חשבתי שהתקדמתי,מרגישה שהולכת אחורה....

[משתפת]

חשבתי שהתקדמתי,מרגישה שהולכת אחורה....

עברתי גרידה מאוחרת ב31.8 ,בהתחלה בכיתי הרבה,אח"כ זה נרגע וכעת מוצאת עצמי בנפילות,ממחשבות על ההפלה,מכך שבחנוכה היה מצטרף עוד ילד למשפחה...וכו'
צריכה לחזור לעבודה קרוב לתאריך הלידה שהיה אמור להיות.....
הילדים נותנים לי את הכוח,התחלתי להיכנס למטבח בעיקבות זה,לצאת להליכות,להתעמלות להשקיע בי... כששואלים איך אני מרגישה לעיתים עולות דמעות,הפכתי להיות רגישה מאוד.
האם שווה לדבר עם מישהו על זה,זה בכלל יעזור,אולי זה תקופת אבל שלא עברה. ב"ה יש לי ילדים ואני לא בכיוון של לנסות עוד אחד (בגלל הגיל ובגלל מה שעברנו).
אם כן שווה לדבר אז עם מי?
שיהיה שבוע טוב...

 

[אלמיטו8]

כל כך מבינה אותך

זה נראה לי צעד קדימה ושניים אחורה. ממליצה לך ללכת לטיפול שיחזק אותך... וליצור סביבך מעגלי תמיכה...

 

[משתפת]

טיפול אצל מי? מי מתמחה בזה? דרך הקופה?

 

[אלמיטו8]

מאמינה שיש במסגרות שונות,

בועדה להפסקת הריון בעין כרם יידעו אותי שיש להם קבוצת תמיכה.
הייתי מחפשת מטפלת שאני מתחברת אליה ומחזקת את עצמי- טיפול גוף נפש, דיקור, רפלקסולוגיה וכד.
הגוף והנפש שלך עברו טראומה לא פשוטה, תפרגני לעצמך...

 

[מרעישה בשקט]

צעד קדימה שניים אחורה

בניגוד לזמן שמתקדם באותו הקצב ולאותו הכיוון, הנפש מתקדמת בדרך מפותלת, לפעמים עוצרת ולפעמים צועדת לאחור.
טוב שאת עושה למען עצמך במישור הפיזי, אבל בהחלט יש מקום לעשות למען עצמך גם במישור הנפשי.

באופן אישי אני משתמשת בפורום הזה כדי לשחרר את מועקות הנפש, אבל אם הפורמט לא מתאים לך או לא מספק את מה שאת צריכה, אפשר לשקול טיפול בפורמט מילולי (פסיכולוגית או עו"ס. טיפול לטווח קצר או לטווח ארוך) או טיפול פיזי (שיאצו, טיפול במים, דיקור, רפלקסולוגיה), או שילוב של השניים.

באופן אישי אני חושבת שאובדן הריון משאיר את חותמו באופן שלא ניתן למחוק לחלוטין. גם עם הטיפול הכי מוצלח וגם אם נדמה שהנפש החלימה, יש שאריות כאב, שריטות שלא נעלמות לעולם. לפעמים הן דקות כמו חתכי נייר, ולפעמים הן שותתות דם כמו פציעה קשה.
יש את הכאב סביב התל"מ, ואת הכאב סביב תאריך הוסת האחרונה, ויש את הכאב כשרואים תינוקות שנולדו סביב התל"מ, ויש את הכאב בלראות בטן הריון עגולה ויפה.

מזכירה לך שאת תמיד מוזמנת לכתוב פה. אפילו הודעה של משפט אחד: "היום קשה לי", בלי פירוט ובלי הסברים.

 

[Saafadida2]

ממש תודה על תגובתך

הזדהיתי עד מאוד

 

[שירהד1]

מסכימה מאוד עם דבריה של "מרעישה בשקט"-

טבעי ונורמאלי- כל מה שאת מתארת לגבי זה שחשבת שהתקדמת ואת מרגישה לעיתים שאת הולכת אחורנית...מאוד אנושי ונורמאלי. יש עליות ומורדות, עליות ונפילות. ככה זה.
תהליך עיבוד האבל אינו לינארי, אינו בקו של עלייה של הזמן, אלא בהחלט מאופיין גם במורדות, ולפעמים במורדות תלולים.
כתבת שהפכת להיות רגישה מאוד, וכששואלים איך את, את מרגישה שלעיתים עולות דמעות. נשמע לי הכי נורמאלי בעולם בהתחשב במה שעברת.
אני טיפוס מאוד רגיש ומעלה דמעות בצי'ק- במצבי עצב, במצבי שמחה, בהתרגשות, ברגעי נוסטלגיה, סתם מול פרסומת מרגשת...אז תרגישי הכי בנוח עם הרגישות שלך. באמת.

יש בפורום רשימה של מטפלות רגשיות שמומחיות בנושא אובדן הריון. את יכולה להקיש במילות החיפוש למעלה בצד שמאל: "שרשור המלצות על מטפלות רגשיות בנושא אובדן הריון".
מעבר לכך, את יכולה לפנות לכל מטפלת רגשית ששמעת עליה וקיבלת עליה המלצות, ושלאחר שיחה טלפונית, את מתרשמת שהיא מקצועית, נעימה, אכפתית ומתאימה עבורך.
יש כאלו שלא מתאים להן שיחות, אלא דווקא משהו מתחום אחר, כגון יוגה, רפלקסולוגיה, דיקור, שיאצו, פרחי באך....

הטיפול לא יעביר את הכאב. הטיפול אמור לאפשר עיבוד של התחושות, הרגשות והמחשבות בעקבות אובדן ההריון.
ניתן גם להתייעץ, באם יש צורך, בהוספה של טיפול תרופתי לתקופה מסויימת.
חשוב לזכור שהטיפול התרופתי אינו יכול להיות תחליף לטיפול ממשי אמיתי שנוגע בנקודות הכאב.
כל אחת צריכה להרגיש על עצמה מה הכי עוזר לה מבחינת סוג הטיפול ומה מתאים בשבילה.

מעבר לכך- את מוזמנת לכתוב בפורום- מתי שאת צריכה ו/או רוצה. כל דבר שהוא.
האם יש בחייך אנשים שאת יכולה לשתף אותם בקשיים, בתחושות ובמחשבות? חברה/ות? אח/ות?...רשת של תמיכה גם תורמת ונותנת רשת ביטחון- אם זה כדי לשתף, או אם זה כדי סתם לצאת קצת ולנקות את הראש.
איך בעלך? מבין אותך? המשיך לגמרי הלאה? חושב עוד על מה שקרה?...גם זו נקודה חשובה.

שירה.



שירה דוד
ריפוי בעיסוק והוראה מתקנת לילדים עם קשיים התפתחותיים ולקויות למידה
הדרכת מרפאות בעיסוק, מורות להוראה מתקנת וסטודנטיות
מנהלת פורום אובדן הריון ופורום הריון אחרי אובדן, תפוז.
09-7749028

 

[משתפת]

תודה על התגובות..

אך לא מוצאת את הרשימה .

 

[שירהד1]

הרשימה מופיעה בתאריך ה-30.12.16-

את יכולה לכתוב במילות החיפוש בצד שמאל למעלה: "שרשור המלצות על מטפלות רגשיות בנושא אובדן הריון". זה השרשור האחרון בעמוד הראשון של החיפוש.
אם תהיה לך בכל זאת בעיה למצוא- תכתבי לי.

שירה.

שירה דוד
ריפוי בעיסוק והוראה מתקנת לילדים עם קשיים התפתחותיים ולקויות למידה
הדרכת מרפאות בעיסוק, מורות להוראה מתקנת וסטודנטיות
מנהלת פורום אובדן הריון ופורום הריון אחרי אובדן, תפוז.
09-7749028