לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1360413,604 עוקבים אודות עסקים

פורום אובדן הריון תמיכה

ברוכים וברוכות הבאים לפורום אובדן הריון - תמיכה,אין צורך להכביר במילים על התחושה הקשה, ההלם, הבלבול ותחושת האובדן עימם מתמודדים כאשר מאבדים הריון.מעטים הם הפורומים באינטרנט בעברית או בכלל, המתמודדים עם נושא אבדן הריון.אכזבה... מדוע אף אחד לא מדבר על הנושא הכל כך חשוב הזה?!הפורום מהווה קבוצת תמיכה חמה ומשפחתית אשר עוסקת בכל ההיבטים הנפשיים הכואבים המלווים אחד או יותר מן האירועים הבאים: א. הפלה טבעית במהלך הריון.ב. הפסקת הריון עקב בעיה רפואית של האם/ עובר.ג. מות העובר מוות טבעי ברחם במהלך ההריון או הלידה.ד. מות התינוק/ת בסמוך או מספר חודשים לאחר הלידה.למי מיועד הפורום?ראשית, לנשים חד הוריות וזוגות אשר חוו לצערם בעבר הקרוב או הרחוק אחד מן האירועים שצוינו. בנוסף הפורום מיועד לבני משפחה (אבות, אמהות, אחים ואחיות וכו`) , חברים, מעסיקים, עובדים של נשים או בני זוגן אשר חוו אחד מן האירועים המצערים שצוינו קודם לכן.הפורום יעזור לכם לפנות אל הקרובים שלכם ולדבר איתם בצורה נכונה ותומכת. על ידי גלישה בפורום תבינו מה עובר על הקרובים שלכם ותקבלו עצות כיצד לשוחח עימם. מה להגיד ומה לא להגיד ? כיצד להתחבר אליהם בכאבם וכו`.הפורום מיועד גם לנשים וזוגות אשר חוו בעבר אבדן הריון, עברה תקופה, היום הם הורים, לא שוכחים את העבר ולכן מעונינים לתמוך רגשית באחרים החווים אבדן טרי.בפורום ניתן תמיכה ונחזק האחד את השני בין היתר על ידי עצות מעשיות להתמודדות עם השכול והאובדן. כיצד להתמודד עם המצב הלא צפוי והכואב? מה כדאי לעשות? איך להתמודד עם המשפחה,החברה, בעבודה?נחלוק את הסיפורים האישיים שלנו עם החברים בפורום (האינטרנט יקל עלינו מאד, כיוון שאין חובה להיחשף), ועל ידי תגובות החברים בפורום נקל במעט את תהליך ההתמודדות הקשה המלווה אותנו.מאמרים וכתבות:החומר המצוי בעברית בנושא הינו מועט ביותר, לכן נעדכן האחד את השני בחומר על הנושא ויחדיו נחבר בעצמנו ולעצמנו מאמרים וכתבות אישיות העוסקות בנושא בעברית , ועל ידי כך לא נצטרך לגלוש באתרים בשפות זרות, דבר שמקשה את ההתמודדות עקב קשיי תרבות ושפה שונים. הפורום עוסק במקרים של מות עובר או תינוק בלית ברירה ואין כוונת הפורום לדון בעד או נגד הפלות או שאלות מסוג זה שכן אוכלוסית החברים בפורום עשו כל שביכולתם כן להביא ילד בריא לעולם ולגדלו.תחושתנו היא כי אנו נבין הכי טוב את עצמנו... כלומר, קיימת בחברה נטיה לא לטפל בנושא של אבדן הריון מן ההיבט הנפשי והרגשי הן לאשה החווה טראומה מסוג זה והן לבן זוגה המלווה אותה בתהליך. אנו חשים כי הפורום יהווה מקום מפגש רציני, איכותי בו כולנו נמצא כל אחד את עצמו, ילמד על עצמו באמצעות שיחות הנפש (נאחל לעצמינו הרבה כאלה...) והתמיכה שכה חיונית לכל אחד מאיתנו.מילה על ולבני הזוג...חשוב להבין שגם בני הזוג חשים בעוצמה רבה את תהליך אבדן ההריון שהתרחש. אמנם לא חשים זאת מבחינה פיסית, אולם בכל שלבי ההריון בני הזוג חושבים על העובר הצומח ומתפתח בבטן , נקשרים אליו, מדמיינים איך הוא נראה ועוד....כאשר מתרחשת הפסקת הריון, שני בני הזוג מאבדים את היקר מכל, וזה כואב, כואב מאד...לכן חשוב לפנות אליכן הנשים החברות בפורום, נסו לשתף את בן הזוג, גם כן בפורום .כפי שכתב "תמיד איתנו" מייסד הפורום: "כבן זוג אני יודע עד כמה עז ומשמעותי האבדן מבחינה נפשית, ומשוכנע כי השתתפות פעילה של בני הזוג תתרום להם מבחינה רבה .ומילה לבנות הזוג, שתפו את בן זוגכן, ספרו לו מה אתן חשות ומרגישות ומה הייתן מצפות ממנו. אם לא תאמרו הוא לא ידע..."לסיום,ראשית ,השתדלו לספר עליו לזוגות שחוו אבדן הריון כלשהו, בכדי שידעו על קיום הפורום.שנית,אנו מקוות, כי הפורום ישיג עבור כל החברים בו את המטרות,ומאחלות לכולנו כי בעת השהות בפורום תרגישו תחושת נוחות , חום ושותפות אמיתית !יעל של עדי ונאשא

הנהלת הפורום:

אודות הפורום אובדן הריון תמיכה

ברוכים וברוכות הבאים לפורום אובדן הריון - תמיכה,אין צורך להכביר במילים על התחושה הקשה, ההלם, הבלבול ותחושת האובדן עימם מתמודדים כאשר מאבדים הריון.מעטים הם הפורומים באינטרנט בעברית או בכלל, המתמודדים עם נושא אבדן הריון.אכזבה... מדוע אף אחד לא מדבר על הנושא הכל כך חשוב הזה?!הפורום מהווה קבוצת תמיכה חמה ומשפחתית אשר עוסקת בכל ההיבטים הנפשיים הכואבים המלווים אחד או יותר מן האירועים הבאים: א. הפלה טבעית במהלך הריון.ב. הפסקת הריון עקב בעיה רפואית של האם/ עובר.ג. מות העובר מוות טבעי ברחם במהלך ההריון או הלידה.ד. מות התינוק/ת בסמוך או מספר חודשים לאחר הלידה.למי מיועד הפורום?ראשית, לנשים חד הוריות וזוגות אשר חוו לצערם בעבר הקרוב או הרחוק אחד מן האירועים שצוינו. בנוסף הפורום מיועד לבני משפחה (אבות, אמהות, אחים ואחיות וכו`) , חברים, מעסיקים, עובדים של נשים או בני זוגן אשר חוו אחד מן האירועים המצערים שצוינו קודם לכן.הפורום יעזור לכם לפנות אל הקרובים שלכם ולדבר איתם בצורה נכונה ותומכת. על ידי גלישה בפורום תבינו מה עובר על הקרובים שלכם ותקבלו עצות כיצד לשוחח עימם. מה להגיד ומה לא להגיד ? כיצד להתחבר אליהם בכאבם וכו`.הפורום מיועד גם לנשים וזוגות אשר חוו בעבר אבדן הריון, עברה תקופה, היום הם הורים, לא שוכחים את העבר ולכן מעונינים לתמוך רגשית באחרים החווים אבדן טרי.בפורום ניתן תמיכה ונחזק האחד את השני בין היתר על ידי עצות מעשיות להתמודדות עם השכול והאובדן. כיצד להתמודד עם המצב הלא צפוי והכואב? מה כדאי לעשות? איך להתמודד עם המשפחה,החברה, בעבודה?נחלוק את הסיפורים האישיים שלנו עם החברים בפורום (האינטרנט יקל עלינו מאד, כיוון שאין חובה להיחשף), ועל ידי תגובות החברים בפורום נקל במעט את תהליך ההתמודדות הקשה המלווה אותנו.מאמרים וכתבות:החומר המצוי בעברית בנושא הינו מועט ביותר, לכן נעדכן האחד את השני בחומר על הנושא ויחדיו נחבר בעצמנו ולעצמנו מאמרים וכתבות אישיות העוסקות בנושא בעברית , ועל ידי כך לא נצטרך לגלוש באתרים בשפות זרות, דבר שמקשה את ההתמודדות עקב קשיי תרבות ושפה שונים. הפורום עוסק במקרים של מות עובר או תינוק בלית ברירה ואין כוונת הפורום לדון בעד או נגד הפלות או שאלות מסוג זה שכן אוכלוסית החברים בפורום עשו כל שביכולתם כן להביא ילד בריא לעולם ולגדלו.תחושתנו היא כי אנו נבין הכי טוב את עצמנו... כלומר, קיימת בחברה נטיה לא לטפל בנושא של אבדן הריון מן ההיבט הנפשי והרגשי הן לאשה החווה טראומה מסוג זה והן לבן זוגה המלווה אותה בתהליך. אנו חשים כי הפורום יהווה מקום מפגש רציני, איכותי בו כולנו נמצא כל אחד את עצמו, ילמד על עצמו באמצעות שיחות הנפש (נאחל לעצמינו הרבה כאלה...) והתמיכה שכה חיונית לכל אחד מאיתנו.מילה על ולבני הזוג...חשוב להבין שגם בני הזוג חשים בעוצמה רבה את תהליך אבדן ההריון שהתרחש. אמנם לא חשים זאת מבחינה פיסית, אולם בכל שלבי ההריון בני הזוג חושבים על העובר הצומח ומתפתח בבטן , נקשרים אליו, מדמיינים איך הוא נראה ועוד....כאשר מתרחשת הפסקת הריון, שני בני הזוג מאבדים את היקר מכל, וזה כואב, כואב מאד...לכן חשוב לפנות אליכן הנשים החברות בפורום, נסו לשתף את בן הזוג, גם כן בפורום .כפי שכתב "תמיד איתנו" מייסד הפורום: "כבן זוג אני יודע עד כמה עז ומשמעותי האבדן מבחינה נפשית, ומשוכנע כי השתתפות פעילה של בני הזוג תתרום להם מבחינה רבה .ומילה לבנות הזוג, שתפו את בן זוגכן, ספרו לו מה אתן חשות ומרגישות ומה הייתן מצפות ממנו. אם לא תאמרו הוא לא ידע..."לסיום,ראשית ,השתדלו לספר עליו לזוגות שחוו אבדן הריון כלשהו, בכדי שידעו על קיום הפורום.שנית,אנו מקוות, כי הפורום ישיג עבור כל החברים בו את המטרות,ומאחלות לכולנו כי בעת השהות בפורום תרגישו תחושת נוחות , חום ושותפות אמיתית !יעל של עדי ונאשא
x
הודעה מהנהלת הפורום
אנא קראו את תקנון הפורום לפני כתיבת הודעה חדשה
הודעת הריון ניתן לעדכן עד שלב הדופק בסימון מיוחד של אזהרה|זהירות| וזאת על מנת לכבד את אלה שקשה להן עם ההודעה  
 
המשך >>

לצפיה ב-'גרידה שניה, מה עכשיו?'
גרידה שניה, מה עכשיו?
<< ההודעה הנוכחית
10/10/2019 | 15:24
9
215
בשנה וחצי האחרונות עברתי 2 גרידות. שתיהן בסביבות שבוע 8. האחרונה הייתה לפני שבועיים.
אני יודעת שרק אחרי פעם שלישי זה נחשב הפלות חוזרות ושולחים למומחה.... אבל אני באמת צריכה לעבור את זה שוב בשביל להבדק?
אני סופרטאית, וכל זה מעמיד אותי במצב של "לא לפה ולא לשם". אני לא מתחרה כבר תקופה כי אני בהריון, או בנסיון להריון, או אחרי גרידה.
זה עוצר את החיים שלי לגמרי. אני לא מסוגלת להמשיך לנהל אורך חיים תקין.
אני לא יודעת מה לעשות עכשיו. פשוט לנסות שוב? לעבור לאמצעי מניעה עד שאבדק? לוותר על הספורט? להמשיך כרגיל?
אני מרגישה כל כך אבודה. 
איך בכלל ממשיכים לנסות אחרי פעמיים כאלה? אני מפחדת. אני לא יודעת איך להתמודד אם זה.
באימונים, בתחרויות, אני יודעת שכשאני משקיעה ומתאמנת התוצאות בהתאם.... אבל במצב הזה לא משנה מה אני אעשה, זה לא תלוי בי. אני מרגישה חסרת אונים.
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-'משתתפת בצערך על האובדנים '
משתתפת בצערך על האובדנים
10/10/2019 | 21:56
93
מתחילה עם כמה שאלות:
1. מה היו נסיבות ההפלות - האם היה עובר? האם היה דופק שפסק? האם היה עובר אך לא נצפה דופק?
2. הריונות ספונטניים או טיפולים?
3. האם אחרי הגרידה הראשונה עברת היסטרוסקופיה אבחנתית?
4. בת כמה את?
 
ממשיכה עם תשובות כלליות:
1. אחרי 2 הפלות שליש ראשון רצופות, הייתי מנסה להוציא מהקופה אישור לבדיקות קרישיות. אם הקופה מסרבת לממן, הייתי בודקת איפה ניתן לבצע במימון עצמי (נדמה לי שמישהי כאן כתבה פעם שעשתה ברמב"ם, אבל אני לא סגורה על זה).
2. חזרה לפעילות ספורטיבית אינטנסיבית - אך ורק באישור רופא.
עניין התחרויות תלוי גם באישור הרופא וגם בגישה שלך לגבי המשך הנסיונות להרות וללדת.
באופן אישי מנעתי הריונות עד להשלמת כל הבירורים הנדרשים אחרי כל הפלה.
3. מאוד מפחיד לנסות שוב. באופן אישי המשכתי פשוט כי הפחד לעצור היה גדול יותר מהפחד להמשיך.
לפני חצי שנה עצרתי.
יש לי ילדה אחת, עברתי 8 הפלות - מתוכן 7 הפלות רצופות. הפחד להמשיך הפך לגדול ומשמעותי מדי, הרחם שלי עבר הרבה יותר ממה שהוא אמור לעבור וכך גם הנפש שלי.
 
בהתאם לתשובות שלך, יכול להיות שיהיו לי תובנות ועצות נוספות.
 
עצובה ביחד איתך.
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-'מחשבות שלי'
מחשבות שלי
11/10/2019 | 17:13
71
הי !
משתתפת בצערך, זה באמת קשה, לחוות שתי הפלות ברצף.
את בת 28, כמו שכתוב בפרופיל ? לא כתבת, אבל אני מבינה, שעדיין אין לך ילדים.
יש שתי גישות - גישה אחת אומרת - למחצית מהפלות בטרימסטר ראשון לא מוצאים סיבה, אז בואו תמשיכו לנסות. גישה שניה אומרת - בכל זאת, למחצית מההפלות בטרימסטר ראשון כן מוצאים סיבה, אז בואו ננסה למצוא אותה לפני שממשיכים.
אני בעד גישה שניה.
כמו שכתבה מרעישה, הייתי מבקשת הפניה לבדיקות קרישה ולשקול היסטרוסקופיה.
אבל לא רק. תבקשי מגינקולוג (או, אם הוא לא משתף פעולה - מאנדוקרינולוג) את פרופיל הורמונלי, כולל בדיקת כל ציר הפופיזה ובדיקה של בלוטת התריס.
מרופא נשים תבקשי לעשות פרופיל אוטואימוני.
ולבעל צריך לעשות בדיקת זרע.
אחר כך, עם כל התוצאות צריך לגשת לרופא נשים טוב ולחשב את הצעדים הבאים.
אביא לדוגמא סיפור שלי. יש לי שני ילדים גדולים ואז היו לי 3 הפלות ברצף. התחלתי לעשות בירור אחרי שתי הפלות. התברר שיש לי בעיה הורמונלית פלוס לבעלי הייתה בעית זרע. 
זה בפאן הפיזי. 
לגבי פאן נפשי. ברור שאת מפחדת, איך לא... מקווה שיש לך מעגל נשים שיכול להקשיב לך ולהכיל את החרדות שלך - אימא/אחות/חברות. אם לא , אפשר ללכת לפסיכולוגית.
לתל השומר יש מרפאת "חווה", המתמחה בנשים עם הווה מיילדותי בעייתי, אבל כל פסיכולוגית טובה תוכל לעזור.
ואנחנו פה בשבילך.
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-'משתתפת בצערך על אובדני ההריון'
משתתפת בצערך על אובדני ההריון
12/10/2019 | 10:53
53
אני אחכה שתעני על השאלות ששאלו אותך, כי כל מידע הוא מאוד חשוב.
בנוסף, האם אלו היו ההריונות היחידים שהיו לך, או שיש ילד/ים בבית? שוב- כל מידע הוא חשוב. 
 
ועוד- בנושא הספורט- כתבת שאת ספורטאית. תפרטי קצת בבקשה- את ספורטאית מקצועית ומתפרנסת מזה או שאת עוסקת בספורט להנאתך? 
בכל מקרה- בכל שאלה לגבי העיסוק בספורט- אנא התייעצי עם הרופא/ה שלך או עם רופא הספורט שמלווה אותך. 
 
מחכה לתשובות שלך ולאחר מכן אמשיך הלאה. 
שירה. 
 
 
 
 
שירה דוד
ריפוי בעיסוק והוראה מתקנת לילדים עם קשיים התפתחותיים ולקויות למידה
הדרכת מרפאות בעיסוק, מורות להוראה מתקנת וסטודנטיות
מנהלת פורום אובדן הריון ופורום הריון אחרי אובדן, תפוז.
ליווי ותמיכה בנשים לאחר אובדן הריון.
09-7749028
 
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-'תשובות'
תשובות
13/10/2019 | 07:37
1
79
קודם כל, תודה על התגובות והתמיכה, זה ממש עוזר :)
ועכשיו עוד מידע עלי:
אני בת 28, ללא ילדים, 2 הריונות, 2 הפלות.
ב-2 הפעמים היה דופק שפסק.
ההריונות ספונטניים.
לא עברתי היסטרוסקופיה, אני בכלל לא יודעת מה זה (*הולכת לקרוא*)
אני עוסקת באומנויות לחימה ולא מתפרנסת מהספורט.
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-'מנסה לענות ולחשוב יחד איתך-'
מנסה לענות ולחשוב יחד איתך-
14/10/2019 | 17:15
60
כתבת גם למעלה שהפסקות הדופק היו בסביבות שבוע 8. 
כותבת פה את עמדתי בלבד, וזה לא מחליף התייעצות עם רופא/ה. 
 
בהנחה שאת בריאה, ללא מחלות רקע (כגון מחלות אוטואימוניות, קרישיות יתר, מחלות כבד וכן הלאה)- לא רואה סיבה להיכנס עכשיו לקלחת הבדיקות.
אם יש מחלות רקע או חשד למשהו- אז כדאי למהר ולהתייעץ לגבי העניין.
מומלץ כמובן תמיד לעשות את הבדיקות הגנטיות שמומלצות לכלל האוכלוסיה, לפי המוצא. במידה ועשית- יופי. במידה ולא- מומלץ לעשות. 
 
שתי הפלות בשליש הראשון הן, לצערי הרב, דבר נורמאטיבי בעולם הילודה, גם בגיל צעיר יחסית. זה לא מוריד ולו בטיפה את העצב והכאב, אבל זו עובדה של הטבע שחשוב לדעת. 
אני  מאלה שחושבות שצריך לחשוב ולהפעיל שיקול דעת לגבי צורך בבדיקות, ולא לרוץ לכאלו. 
יש גישה אחרת, כמובן, וזכות האישה להחליט לאיזו גישה היא מתחברת. 
 
חשבי עם עצמך ועם בן זוגך, וגם עם הרופא/ה הגניקולוג/ית שלך, והחליטי מה מתאים לך. 
 
שירה דוד
ריפוי בעיסוק והוראה מתקנת לילדים עם קשיים התפתחותיים ולקויות למידה
הדרכת מרפאות בעיסוק, מורות להוראה מתקנת וסטודנטיות
מנהלת פורום אובדן הריון ופורום הריון אחרי אובדן, תפוז.
ליווי ותמיכה בנשים לאחר אובדן הריון.
09-7749028
 
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-'אענה רק על עניין הספורט'
אענה רק על עניין הספורט
14/10/2019 | 17:47
81
גם אני עסקתי בספורט והתחריתי וכשהתחלנו לנסות, בהתחלה המשכתי כרגיל. כשלא הגענו להריון טבעי והתחלנו  לעקוב עם רופא פוריות ולתזמן וכו, הרופא טען שאפשר להמשיך להתאמן אבל לא אומנויות לחימה, אז קצת הורדתי הילוך בשבועיים שאחרי הביוץ.
כשהגענו ל ivf הפסקתי להתאמן ביום יומיים שלפני שאיבה ואחרי החזרה עד לבדיקת בטא. אז גם הפסקתי להתחרות..
כשכבר נכנסתי להריון, מהפחד לא התאמנתי בכלל עד חודש שלישי ואחכ כבר רק שחיתי כדי לשמור על השפיות והכושר.
אני לא חושבת שיש נכון או לא, הגוף שלך רגיל לספורט שאת עושה וזה לא צריך להפריע כל עוד את מרגישה שזה בסדר, לגבי מכות בעיטות או אגרופים לבטן גם אם זה דרך מגן, נראה לי שעדיף שלא..
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-' '
16/10/2019 | 13:54
53
בהחלט אפשר לבקש מהרופא נשים הקבוע שלך שיתן לך בינתיים את פאנל הבדיקות לשלילת קרישיות יתר והייתי מתייעצת איתו לגבי יעוץ גנטי.
שירה צודקת שסטטיסטית, שתי הפלות מוקדמות יכולות בהחלט לקרות, ועדיין כמו שהלב שלך צועק לך, לא חייבים לשבת בחיבוק ידיים ולחכות חלילה לראות אם הרולטה תכה גם בפעם השלישית ולהרגיש שאין לך שום שליטה.
יש לנו מעט שליטה בכל זאת ואחת הדרכים שלך להחזיר לעצמך מעט ממנה, היא לעשות משהו בנדון ולבקש מהרופא להתחיל לבדוק.
שתי הפלות צמודות, בשבוע 8, לאחר שכבר היה עובר עם דופק, זה לךא נדיר אבל מתחיל לעורר נורית אזהרה ורופאים רבים יסכימו לשלוח להתחלה של בדיקות.
הייתי גם בודקת דברים מאד סטנדרטים שגם רופא משפחה יכול לתת ויכולים אף הם להקשות על הריון תקין ולגרום להפלות, כמו תפקודי בלוטת התריס.
 
לגבי ספורט - אם את רגילה להתעמל, אין שום סיבה להפסיק. לא במהלך הנסיונות להרות ולא בהריון עצמו, כולל לא בתחילתו.
לגוף שרגיל לעומס מסוים, שעבורו הוא שיגרה, זה יכול אפילו רק להועיל.
ובוודאי לנפש.
 
בהצלחה.
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-'תודה'
תודה
28/10/2019 | 16:12
1
30
תודה על כל התגובות והעצות...
מחכה לתור לרופא כדי לבקש בדיקות.
מקווה לפעם הבאה מוצלחת.
תודה.
אובדן הריון תמיכה >>
לצפיה ב-'בהצלחה רבה רבה!'
בהצלחה רבה רבה!
29/10/2019 | 07:31
7

הודעות אחרונות

07:31 | 15.12.19 רעות הקטנה
07:05 | 13.12.19 mali891
18:13 | 10.12.19 רעות הקטנה
04:57 | 09.12.19 mali891
10:22 | 29.11.19 שחר רו1
19:00 | 20.11.19 mali891
11:07 | 19.11.19 irinka2
08:59 | 18.11.19 ויקטור החתול
11:57 | 14.11.19 שירהד1

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ