מזל טוב!
לידה היא אירוע משמח אך בו זמנית גם קשה פיזית ונפשית ולוקח זמן להתאושש ממנו...
פיזית, אני ממליצה לך לוודא שאין בעיה רפואית שאפשר לעזור לך איתה, דרך רופא הנשים ורופא המשפחה, כדי לסייע בהחלמה הפיזית.
לגבי הקושי הנפשי אני מצטרפת להמלצות למצוא עזרה מהמשפחה או בתשלום, למצוא קבוצת אימהות לאחר לידה לחברה ותמיכה. אם את מרגישה שקשה לך לתפקד ויש תחושות קשות של דיכאון או אשמה כדאי להתייעץ בשאלת דיכאון לאחר לידה.
ומילת עידוד לסיום - מה שאת חווה מוכר כאן לכל אחת...הזמן עובר יותר מהר ממה שאת חושבת, וככל שהתינוק גדל יש פחות קשיים, ישנים יותר טוב בלילה והתובענות של טיפול בתינוקי 24/7 הופכת להיות פחות קשה.