רב במאמרים, בקישורים ובשאלות הנפוצות של הפורום.

גלישה נעימה ומאוזנת לכולם,

נתראה בפורום!


פורום סוכרת של תפוז
לחץ המשך... (בקצה משמאל) למידע נוסף
המשך...
הודעה חדשה

º
איפה אפשר לקנות אינסולין בפתח תקווה?
25/05/15 06:17
2צפיות
בטח יעניין רבים
24/05/15 20:44
13צפיות
מצחי מרפא
24/05/15 10:37
24צפיות
שלום לכולם. 
אולי יש כאן  מישהו יודע משהוא על הצמח  ג'מנמה?  
קראתי עליו באתר של חוות התבלינים, (בית לחם הגלילת )יש עוד כל מני צמחים שכתוב עליהו שהם מיטיבים עם סוכרתיים ועוד כל מיני מחלות. 
 
מה אתם חושבים ,  צמחים / חליטות / באמת משפיעים? כדי לנסות המלצות של סוכרתיים שעזר להם? 
 
אני אישי התאכזבתי מספר פעמים בעבר, אולי כדי לי לנסות שוב? 
תודה 
 
תודה 
 
ענית על השאלה בעצמך..
24/05/15 13:02
21צפיות
"אני אישי התאכזבתי מספר פעמים בעבר, אולי כדי לי לא לנסות שוב"
 
בדיקה לזיהוי אפשרות לסיבוכים עתידיים
22/05/15 17:12
47צפיות
השבוע הייתי בבדיקות התקופתיות השנתיות.
קודם כל, כיף היה לראות את הרופא וכיף היה לשמוע אותו אומר "אני מבסוט ממך".
יש לי 2 שאלות לגבי דברים שעלו בבדיקות:
1. האחות הציעה לי תרופה שעולה 600 ש"ח (ציטוט כשראתה שאני מתלבט: "כשאתה מכניס את הרכב שלך למוסך ומשלם 1500 ש"ח אתה לא מתלבט". זה רק גרם עוד יותר לכך שאסרב) שעושים אותה פעם אחת בחיים והיא יכולה לנבא אם אתה מועד לסיבוכים עתידיים. ואם כן, אפשר לתת טיפול תרופתי מונע לכך. לי זה נשמע בולשיט, ולכן אמרתי לה שאני צריך להתייעץ עם הרופא שלי קודם (אבל התכוונתי אליכם . מה דעתם? נדמה לי שזה נראה משהו כמו הפט-המוגלובין. יכול להיות?
 
2. בבדיקות הכל היה תקין לחלוטין מלבד סוכר בצום. 135. וזה מעלה לי תהיה - אתם תמיד אומרים שלנו הסוכרתיים אסור להיות יותר מדי זמן בצום כי אז הגוף מתחיל לייצר סוכר. כמו כן, ייעצתם לאכול איזו פחמימה לפני השינה בשביל למנוע ייצור סוכר מיותר. ועוד דבר - המלצתם לעשות את בדיקת הסוכר מיד עם הקימה. שלושת אלה לא נלקחו בחשבון בבדיקה הזו. האם באמת זה נכון לעשות בדיקת סוכר בדם בצום של 12 שעות (בפועל הייתי 13 שעות בצום)? לדעתי היתה לי תוצאה טובה יותר אם הייתי אוכל משהו קטן לפני השינה. אשמח לשמוע את דעתכם גם לגבי זה.
 
כידוע אני דתי, ולכן לא אהיה כאן ביומיים הקרובים (שבת + שבועות). לא להיפגע כשתראו שאני לא עונה. אקרא בע"ה במוצאי החג.
תודה לכולם שוב.
תשובות
22/05/15 17:53
35צפיות
1. לא שמעתי על תרופה שיכולה להבטיח שלא יהיו סיבוכים. מכירה התנהגויות והרגלים שיכולים לעזור.
האחות יכולה לספר סיפורים כאוות נפשה. היא לא רופאה וגם זה לא מבטיח.
 
2. בדיקת הסוכר בצום עוזרת לאבחן סוכרת. לא משנה שהיה לך 135. אתה לא צריך איבחון. ה-A1C מה שחשוב והרישומים היומיים שלנו.
 
בהצלחה וחג שמח
תודה על התשובות המהירות, איריס
22/05/15 18:02
30צפיות
בדיוק מה שחשבתי. מזל שלא עשיתי את הבדיקה הזו.
איזה כיף לשמוע כאלו חיזוקים מהרופא!
23/05/15 05:21
39צפיות
כל הכבוד לך!
 
1. לא שמעתי על כזה דבר.
2. בתור סכרתי, הכי כיף זה לראות את הבדיקה בצום בקופ"ח בתוך התחום... אבל זה לגמרי לא משנה. הצום הארוך הוא בשביל בדיקת השומנים בדם ולא לבדיקות הסכרת. בעצם, לבדיקת A1C בלבד אפשר להגיע ללא צום בכלל, אפילו לעשות אותה באמצע היום.
 
חג שמח!
תוצאות מדאיגות.
20/05/15 21:53
72צפיות
שלום לכולם,
לפני כחודש בבדיקות כלליות שיגרתיות התגלתה רמת גלוקוז של 312 והרופא מיד היפנה לבדיקה חוזרת ולבדיקת hba1c .
היום קיבלתי את התוצאות : גלוקוז  277    a1c- 12.1    ברור לי שהתוצאות איומות ואני מבקשת מכם הכוונה מה זה אומר מעתה ואילך מבחינת אורח החיים,
האם קודם מקבלים כדורים או מיד אינסולין?  עלי לציין שגילי 47  אני בעלת עודף משקל אך מעולם לא סבלתי מלחץ דם, סוכר או כולסטרול .
לפני שאכנס לרופא אני רוצה הכנה נפשית למה שהולך לקרות מעתה ואילך ואודה לכל מי שיתרום מניסיונו ומידיעותיו.
תודה רבה מראש!5425
לפני חודש 312 ועד היום לא טופלת?
20/05/15 22:14
46צפיות
איך לא הגעת מייד לאנדוקרינולוג? ממש הזנחה, ואין תירוץ טוב ל"בזבוז" של חודש. 
או אינסולין או כדורים, או שניהם ביחד. בטוח גם פעילות גופנית, וגם ירידה רצינית
במשקל. את כל אלה יקבע אנדוקרינולוג מומחה לסוכרת ודיאטנית. 
אכן,
22/05/15 15:15
21צפיות
כשהגעתי לאנדוקרינולוגית היא נחרדה מהתוצאות והורתה מיד להתחיל טיפול תרופתי והזרקות אינסולין.
קיבלתי הדרכת אחיות וברשותכם אשמח לעצות ודעתכם כי אני עדיין לא כל כך מיומנת ולמכון סוכר זומנתי רק לאחר החג.
המינון של האינסולין הוא 12 יחידות וביקשו ממני למדוד ערכי סוכר מיד בבוקר בצום ולשאוף להגיע לערך 90-140  ועוד שלוש מדידות לאחר שעה-שעתיים מהאוכל אך לא הבנתי לאילו ערכים יש לשאוף במדידות אלה.
הבנתי שאם תוך יומיים שלושה אין השפעה יש להגדיל מינון,אך אם יש השפעה והסוכר יורד מה עושים? מורידים או משאירים?
 
אשמח ואודה לכל מי שיש לו מה לתרום לסכרתית חדשה ומבוהלת כמוני:) וחייבת לומר שאפו לכל מי שענה לי, באמת החכמתי ולמדתי מכל הודעה!
תודה!
אני עדיין לא מבין במינוני אינסולין... אבל
22/05/15 22:43
17צפיות
במיוחד למתחילים, ובמיוחד כשהמינון הראשוני יחסית גבוה - חשוב מאד להיזהר מהיפו. אני מקווה שהזהירו אותך והדריכו אותך בעניין. כי בעוד שהסוכר הגבוה גורם לאורך זמן נזק מצטבר ובלתי הפיך (אבל לאורך זמן), מצב של היפו גליקמיה יכול לגרום למוות בטווח המיידי. ולכן צריך הדרכה ומודעות כיצד מזהים, מה עושים כשזה קורה, איך מתכננים ומוודאים שזה לא יקרה וכו'.
אל תתחילי עם אינסולין לפני שקיבלת הדרכה כזו!
 
בלי קשר, אני חושב שיותר מתרופות ואינסולין - היית אמורה לקבל המלצות לתזונה טובה יותר והמלצות לפעילות גופנית. בעיני זה אפילו חשוב יותר מאינסולין. אני הייתי פחות או יותר עם נתונים דומים לפני קצת פחות משנתיים (כשגילו אצלי סוכרת הייתי עם 350 מ"ג לד"ל סוכר בדם, ועם 11% A1C). ללא שום אינסולין וכדורים הורדתי בתוך חודש וחצי ל7%, ועוד חודשיים אח"כ זה כבר היה 5.5% - כאמור רק דיאטה (דלת פחמימות) ופעילות גופנית. זה לא אומר שזה יעבוד לך, ובוודאי שאין בסיפור שלי בכדי לעודד אותך להתעלם מהמלצות הרופאים. נהפוך הוא - צריך לוודא שמקבלים מהם את התמונה הכוללת. אני לא אוהב רופאים שרושמים לך כדורים ואומרים תחזור עוד X זמן.
אני מניחה שמדובר באינסולין ארוך טווח
23/05/15 05:16
12צפיות
לבמיר או לנטוס, כן?
אם כן, אז סביר שבמינון ההתחלתי שביקשו ממך עדיין לא תראי ירידה גדולה, ותצטרכי להמשיך ולהוסיף בעדינות על פי ההנחיות עד שתגיעי לערכים הרצויים.
אני מצטרפת בחום לדבריו של טולקין, את חייבת לסגל לעצמך הרגלי אכילה מתאימים לסכרת ולעשות פעילות גופנית - לפחות 3-4 פעמים בשבוע. אכילה נבונה ופעילות גופנית הם הכרחיים לניהול נכון של הסכרת, והאינסולין בא כדי לעזור איפה שצריך.
 
לשאלתך לגבי ערכים במהלך היום - שעתיים לאחר ארוחה (מודדים זמן מתחילת הארוחה) צריך להיות עד 140.
אל תיבהלי אם בהתחלה לא תגיעי למספרים הללו. את כרגע נמצאת בתחילתו של תהליך ארוך, זה לא ספרינט. יקח זמן להגיע לאיזון, יקח זמן להוריד את הממוצעים, יקח זמן להתרגל לאורח החיים החדש. אבל רוב הדברים הטובים בחיים קורים לאט
את חולת סוכרת. ברוכה הבאה למועדון :)
21/05/15 00:15
44צפיות
זה אומר שתצטרכי לשנות את אורח חייך באופן כזה שתוכלי לשמור על רמת סוכר מאוזנת ולהימנע מסיבוכי סוכרת.
החדשות הרעות -  זה כרטיס לכיוון אחד - זה ילווה אותך לאורך כל חייך (אלא אם כן יימצאו תרופה וכו')
החדשות הטובות - זה בכלל לא נורא. לי זה עשה רק טוב.
ניהול המחלה (כאמור - זה לא טיפול. עושים את מה שצריך כדי לשמור על סוכר סביר - זה ניהול של המחלה) כרוך בשינוי תזונתי, טיפול תרופתי ופעילות גופנית. וכמובן בבדיקות תקופתיות של אזורי הסיבוך האפשריים. את ההמלצות הסטנדרטיות את חייבת לקבל מרופא סוכרת מומחה (אנדוקרינולוג), ולא מרופא המשפחה. ומן הסתם ההמלצות האלה יכללו ביקור אצל דיאטן וכו'.
אחרי שתהיי אצלם, את מוזמנת לכאן כדי לקבל עוד עצות, לשמוע על שלל גישות אפשריות שהרופאים נמנעים מלהמליץ עליהם אך עוזרות לרבים, ועוד ועוד.
 
דבר אחד חשוב להבין בהתחלה - איזה סוג סוכרת יש לך. על פניו (לפי נתוני גיל, משקל וכו') זה נשמע כמו סוכרת סוג 2. אך תוצאות סוכר כל כך גבוהות לא אופייניות לסוג הזה, וייתכן שמדובר בLADA שזה בעצם סוג 1 שמתפתח באיטיות יחסית. שווה לבדוק (בדיקת נוגדנים. לא כל הרופאים אוהבים להמליץ על כך) - זה עשוי להשפיע על דרך ההתמודדות. לפחות בהתחלה. מתי בפעם האחרונה יצאו לך בדיקות דם עם סוכר תקין?
 
ולבסוף - אני התחלתי עם נתונים דומים לשלך, התעשתתי במהירות, ואני מצליח עד היום להישאר מאוזן ללא תרופות כלל (כנראה שהתקופה הזו היא לקראת סיום ובקרוב אתחיל להזריק אינסולין). המסר העיקרי כאן - לקחת את עצמך בידיים, ולהיות מוכנה לעשות את השינוי. כאמור, לי הוא עשה רק טוב. השלתי 45ק"ג ממשקלי, התחלתי לעסוק בספורט, לאכול בריא יותר - לדעתי נוספו לי עשר שנים לחיים רק בגלל השינויים האלה (יש לי במשפחה היסטוריה של מחלות לב כולסטרול גבוה ולחץ דם - ואצלי, הודות לשינויים האלה, הכל תקין בגזרה הזו, והשתפר פלאים מאז גילוי המחלה)
 
וואוו....תודה רבה!
21/05/15 01:38
29צפיות
למרות העצבות שבהבנה שנכנסתי למועדון הסכרתיים, נתת לי תקווה שלא הכל שחור ואולי באמת זה לטובה ואזכה לאיכות חיים ובריאות טובה.
עכשיו אני יודעת לאיזה מסלול נכנסתי וכמו שייעצתם אקשיב גם להדרכת הרופאים וגם לחברים פה שניסיונם הכי עוזר ותומך.
תודה!
שלום וברוכה הבאה!
21/05/15 13:15
32צפיות
את צריכה למצוא בהקדם רופא סכרת ודיאטנית וביחד איתם:
להוריד במשקל תוך הפחתת השטויות מהתפריט
התעמלות מתונה (4 פעמים בשבוע חצי שעה הליכה יעשו נפלאות)
טיפול תרופתי שאותו יקבע רופא (זריקות ו/או כדורים)
 
מעכשיו את צריכה לנהל את הסכרת -עם  A1C כמו שלך לא תגיעי רחוק
 
ואת מוזמנת לבוא לחזור  ולשאול
האם דובדבנים מורידים סוכר וכמה אפשר לאכול
20/05/15 15:20
42צפיות
אני מזריקה אינסולין. האם דובדבנים מורידים סוכר וכמה אפשר לאכול ביום
לא, וכמה שאת רוצה
20/05/15 16:45
49צפיות
כל עוד את מתיחסת אליהם בהתאם לערך הפחמימתי שלהם. יש כמה מחקרים לפיהם יש לפירות מסויימים, כולל דובדבנים, השפעה לטובה על הפרשת אינסולין טבעית מהלבלב בזכות כימיקל שנקרא אנטוציאנין, אבל יש מחקרים בסגנון הזה לגבי יותר מ 1000 מזונות שונים... בכל אופן, ההשפעה המיידית של אכילת דודבנים היא עליה ברמות הסוכר. נסי ותיווכחי.
דובדבנים? טעימים מאוד, במיוחד אלה שאכלתי
20/05/15 22:04
36צפיות
בהרי לבנון.. 
הגדרת טרום סוכרת
18/05/15 19:15
51צפיות
לפני שנה סוכר בצום 114 a1c62 בבדיקה האחרונה לאחר שירדתי 17ק"ג במשקל ושיניתי הרגלי תזונה הסוכר בדם 99 וa1c/  59/
האם אני מוגדרת כטרום סוכרתית? מהם הפרמטרים?
לתשובתכם אודה!
אני חושבת שכן
18/05/15 23:45
40צפיות
הגדרת "טרום סוכרת" לא עוברת לעולם... מה שאת עשית, זה שלקחת את עצמך בידיים, וגרמת לעצמך להיות בריאה יותר ולבעוט את הסכרת רחוק רחוק ממך.
º
וחוץ מזה - כל הכבוד!!!
18/05/15 23:45
15צפיות
האם עליות וירידות ברמות הסוכר,אמורים להיות מלווים בחולשה ?
16/05/15 12:22
65צפיות
ביומיים האחרונים לא יצאתי מהבית ,בגלל תחושה מוזרה,של חוסר אנרגיה וחולשה בשתי הרגליים,(מאזור הברך ועד לקרסול),
התחושה היא שאין כוח לרגליים לסחוב את הגוף.(ואני במשקל תקין).
האם זה יכול לקרות בגלל האינסולין/תופעת לוואי?
התחושה היא שאין כול ללכת קדימה,כמו "ברקס" שעוצר את קצב את ההליכה.
האם מישהו מכיר את התופעה ?
 
º
מכירה את התופעה אבל אני לא מזריקה אינסולין
16/05/15 14:09
35צפיות
º
ומה עושים חפתרון הבעייה ?
16/05/15 15:59
22צפיות
º
לא עושה כלום. מכחה שזה יעבור
16/05/15 16:40
17צפיות
בהחלט
16/05/15 21:44
39צפיות
נפילות סוכר גורמות לחולשה.
 גם עליות עלולות  לגרום לכך: חוסר יציבות גופני.
אני הרגשתי חולשה ברמות גבוהות. חסרה אנרגיה לגוף.
בעיקר אם חסר אינסולין להכניס את הגלוקוז הדרוש לתאים.
 
º
תודה על התשובות ,ואיך פותרים את הבעייה "
17/05/15 08:42
18צפיות
איזון
17/05/15 10:09
37צפיות
מתחיל בלבדוק כמה שיותר ולמנוע מצבים כאלו ככל הניתן.
אם מדובר בנפילות סוכר, להקפיד לא לקחת יותר מידי אינסולין מהיר.
כמו שלימדו אותי, אינסולין אפשר להוסיף (תיקון) אבל לא להוציא.
 
אם מדובר ברמות גבוהות, לתקן.
אם מדובר במחלה, לחץ וכדומה - נשאר רק להמתין במנוחה.
בדלקת האחרונה שלי, חיכיתי שלושה ימים. אין מה לעשות.
 
כמה זמן יקח לגוף להתאושש מהטראטמה שעבר, קשה לדעת
 
בהצלחה
וכמה זמן עד שהגוף מגיע לאיזון ,אם מתנהלים לפי כול הכללים ?
17/05/15 11:55
33צפיות
זה מתאזן אחרי כמה חודשים ,או אחרי כמה שנים ?
אולי אחרי כמה ימים
17/05/15 15:53
28צפיות
אם זה אחרי כמה שנים סימן שלא מטפלים בבעיה וחבל
 
בהצלחה
למה את מתכוונת ימים ?,,
17/05/15 20:51
20צפיות
אני כבר כמה חודשים בנמוך -וגבוה,,מאז שהתחלתי באינסולין,
ולא מגיעה למצב איזון.
יש ימים של "היפו"  ויש שעות של סוכר גבוה,
וזאת למרות כללי השמירה על כמות מדודה של מזון בריא,
שעות-אכילה קבועות וסדר בהזרקות האינסולין כנדרש לפני הארוחות .
לכן לא ברור לי כמה זמן זה אמור עוד להימשך,עד שהסוכר יתאזן ?
אשמח ללמוד בנושא.
 
איזון
18/05/15 00:57
27צפיות
שרון שלום
את צריכה עזרה צמודה להגיע לאיזון.
לא מדובר בתהליך של המתנה לימים טובים אלא של הרבה ניסוי וטעיה.
 
האם את יודעת לספור פחמימות ולתקן ולוקחת אינסולין בהתאם?
 
אשמח לעזור.
 
להתראות
כמה זמן את כבר מרגישה ככה?
18/05/15 23:42
26צפיות
עליות וירידות של רמות הסוכר בהחלט יכולות להשפיע, אבל זה בדרך כלל תחושות זמניות שעוברות אחרי זמן מה.
כשאת אומרת "גבוה", כמה גבוה זה גבוה? וכמה זמן את נשארת על כזה גבוה?
 
כדי להגיע לאיזון (שזו המטרה של כולנו כאן ) את צריכה להבין את התהליכים העיקריים שקורים, מה מעלה לך את הסוכר, מה מוריד, כמה מוריד, תוך כמה זמן. זה דברים שלוקח הרבה זמן להבין, והרבה מאוד ניסוי וטעייה (וגם ניסוי ותהייה...). אנחנו נשמח לשמש לך מראה ולעזור לך לראות מה קורה אם תרצי לשתף ביותר פרטים כמו מה אכלת, כמה, מתי, וכמה אינסולין לקחת. אחרי כמה פעמים כאלו תוכלי להתחיל להבין מי נגד מי ולהתחיל להתקרב למצב שהוא יותר נסיעה בכביש מאשר נסיעה ברכבת הרים...
 
"הבעייה" של חוסר האיזון -זו אי -התאמה בין ,,,
19/05/15 17:49
29צפיות
כמות יחידות האינסולין המוזרק, לבין כמות המזון היומית ,(לפי הנחיות הדיאטנית).
יש לי סוכרת מסוג 1,ואני במשקל נמוך,(בגלל חוסר תיאבון).
למרות שיש לי בתפריט היומי 4 פרוסות לחם : 2 פרוסות לחם שיפון בבוקר ,
ו- 2 פרוסות- לחם בערב).
 
למשל ,אתמול בוקר בצום מדדתי בגלוקומטר ערך סוכר 100 ,
לאחר אכילת 2 פרוסות  עם אבוקדו בבוקר,מדידה לאחר שעתיים יש קפיצת סוכר לערך 220 .
ע"פ הדרכת הדיאטנית, יחידה אחת של אינסולין, לדבריה,
צריכה "לכסות" את כריך האבוקדו. אבל בפועל ,,יחידה אחת ממש לא מספיקה:
שעתיים לאחר מכן, במדידה בגלוקומטר הערך קופץ  ל-220
(אני מזריקה 3 יחידות אינסולין ,ולא יחידה אחת אינסולין,ע"פ הדיאטנית,
אחרת הסוכר מגיע לגבהים שמעל 300.)
כלומר אצלי,האוכל נטו -זו לא הבעייה,אלא  הסוכר שמופרש לדם ,ממקור אחר
(יתכן שזה מהכבד),
 
וככה לאורך כול היום הזרקות אינסולין ושוב ארוחה קטנה,
ואחרי שעתיים שוב בדיקה ושוב עלייה שנעה לגובה בין 220 -320.
 
היום  בבוקר בצום בגלוקומטר נמדד ערך 104,
לאחר ארוחת הבוקר: 2 פרוסות לחם שיפון עם טחינה וסלט ירקות.
הסוכר קפץ ל- 180 , כאשר מדדתי שעתיים לאחר הארוחה.
לאחר זריקה של  3 יחידות אינסולין,ומדידה לאחר שעתיים,
הסוכר ירד ל- 138 .
בארוחת צהריים,שכללה סלט ירקות, דג ,,ומג'דרה-אורז ועדשים.
במדידה לאחר שעתיים הגלוקומטר הראה  קפיצה מ-138 ל - 390.
ולאחר זריקה של 5 יחידות אינסולין הסוכר שוב ירד ונמדד ערך -180.
(אגב,מנת המג'דרה כללה  4 כפות עדשים ירוקות ו- 3 כפות אורז בסמטי).
 
למרות כול הנסיונות ,מה שלא אעשה כול הזמן התוצאה גבוהה ,למרות שהארוחות קטנות.
בערב מזריקה 8 יחידות לבמיר רק הוא  מצליח "ליישר " את רמת הסוכר הגבוהה,ומוריד אותו , לאחר לילה בצום, למדידת בוקר ,שמראה ערך  -100 -140 .
 
הרופא אמר שאמתין חודש ואחזור למעקב,אצל הדיאטנית.
 
בכול מקרה, אשמח לתובנות ממשתתפי הפורום,
בנושא חוסר האיזון המתסכל.
 
אינסולין
19/05/15 20:43
22צפיות
את לוקחת לבמיר פעם אחת?
אם כן, בהחלט יתכן שהוא לא מכסה לך 24 שעות.
האם את מודדת כמה אורז ועדשים את אוכלת?
הגיע הזמן שילמדו אותך לספור פחמימות ולקחת אינסולין מהיר בהתאם למה שאת אוכלת.
רק זה יעשה את העבודה.
ממש כמו במשאבה.
 
איפה את מטופלת?
 
 
תודה. ואלה התשובות,,
20/05/15 18:47
14צפיות
אני לוקחת "לבמיר" פעמיים ,(בצהריים פעם אחת ,ושעה לפני השינה בפעם שנייה.)
מודדת מינון במזון ,( 3 כפות דגניים ו-3 כפות קטניות,כפי הוראות הדייטאנית.)
הבעייה שגם ללא אכילת פחמימות ,מתברר שיש לי קפיצות סוכר גבוהות,כנראה הכבד מייצר את הסוכרים בעצמו.
לבמיר
21/05/15 16:59
7צפיות
סימן שהלבמיר לא מותאם לך טוב או שאת במצבי רוח.
צריך עבודה עם הרופאה להתאמה (או מי שבצוות הרפוי עושה את זה).
 
תגיעי אליהם עם רישומים יומיים של בדיקה לפני האוכל, מה אכלת, כמה אינסלין לקחת ומה היתה התוצאה שעתיים אחרי האוכל.
בלי זה הם לא יבינו מה הבעיה ומה חסר.
 
בהצלחה
נסיון אישי (וכנראה חסר חשיבות)
20/05/15 16:49
22צפיות
לי אמנם יש סוכרת סוג 2 אבל מצאתי שהוספת שומן לפחמימות דווקא העלתה את הערך הגליקמי אצלי (זה היה כשעוד אכלתי פחמימות כמו לחם. הה, היו ימים).  אולי כדאי לבדוק אם אצלך לא קורה משהו דומה.
במקרה שלי אמרו לי לאכול אגוזים, ושקדים ,
20/05/15 18:54
17צפיות
וכף אבוקדו על פרוסת הלחם,
ואוכלת הרבה סלטים מירקות טריים ומוסיפה אגוזים גרעיני-חמניה,2 כפות טחינה .
אולי חוסר האיזון נובע מהשומנים הנ"ל ?
שומנים
21/05/15 17:02
12צפיות
גם אני מצאתי שאכילת אגוזים, שקדים, טחינה, אבוקדו מעלים לי את רמת הסוכר.
הם לא שינו את האינדקס הגליקמי הם העלו את הרמה. גם בלי פחמימות.
לכן שעברתי לשיטה של ד"ר ברנרד (טיבעונות דלת שומן), היתה ירידה משמעותית ברמות.
האינסולין עובד ומשפיע הרבה יותר טוב.
כבר הייתי טבעונית וכמות הבולוס ירדה ביותר מחצי למנה פחמימה.
תודה. בשיטת ברנרד יורדים הרבה במשקל ?
21/05/15 18:45
10צפיות
אני שואלת ,כי לי אסור לרדת במשקל.(משקלי נמוך).
ירידה במשקל
21/05/15 23:44
11צפיות
בשיטה של ד"ר ברנדד יורדים במשקל אם אוגלים עמויות ספורות כמו שהור מכתיב.
 
אם את מקבלת קלוריות לעליה במשקל מהשומנים, זאת בהחלט בעיה
º
תודה איריס. האם אפשר קישור לדוגמת התפריט שלו ?
22/05/15 12:49
4צפיות
תפריט
22/05/15 13:40
9צפיות
שרון שלום
 
אין לי דוגמא לתפריט.
בגדול מדובר בטבעונות (בלי בשר, בלי עוף, בלי דגים, בלי בייצים, בלי מוצרי חלב) 
וגם בלי שומנים כגון אגוזים, שקדים, טחינה, אבוקדו, שמן זית ועוד.
 
אוכלים יותר פחמימות ולוקחים פחות אינסולין.
 
אם את רוצה יותר פרטים צרי עימי קשר: peleg.iris.com@gmail.com
אני באטרף של פחמימות ומתוקים
17/05/15 19:08
50צפיות
איך עוצרים את זה, ה צ י ל ו
לא מכניסים הביתה פחמימות,,כך לא מתפתים לאכול,,,
17/05/15 20:43
46צפיות
ואם כבר אכלת אז לא נורא ,יש פתרון,ללכת ברגל שעה, ולשרוף את העודפים.
בעיקרון,מומלץ להכניס הביתה הרבה ירקות, לאכול הרבה סלטים טריים,
או לחתוך לרצועות במגש,קולרבי ,מלפפונים ,פרחי -כרובית,צנונית וקוביות גבינה,
או טחינה.
ירקות שורש אני אופה בתנור,או מכינה מהם מרק.
וגם,,
לא לשכוח לשתות מים !!!
ובעיקר, ללכת וללכת ברגל, זה מוריד יפה את הסוכר.
לרדת לפני היעד (מרחק 2 -3 תחנות  לפני היעד).
וככה הסוכר יורד,, ואיתו גם הדאגות.
.
|*|פורומים חדשים בתפוז|*|
17/05/15 16:11
4צפיות
|בית|מתעניינים בביצוע פרויקט תמ"א 38? נתקלים בשכנים סרבנים?
בואו להתייעץ על זה בפורום תמ"א 38:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|*|אתם או בני משפחתכם סובלים מפסוריאזיס? אל תעברו את זה לבד.
בואו לדבר על זה עכשיו בפורום פסוריאזיס
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|כלנית|יש לך שאלות לגבי אמצעי מניעה או הפסקת הריון?
היכנסי עכשיו לפורום הפסקת הריון ותקבלי מענה לכל השאלות:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...


|*|יש לכם שאלות בתחום חוות הדעת הרפואיות עבור תביעות נזיקין כנגד, ביטוח לאומי וחברות הביטוח?
היכנסו עכשיו לפורום חוות דעת רפואיות ותקבלו מענה:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|@|עברתם ניתוח בקע או שאתם עומדים לעבור?
בואו לדבר על זה בפורום ניתוחי בקע:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|כסף|חושבים שמגיע לכם החזר מס?
בואו לברר על כך בפורום מיסים והחזרי מס:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|סביון|בואו לקבל עצת מומחה על הנושא הכואב מכל.
היכנסו עכשיו לפורום כירורגיה אונקולוגית ותקבלו מענה לשאלותיכם:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
סכרת ויחסי מין
16/05/15 16:07
56צפיות
היי התחלתי לצאת עם בחורה בת 26 שחולה בסכרת נעורים. היא לוקחת גלולות ואנחנו מקיימים סקס ללא קונדום. האם יש לי סכנה להדבקות כלשהי? דבר נוסף האם זה נכון שהסיכוי למעבר גנטי הוא נמוך בקרב חולי סכרת 1-נעורים?
שאני אבין, אתה שואל אם אפשר להידבק בסכרת באמצעות יחסי מין?
16/05/15 21:12
44צפיות
לפי הכינוי שלך אתה בן 29. אתה בטוח שזה מה שאתה שואל?
מסוכרת לא נדבקים, אבל,,,
17/05/15 08:45
60צפיות
יש מספיק נגיפים אחרים,שמהם כדאי להתגונן,אם טרם נבדקתם.
מעבר גנטי
16/05/15 21:40
50צפיות
 זה נכון שהסיכון למעבר גנטי לילדים נמוך.
על הפנים!
14/05/15 22:24
80צפיות
אוף! מאז פסח אני לא מצליח לחזור למשקל המינימום שהגעתי אליו.
ובכדי שלא יגידו שאני חורג מנושא הפורום - ברור שאני נורא מפחד מבדיקת ה-A1C הבאה (משהו כמו עוד חודש וחצי).
מתוך ה-12 ק"ג שהורדתי, כבר העליתי 5! :(
מה היה לנו? פסח, יום העצמאות, ל"ג בעומר, והיום חזרנו מחופשה בת חמישה ימים באילת. ולא, לא הצלחתי להתגבר על יצר האכילה במלון. 
נקודת האור היחידה היא שהצלחתי לצאת לריצה אחת באילת בת 10 ק"מ באיזור 8 בבוקר, במזג אויר חם. ועמדתי בזה.
הבטחתי לעצמי שמהיום אני חוזר חזרה לאכילה נכונה וממשיך בריצה מסודרת.
אל תוותרו לי!
האם המטרה שלך היא לרדת במשקל או להיות מאוזן?
15/05/15 00:16
44צפיות
אם תעשה מה שצריך כדי להיות מאוזן, "תופעת הלוואי" היא בדרך כלל ירידה במשקל העודף.
אני אוהבת להסתכל על זה בתור דבר משני שקורה אם אני עושה את שאר הדברים נכון. אני יודעת שאני לעולם לא אהיה רזה ודקיקה (וגם לא רוצה להיות כזו), ולכן זו לא המטרה שלי. המטרה שלי היא להיות מאוזנת, בכושר, ובריאה.
 
אגב זה כמובן בסדר גמור אם המטרה שלך היא לרדת במשקל! רק שבהתאם למטרה שלך, כך אתה צריך לנהוג.
 
וחוץ מזה לא קרה כלום אם קצת חזרת לאחור, אתה עדיין במינוס שבע, ומכאן יותר קל לחזור
אני מניח שהסוכר יותר מסוכן לי
15/05/15 07:40
42צפיות
וכן, ברור לי ש"הא בהא תליא", כלומר שהם קשורים אחד בשני.
אני אתרכז בסוכר (הבוקר היה 142 ) ויודע שזה יעזור לי גם למשקל.
זה שאתם פה, זה עוזר לי.
אהבתי את ההגדה
16/05/15 11:44
20צפיות
זה בדוק מה שאני חושבת ואומרת.
המטרה שלנו זה להתאזן.
אם בודקים רואעים מה משפפיע על הרמות והירידה במשקל כבר מגיעה אבל היא לר המטרה.
 
יפה כתבת
כדברי המשורר
15/05/15 09:27
45צפיות
"מה שהיה היה".
 
כפי שאתה כבר יודע, הדרך רצופה עליות וירידות, מהמורות ומכשולים, שלוליות וחול... קבע לך יעד לשבוע הקרוב, ואל תוותר לעצמך. בשבוע שאחריו כבר יהיה לך קצת קל יותר להמשיך.
º
תודה יקירי
15/05/15 10:48
13צפיות
הריצה שמסמנת את החזרה לשגרה
הודעה זו מכילה תמונות
15/05/15 16:01
49צפיות
אני מעלה את התמונה הזו כשאני אוכל קערה גדולה של סלט (2 מלפפונים, 2 עגבניות, חצי גמבה, בצל ירוק, חסה, טונה, מלח ופלפל שחור).
אגב, יצאתי לריצה ב-12 בצהריים. שיא החום. אחרי שבבוקר שתיתי כוס קפה ואכלתי יוגורט (אתם לא רוצים לדעת איך ארוחות הבוקר שלי נראו בימי החופשה באילת).
 
סוף סוף גאה בעצמי שוב!
מעולה!!!
18/05/15 21:57
9צפיות
וחוץ מזה השתגעת?? מה זה לצאת ב-12 בצהרים...
הרגשתי צורך להעניש את עצמי
19/05/15 08:53
9צפיות
על כך שלא עמדתי ב-3 פעמים ריצה בשבוע. בסופו של דבר, היה קשה, אבל עמדתי ביעד. וזה משמח אותי.
 
נראה שגם השבוע לא אצליח לעמוד בכך. חשבתי לצאת לרוץ אתמול בערב, בתקווה שיישבר קצת החום. ב-22:30 היה בחוץ 34 מעלות ומקבוצת הריצה שאני חבר בה בפייסבוק קראתי על מספר אנשים שניסו לצאת לרוץ ונשברו אחרי קילומטר - קילומטר וחצי מרוב חום. אז הרצון שלי לחיות גבר על הרצון להוריד סוכר/משקל.
 
מבאס ברמות! מקווה שהיום יתאפשר לי...
יאללה. עבר. הכל טוב.
16/05/15 00:26
27צפיות
תחזור לעשות מה שעשית טוב, והכל יחזור לשגרה. אל תדאג.
 
º
תודה ידידי
16/05/15 21:10
9צפיות
a1c
12/05/15 17:59
71צפיות
קראתי מחקרים והתיחסויות לa1c שטוענים שרמה של 7 היא טובה.
האם באמת היא טובה ולא מסוכנת, או שזו התייחסות רחמנית שאין לה בסיס?
יש להבדיל בין שתי אוכלוסיות, אנשים בריאים וסוכרתיים..
12/05/15 18:38
70צפיות
A1C=7 לסוכרתי זה טוב, כמובן שיכול להיות יותר טוב.
A1C=7 לאדם בריא זה גרוע, חולה סוכרת..
A1C
13/05/15 12:03
62צפיות
בתוספת למה שהנרי אמר, בכמה מחקרים (כולל אחד מפורסם מאד ששמו פרח מזכרוני, אולי SHIELD?) התברר ש A1C נמוך אצל סוכרתיים, בעיקר כאלה על אינסולין, אינו בהכרח דבר טוב. גרף הסיכון הוא בצורה של U כשהמינימום הוא אי שם בסביבות 7-7.5%. הסיבה המשוערת היא ארועי היפו מרובים כתוצאה ממינון האינסולין הנדרש כדי להגיע לרמות A1C נמוכות. אם הסיבה היא באמת ארועי היפו, מי שאינו סובל מאלה יכול בהחלט לשאוף ל A1C נמוך יותר.
 
אגב, גם משקל הגוף האידיאלי לסוכרתיים הוא בצורה של U כשהמינימום הוא בסביבות BMI=25  כלומר שמנמנות מסוימת, כך שההרגשה "כמה שיותר רזה כך יותר טוב" לא בהכרח מוצדקת (אם כי אישית אני חושב שבלי לדעת מה היתה מסת השרירים של הנבדקים זה לא אומר הרבה, ואני ממשיך לשאוף ל BMI מינימלי בתחום המודגדר כ"משקל תקין" עבורי ).
לא מצליחה להבין מה זה A1C 7 זה תקין למי שאינו סוכרתי
15/05/15 12:06
39צפיות
למיטב הבנתי מי שהסדיקה שלו היא 7 הוא כבר סוכרתי ולא בריא
 
זה לא כמו "קצת להיות בהיריון?"
לא נאמר ש-7 זה לא סוכרתי
15/05/15 13:18
39צפיות
נאמר שזה ערך מומלץ לא לחוות הרבה היפויים.
זה נחשב סוכרתי מאוזן. לא שאין לו סוכרת.
יש לו אבל עם טיפול
מישהו יודע למה לא מומלץ לאכול יוגורט בלילה ?
15/05/15 01:04
46צפיות
נזכרתי שהדיאטנית אמרה לי בחודש שעבר,שמומלץ לאכול משהו קליל כארוחת לילה, רק לא יוגורט.
השאלה היא, מה רע באכילת יוגורט בלילה ?
יוגורט רגיל?
15/05/15 09:23
41צפיות
יוגורט נחשב דווקא למזון טוב , ויש מחקרים לפיהם הוא אפילו מגן מפני סוכרת (סוג 2). למיטב ידיעתי, וגוגל הנהן בהסכמה בעניין זה, אין בו שום תכונה מיוחדת שמונעת את אכילתו לפני השינה.
 
פשוט תבדקי סוכר בבוקר במשך כמה ימים עם/בלי שאכלת יוגורט לפני השינה, ותדעי יותר טוב מכל דיאטנית בעולם מה טוב בשבילך. אם לשפוט על סמך נסיוני המועט, דיאטניות יודעות הרבה פחות ממה שמקובל להניח. אני חושב שעם כל מחשבוני התזונה והאפליקציות המשתכללות והולכות, הדיאטניות עומדות ללכת בדרכם של מחלקי הקרח.
שכחתי לציין ,הסוכרת מסוג 1, וגם,,
15/05/15 11:31
37צפיות
יש לציין שהסידן אצלי ברמה נמוכה מאוד.
אגב,
הסידן היה מאוד נמוך,בתוצאות בדיקות הדם, שהבאתי לדיאטנית,
ואולי אכילת יוגורט בלילה יכולה להפריע לקליטת כדור הסידן שאני נוטלת.
 ,אבדוק זאת להבא עם הרופא.
אשמח לדעת, כמה גרם פחמימה ב-100 גרם קמח כוסמין ?
14/05/15 11:52
33צפיות
תודה מראש
שרון
כאן
14/05/15 16:20
39צפיות
זכרון קצר?
14/05/15 16:58
40צפיות
º
תודה רבה רבה לשניכם.
15/05/15 00:59
8צפיות
ארכיון הודעות
Flix
פורום אלצהיימר

להתייעצות עם מנהל הפורום

ד"ר רן בן יצחק חייגו: 073-7569495


עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה