לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר

בהנהלת:

אופן הצפייה:
הסתרת שרשור מעל   תגובות
עץ הודעות:
שלום לכולם:ברוכים הבאים לפורום הכי מדהים בתפוז,הכי בריא והכי מרגש,אנא שימו לב לכללי הפורום שכתובים בצד שמאל של המסך,והפקידו לשמור עליהם.
אנו עובדים קשה בכדיי ליצור אווירה ביתית ותומכת בפורום ולספק את כל הכלים להם אתם זקוקים בכדיי לנהל אורח חיים בריא ולשפר את בריאותכם.אתם מוזמנים אל מאמרי הפורום ואל הסיפורים האישיים,לצפות באלבומים ועוד....
מקווים שתנו הנהלת הפורום

נא לא לפרסם תפריטים אישיים!  כללי הכתיבה בפורום
ברוכים הבאים לבית החם שלנו, אנחנו כאן כדי לתמוך ולעודד אחד את השני  לטפח כבוד אהבה ודאגה לבריאותנו. למידע נוסף:
 
אנא הקפידו להעלות את שאלותיכם בשרשור השאלות!
 אנא שמרו על כבוד הדדי והתנהגות נאותה. 
אין בפורום אנשי מקצוע, המידע והעצות אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי.
המשך...
הודעה חדשה

|*|פורומים חדשים בתפוז|*|
04/03/15 11:16
5צפיות
|מטוס|היעדים הבאים שלכם:
|קדימה|טיולים ביפן ? ארץ השמש עולה בפורום חדש:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...

|קדימה|תאילנד ? הייתם? עומדים להיות? חולמים להיות? בואו לדבר על זה:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...

|קדימה|טיולים בסין ? לבד, עם קבוצה, היסטוריה או תרבות. מתעניינים? מקומכם כאן:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|קדימה|טיולים בסקנדינביה ? לא משנה איזו מדינה תבחרו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|קדימה|טיולים באיטליה ? לא רק בשביל האוכל והאופנה:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...


|@|פורומים טיפוליים חדשים:
|קדימה|תטא הילינג ? שיטת התקשור המסתורית עכשיו בפורום חדש:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...

|קדימה|פורום טיפול בפסוריאזיס ? אם אתם חולים או אם בני משפחתכם, בואו לדבר עם מטפל:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?f...
º
שרשור התקדמות אישית~ יום שני
02/03/15 07:07
18צפיות
פעילות גופנית
02/03/15 07:09
15צפיות
לגוף ולנשמה..
º
אירובי בוקר
02/03/15 08:56
5צפיות
רצה למכון
02/03/15 12:13
21צפיות
אחזור לסמן
אימון במכון עפ"י התוכנית החדשה
02/03/15 21:11
30צפיות
חצי שעה הליכה מהירה
אימון כתפיים גב וחזה
בטן וגמישות
 
מחכה למחר בבוקר לאימון הריצה האהוב עלי בשבוע
שקילה דו/שבועית
02/03/15 07:11
7צפיות
או לתקופה ארוכה יותר. אנחנו כאן, עם אוזן קשבת, כתף תומכת ויד מחבקת..
תזונה בריאה וטעימה
02/03/15 07:14
6צפיות
היתה לנו תזונה מזינה, מאוזנת, מספקת ובאמת משביעה?
 
האם היתה היום התקדמות קטנה בנושא?
 
על מה אנו שמחים וגאים בעצמנו ומה ניקח להמשך כתובנה, כשיעור חכם? 

 
שתייה מספקת של מים
02/03/15 07:16
8צפיות
נוזל החיים!
מה שיעניק אנרגיות טובות יותר, עירנות ורעננות, עיניים צלולות, עור פנים קורן ועוד ועוד... 
מים חמימים עם לימון
02/03/15 08:59
26צפיות
כשהתעוררתי ועוד מים לאחר האימון, התחלה טובה. 
דברים קטנים פשוטים וטובים
02/03/15 07:19
9צפיות
על מה נגיד תודה היום?
 
מה גרם לנו לחיוך קטן בלב והאיר את היום?
º
הצגה של חברים+להיות עם חברים....
02/03/15 09:11
5צפיות
º
בוקר טוב ליום שלישי
03/03/15 08:33
8צפיות
º
חג שמח
03/03/15 08:34
2צפיות
º
שיתוף דברים שעל הלב בוקר טוב לשני
הודעה זו מכילה תמונות
02/03/15 07:02
23צפיות
בוקר קצת מבואס
02/03/15 07:50
67צפיות
בוקר טוב לכולם!
תכננו ללכת ביום רביעי למסיבת פורים של אחת מהמכללות, כמו שהיינו שנה שעברה והיה ממש כיף. אבל השנה קרו כל מיני דברים (כל אחד הולך למסיבה אחרת, ביקשו ממני להקדים לעבודה, וחלק הבריזו) ובסוף אני וחברה נשארנו היחידות והחלטנו לא ללכת, ואני מבואסת מזה השקעתי בתחפושת ורציתי להתחפש אבל זה לא יצא לפועל...
 
אנסה אולי למצוא משהו ליום שישי. אם יש המלצות לאזור המרכז (עדיפות לראשון-רחובות) אשמח לשמוע...
דינדשית
02/03/15 08:57
32צפיות
למה לוותר? 2 זה גם סבבה! 
לפעמים אנחנו מרגישים שאם אנחנו לא עושים משהו בדיוק כמו שהוא היה פעם קודמת, אז כבר עדיף לא לעשות אותו.
אבל זה ממש לא נכון - לפעמים השינוי הזה יוצר משהו כיפי וחיובי.
אפשר לצאת רק שתי בנות ועדיין ממש להנות. אל תוותרי!!!!
 
גם אני חושבת
02/03/15 09:39
35צפיות
ששתיכן יחד יכול להיות לא פחות כיף, אולי אפילו יותר וחבל לבטל.
 
בכל מקרה, לא להתבאס, חבל להתחיל את היום כך  
 
º
בוקר טוב עולם
02/03/15 08:15
11צפיות
º
בוקר טוב גם לך מה שלומך?
02/03/15 09:42
5צפיות
º
שלומי מצויין... עדיין בעננים, לאט לאט.......
02/03/15 10:48
7צפיות
בוקר אור
02/03/15 09:04
40צפיות
מסיימת קפה וטסה לעבודה.... 
אני גם מגיעה מאוחר וגם חייבת לצאת מוקדם כי יש לי עבודה להגיש + מבחן מחר, וכרגיל אני רק בהתחלה של הביצוע 
 
מישהו יודע איך להתמודד עם דחיינות?!?!? אני נגנבת מעצמי.
לפעמים אני חושבת שזה מן יצר הרס עצמי שמאתגר אותי כל פעם מחדש לבדוק איפה הגבול ואיפה אני אפול.
אני כל פעם לא מבינה איך הגעתי לנקודה הזאת של השניה האחרונה לעשות מלא. אני תמיד עובדת בלחץ, תמיד לא ישנה בלילה בגלל זה, תמיד דוחקת בעצמי עד קצה גבול היכולת. 
זה חייב להיפסק ואני אומרת את זה לעצמי כל הזמן, אבל בסוף בעת הביצוע כלום לא משתנה, ואפילו נהיה יותר גרוע.
 
עצות, רעיונות, נזיפות.... יתקבלו בברכה.
 
מאחלת יום טוב לכולם, הרבה אור ושמחה עד לא ידע!
 
לא אנזוף
02/03/15 09:57
33צפיות
אלא אזדהה ואגיד שהמון המון מתמודדים עם הנושא, בכל מיני תחומים, ברמה כזו או אחרת וזה לא משהו שהוא בלתי הפיך,
אפשר לעבוד על זה ולשפר את זה.
 
ממליצה מכל הלב, לפתוח את היוטיוב ולכתוב בשורת החיפוש- התמודדות עם דחיינות או יותר טוב- ניהול יעיל של הזמן.
באופן אישי התכנים של עדי מאור סיסו שהיא בעלת העסק של "ניהול יעיל לבעלות עסקים" מאד עזרו לי
אומנם הם מדברים לנשים שעובדות מהבית, אך כולן יכולות להזדהות ולהעזר. גם בעבודה גם בלימודים וכדומה.
אם תרצי פרטים נוספים, אשמח לתת.
 
יום נעים! ואמן לברכתך- הרבה אור ושמחה עד לא ידע!
בוקר טוב
02/03/15 09:10
38צפיות
אתמול הסתפרתי,היום הצגה של חברים....
 
תתחדשי על התספורת
02/03/15 09:59
31צפיות
עשית שינוי משמעותי? ואיזו הצגה מתוכננת?
º
לא מוכר של חברים .... לא קצרתי בעיקר
02/03/15 11:28
6צפיות
º
שרשור התקדמות אישית~ שבת המלכה
28/02/15 07:51
14צפיות
º
פעילות גופנית
28/02/15 07:51
8צפיות
משהו כמו 9 קמ הליכה שמחולקים ככה:
28/02/15 18:48
25צפיות
2 קמ מהבית (לא אומרת איפה) לתחנת האיסוף ברכבת מרכז תל אביב
5 קמ טיול בשמורת פורה (ליד צומת בית קמה מי שמכיר/ה).
2 קמ הליכה חזרה מרכבת מרכז עד הבית.
º
אירובי ואימון תחת+ירכיים.
28/02/15 20:31
9צפיות
º
שקילה אישית
28/02/15 07:52
5צפיות
º
תזונה נכונה
28/02/15 07:52
2צפיות
º
שתייה מספקת
28/02/15 07:52
1צפיות
º
נקודות אור
28/02/15 07:53
3צפיות
º
שיחה טובה עם חברה ....
28/02/15 09:42
6צפיות
גם קצת אוויר +שמש ....
28/02/15 13:35
30צפיות
וזמן איכות עם אבא
º
דברים שעל ה- בוקר טוב לשבת המלכה
28/02/15 07:33
13צפיות
שבת שלום לכולם
28/02/15 07:46
34צפיות
מי כאן איתי? 
 
אתמול- יצאנו כל המשפחה למסעדה כדי לחגוג את יום ההולדת של סבתא היפה והאהובה. הראויה לעולם ומלואו.. 
היא התרגשה מהברכה שהכנתי וזה מאד שימח.. ובכלל, היתה אווירה מיוחדת מעצם זה שהינו כולנו יחד.
 
שותה את הקפה הטעים, שושה מתכרבלת במיטה שלה ומציצה עליי בחצי עין, שירים של שלמה ארצי ושלום חנוך ברקע..   
נהנת מהשעות השקטות הללו של הבוקר.. ומתחושת שבת קודש 
 
שבת מקסימה, פורום יקר 
º
מזל טוב לסבתא! אין על סבתות בעולם כולו!
28/02/15 14:36
9צפיות
תודה
28/02/15 18:20
14צפיות
מה שלומך? איך עברה השבת? 
שבת שלום ובוקר טוב
28/02/15 09:27
27צפיות
שבת "צב" לא נראה משהו מיוחד .....
גם זה טוב ....
שיהיה שבת מקסימה
טולה הורביץ! רק תגידי לנו שעברת בשלום את המרתון!
27/02/15 15:08
51צפיות
רק מקווה שאת לא אחת מהרצים שאושפזו בעקבות מזג-האויר החם במרתון.
 
שלום שלום ורצתי מרתון היוםםםםםםםםםםםם!!!
הודעה זו מכילה תמונות
27/02/15 17:01
109צפיות
חוויה הכי מדהימה בעולם.
אין שום דבר שדומה לזה, אפילו לא ק ר ו ב.
 
 
היי ותודה על ההתעניינות, יתר החוויות, סיפורים והגשמות מאוחר יותר. 
תסלחו לי, אני הולכת לישון
בדיוק נכנסתי לראות אם טולה כתבה משהו!!
27/02/15 20:06
64צפיות
טולה, מחכים לשמוע איך היה
אבל הגבתי
28/02/15 16:10
41צפיות
סתכלי הודעה אחת מעלייך
מסכמים שבוע
27/02/15 08:57
57צפיות
בוע:
 
שיר השבוע:
 
מאכל השבוע:
 
פעילות גופנית שעשיתי השבוע: 
 
סרט/ תוכנית שראיתי השבוע:
 
ספר שעשה לי את השבוע:
 
בילוי השבוע:
 
התחדשויות השבוע:
 
משהו שהצחיק השבוע:
 
משהו שעשה את השבוע:
 
תוכניות לסוף השבוע האהוב:
 
סימנו את ה-  על המטרות שהצבנו בתחילת השבוע?
 
מה עזר לנו להתקדם ולהצליח, בתהליך האישי ובכל תחומי החיים? 
 
תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לנו השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיים?
 
 
מסכמת
27/02/15 09:08
53צפיות
עשה:שהצלחתי לא להשתולל במסיבה מבחינת האוכל+התחפושת הצליחה
גאווה שלא השתוללתי במסיבה מבחינת האוכל +וגם לא נגעתי במתוק
עשה:שיחות טובות  עם חברים....
מאכל:טורטיה עם בשר במסיבה
תוכנית:כמובן עדין המירוץ למליון
סופ"ש :די"צב" ברגיל אין תוכניות , חוץ מזה שהשמש יצאה
 
מוסיפה משהו ששכחתי...
27/02/15 09:25
33צפיות
כמובן בילוי מסיבת פורים.....
 
סיכמוש
27/02/15 09:56
27צפיות
הטוב: ההתמדה בספורט
הפחות טוב: לא ירדתי במשקל.
גאוותי על: הספורט!
שיר: אין
ספר: סטיב ג'ובס
סרט: אין
מאכל: שום דבר מיוחד
ספורט: מכון כושר, ריקודים והליכה
בילוי: טיול בזכרון אתמול.
מישהו שהצחיק אותי: האחיינית שלי ש... אין על הילדה הקטנה הזאת. תופפה על הגוף ממש כמו מיומנה.
תוכנית: טיול לדרום אדום.
 חלקי
 
סיכום
27/02/15 22:40
26צפיות
שיר השבוע: סערה-נתן גושן https://www.youtube.com/watch?v=FO0snQJ6NgU
מאכל השבוע: סנדויץ תוניסאי
פעילות גופנית שעשיתי השבוע: לא עשיתי!!
סרט/ תוכנית שראיתי השבוע: לא ראיתי
ספר שעשה לי את השבוע: מכניקה חחח
בילוי השבוע: לא יצא לי.מחר אולי...
התחדשויות השבוע: גם לא יצא
משהו שהצחיק השבוע: תמיד צוחק. לא משהו ספציפי
משהו שעשה את השבוע: יום חמישי! היה שבוע ארוך וזה שהוא הגיע זה היה מצוין!
תוכניות לסוף השבוע האהוב: ללמוד ולעשות ש"ב בפיזיקה. מוצ"ש קצת קניות בקניון
סימנו את ה-  על המטרות שהצבנו בתחילת השבוע? הרוב בסדר גמור!!
מה עזר לנו להתקדם ולהצליח, בתהליך האישי ובכל תחומי החיים? בעיכוב בתהליך בגלל שבוע עמוס. אבל ממחר אכניס לי הליכות מידי פעם.
תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לנו השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיים? ...
תודה עדי יקרה, על הדאגה לפתיחת הפינה
28/02/15 07:50
35צפיות
רק בקשה קטנה לפעמים הבאות, לשים לב שכל התוכן מועתק [חסרות השאלות הראשונות]. תודה 
בוקר טוב לשישי שרבי
27/02/15 08:52
44צפיות
בוקר טוב לשישי חמים שמסתמן כשרבי. אני כמעט בגופיה קצרה
 
אחרי ה הראשון, שמאז שהייתי חולה בכלל לא טעים לי... ולגמרי הייתי מעדיפה עכשיו מים חמים עם נענע.. אולי אני עדיין חולה
 
בשלישי אנחנו טסים לוינה אז אני רוצה מחר לארוז ובכלל בעיקר לנוח בסוש.
 
חבל לי שלא נהיה בפורים. אני מתה על החג הזה
למה אתם מתחפשים?
 
בוקר טוב, שבת שלום ולמי שרץ מרתון - איך היה? רק המחשבת מעוררת בי פלצות ממש
 
בוקר טוב
27/02/15 08:55
26צפיות
כנראה נצא לא ברור לאן, בעיקר אוויר
אין משהו מאוד מיוחד
ומחר כנראה בקטנה מאוד ושבת"צב" שוב .....
לביינתים סופ"ש רגוע מאוד ....
 
בוקר טוב - מזג-האויר הזה בא לי ממש במקום
27/02/15 09:55
32צפיות
כל שנה בתקופה הזאת של השנה אני חוטף אלרגיה שמצמידה אותי לטישו ולפעמים ממש מקשה עלי את הנשימה. היום חם יחסית - וזה מנטרל את מזג-אויר שיוצר אצלי את זה. נוסף לזה, אתמול הייתי באיזור המרכז, באקלים יותר חם ממה שאני רגיל, וזה עזר.
 
אבל - אין תלונות. אני מזכיר לעצמי שצריך לחיות עם זה כמעין קושי זמני שבא והולך, ושצריך לתת לו לעבור, וזהו. והשבוע, תוך כדי אחד הימים היותר קשים של האלרגיה, כשחשבתי שהייתי נותן עכשיו הכל כדי שזה יעבור לי כמה שיותר מהר (הרי כשאתה סובל ממשהו אתה בטוח שזה הדבר הכי גרוע בעולם) - קיבלתי תזכורת מוחשית לזה שיש דברים גרועים יותר. תיירת אחת הקיאה באוטובוס שנסעתי בו (נסיעה פשוטה וסנדרטית בתוך העיר, וממש לא ארוכה), וכמובן שאיתה לא הייתי מתחלף. מיד נחלצתי לעזרתה, ונתתי לה שקית (שמתברר שבאמת עזרה והצילה אותה מפאדיחה גדולה עוד יותר). לא יכולתי שלא לעשות לפחות את המינימום הזה. אבל זה החזיר אותי למעט פרופורציות.
 
צהריים טובים לשישי חמים
27/02/15 11:50
41צפיות
התעוררתי די מוקדם הבוקר, ישבתי על איזה מאמר קשה באנגלית ועכשיו ניגשת להמשיך וללמוד.
קיבלתי אתמול ציונים של המבחנים והם מעולים!!!! הייתי בטוחה שאקבל ציונים די נמוכים והופתעתי לטובה! זה עשה לי את היום
 
יוצאת יותר מאוחר לפגישה עם התזונאי שלי ובערב מתכננת לבלות בעיקר עם ברק.
 
שיהיה לכולם המשך יום נפלא ושבת שלום
º
התקדמות אישית- יום חמישי
26/02/15 07:26
15צפיות
º
פעילות גופנית
26/02/15 07:27
7צפיות
אתמול הייתה שעה בג'ים...
26/02/15 09:31
29צפיות
של שעה אליפטיקל כי משום מה כל ההליכונים היו תפוסים.
 
היום לא תהיה, במרוצה סביב עצמי עד הערב
אימון במכון
26/02/15 18:25
18צפיות
45 דקות הליכה מהירה עם שיפוע
אימון כתפיים וגב וגמישות
º
שקילה דו/שבועית
26/02/15 07:27
6צפיות
º
תזונה נבונה ומזינה
26/02/15 07:28
2צפיות
º
שתייה מספקת של מים
26/02/15 07:29
1צפיות
º
דברים קטנים פשוטים וטובים
26/02/15 07:30
7צפיות
º
סופ"ש כאן+התחפושת הצליחה ודי עמדתי ביד המסיבה לא להשתולל
26/02/15 09:22
5צפיות
היום טיילתי בזכרון
26/02/15 23:12
27צפיות
היה ממש כיף.
º
אחלה מקום
26/02/15 23:38
4צפיות
º
סתם יום נחמד
26/02/15 23:37
3צפיות
שרשור שיתוף שעל ה- בוקר טוב לחמישי
26/02/15 07:24
17צפיות
הצטרפו אלינו לזמן איכות על כוס , לאחל בוקר טוב ולספר על התוכניות שצפויות לחג חמישי 
בוקר אור,
26/02/15 07:40
26צפיות
איזה כיף שחמישי כאן 
 
מסיימת את הקפה האהוב וא. הבוקר המזינה והטעימה, עוד מעט יהיה אימון קליל ומרענן.
אחר"כ אתארגן ואצא ליום שיהיה- לא פחות ממופלא! אעשה הכל כדי שהוא יהיה כך.
 
מחר אנחנו מתכננים לחגוג לסבתא את יום הולדתה במסעדה. הכנתי ברכה יפה ואני רוצה להכין לה עוגה
יש לי מתכון לעוגת שוקולד שתמיד כולם אוהבים אבל אני לגוון, כך שאם יש לכם רעיונות והצעות, מאד אשמח לקרוא.
 
בנתיים אאחל לכולנו, יום מקסים 
בוקר טוב
26/02/15 08:54
18צפיות
השבוע הזה טס לי וכבר יום חמישי
איזה כיף!!!
מחכה כבר למחר
בוקר טוב
26/02/15 09:24
16צפיות
המסיבה נגמרה הייתה נחמדה+
עמדתי די ביעדים....
וקצת עייפה נשלים פערים בסופ"ש ....
ומזג אוויר מתחיל להיות שפוי  .... גם טוב
בוקר טוב :) יש לכם המלצה אולי לספר טוב על אורח חיים בריא?
26/02/15 10:01
26צפיות
חבר שלי החמוד קנה לי ליום האהבה ספר של קינוחים , ממש מושקע עם תמונות ומתכונים שווים אבל.. אני לא רואה את עצמי מכינה את זה וזה מרגיש לי כמו לישון עם האוייב :) אז אני רוצה היום ללכת להחליף אותו למשהו קצת... קצת שונה :)
יש למישהי אולי ספר טוב על אורח חיים בריא, דיאטה, או ספר מתכונים בריאים? משהו נוח כזה עם סימונים תזונתיים על כל מתכון וכאלה ?
תודה רבה מראש!
בא לי כבר לרוץ!! בוקר טוב של הכנות למחר!
הודעה זו מכילה תמונות
26/02/15 11:13
75צפיות
אהלן כולם!
מתכוננת לשיא של התקופה האחרונה, אחרי אימונים בשעות כאלו ואחרות, אחרי חוויות טובות יותר ופחות, אחרי קשיים, התגברות על מכשולים, למידה וצמיחה, חיבור לאנשים חדשים ואחרים שהשארתי מאחור, פשוט כי עיכבו אותי בדרך קדימה....
מחר אני יוצאת לריצת מרתון בשעה 5:45 במרתון תל אביב.
 
מתרגשת, רועדת, שמחה, בטוחה, מחייכת, מאמינה בעצמי, נהנית מכל רגע - גם כשקשה.
 
והיום, נחה, מתארגנת, מכינה את הכל ומוודאת שהכל במקום הנכון, ושלא חסר כלום.
ואוכלת
 
יאללה, יום שמח וטוב לכולכם
תחייכו הרבה, 
טל
º
מתרגשת בשבילך
26/02/15 18:26
10צפיות
מיטב האיחולים!
26/02/15 23:22
25צפיות
אחשוב עלייך בזמן המרתון במחשבות של החזקת אצבעות!
 
|*|נפתח פורום כבדי שמיעה וחרשים|*|
26/02/15 13:27
2צפיות
|שמאל|אנו שמחים לבשר על פתיחתו המחודשת של פורום כבדי שמיעה וחרשים.
אז איך מתמודדים עם ליקויי שמיעה? מהם הזכויות והשירותים שרלוונטיים לאוכלוסיית החרשים? ומהם מכשירי השמיעה שהכי מתאימים?

אתם מוזמנים להיכנס לפורום כבר עכשיו ולהעלות נושאים לדיון, לשאול ולשתף!
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
המלצות לתרופה טבעית?
25/02/15 19:43
23צפיות
שלום לכולם נמאס  לי מכל המוצרים התעשיתיים מישהו מכיר משחה לכיוויות למכות, גירויי לעור ?
 
הפינה: מנת השף שלי
הודעה זו מכילה תמונות
23/02/15 07:44
76צפיות

אם היתם יכולים לבחור- מנה אחת ויחידה מכל מה שהכנתם היום או בשבוע האחרון
מנה שהיא בריאה, מזינה ומזה טעימה עבורכם.. 

 
איזו מנה היא תהיה  כתמיד, תמונות והסבר על דרכי ההכנה- יעשירו את הידע ויעשו המון כייף לכולנו  
 

 
המנה שהכנתי היום
23/02/15 17:46
89צפיות
בהשראת המתכון הזה ומאוד דומה לו אם כי התיבול קצת שונה (פפריקה, כמון ומעט מאוד רסק עגבניות) יצא ממש טעים וכמובן בריא ומזין.
º
נראה מצויין! תודה על הקישור.
24/02/15 06:43
15צפיות
קיבלתי כזה מתנה ללידה הקרובה מבעלי
הודעה זו מכילה תמונות
24/02/15 12:59
98צפיות
מתכננת להכין כל מיני מתכונים..
גם לי יש אותו :)
25/02/15 11:50
53צפיות
אחלה במכשיר , יש מלא קבוצות בפייסבוק עם מתכונים , חלק אפילו דיאטטים
בהצלחה והכי חשוב! לידה קלה!
חברה שלי גם קנתה כזה,
26/02/15 09:32
41צפיות
והיא ממש מרוצה ממנו.
"גישה היא דבר קטן שעושה הבדל גדול"
23/02/15 08:03
69צפיות
~ וינסטון צ'רצ'יל ~

מהן התוכניות? המטרות? החלטות חיוביות?
הקשורות לתהליך האישי שאנו עוברים או לכל תחום אחר של החיים

 
שנהיה מסופקים מכל עשייה, שנהנה מהדרך, שנחייך, שנשמח ונגשים את עצמנו וכל חלומות ליבינו.
 
יש לי תכנית אחת, בקטנה... לא משהו רציני
23/02/15 09:15
78צפיות
מעבר למבחן באנטומיה שיש לי ביום רביעי...
 
אז ביום שישי, ככה בהחלטה ספונטנית שלקחתי לפני 5 חודשים אני ארוץ 42.2 ק"מ
 
בקטנה, לא רציני
 
 
טוב נו, עליתם עלי, אני פאקינג הכי מתרגשת בעולם!!!
מטרות:
23/02/15 09:30
51צפיות
מסיבת פורים
אז הכול מרוכז בה השבוע....
להתחפש , להכין דברים
ומסיבה מותר מדי פעם להתפרע, קצת, בפעם הקודמת אבדתי גבולות , הפעם לא ארשה לעצמי את זה שוב
בלי  קשר למסיבה  תזונה שתהיה קצת יותר טובה .....
ואופטימות תמיד טוב
זהו....
 
 
ככה:
23/02/15 11:28
33צפיות
לרדת קילו
להגביר ספורט!
אופטימיות!
לשבת על המונולוג שלי!
המטרות שלי להשבוע
23/02/15 12:16
47צפיות
*ללמד את עצמי לקחת דברים
פחות קשה ממה שאני לוקחת אותם.
*להירשם לקורס שאני מאוד רוצה לעשות.
*להירשם לחדר כושר.
 
מקווה שבסוף השבוע אסמן וי על כל המטרות האלה!
כבר יום רביעי אמנם
25/02/15 09:04
34צפיות
אבל בתחילת השבוע החלטתי על שבוע (לפחות) ללא מסעדות. גאה לומר שבינתיים מצליחה במשימה ולמרות שהיו לי הזדמנויות לאכול במסעדות, העדפתי לאכול בבית.
אז ככה...
25/02/15 11:27
31צפיות
1.תזונה וספורט- תזונה להמשיך לשלוח כחלק מאורח החיים, בריא ומזין בכמות סבירה ומשביעה. ספורט-הליכות מתי שניתן. 2. לימודים- עכשיו בקורס פיזיקה שגוזל לי כל זמן חופשי על הכנת ש.ב ולמידה.אבל זה חשוב לי אז אני משקיע. 3. להמשיך לשמוח תמיד
Flix
מסע אל ילד- קורס בניסים לנשים בטיפולי פוריות.

קורס בניסים

לנשים בטיפולי פוריות לפרטים נוספים כנסי עכשיו>>>


עסקים נבחרים

עוד...
רוצה שהעסק שלך יופיע בתפוז עסקים?

האזור שלי בפורום
עוד בנושא הפורום


מקרא סימנים
ללא תוכן תגובה להודעה
הודעה חדשה אורח בפורום
הודעה מקורית הודעה נעוצה