לידה טראומטית וקרעים דרגה 3c

מירבb

New member
לידה טראומטית וקרעים דרגה 3c


אני חודשיים אחרי ועדיין כולי כאובה, חוץ מכאבי התפרים.
שלא לדבר על המצב הנפשי... ולמרות זאת מטפלת בתינוק המתוק לבד במהלך היום (קשה ומעייף).

איך מתגברים על זה?
אשמח לעידוד
 

debby12

New member
מנהל
אוי


יש לי רק עצות מעשיות והן: לוקחים עזרה בתשלום מאתמול בערך.... להישאר לבד במהלך היום עם תינוק בן חודשיים זה ייאוש טוטאלי (בעיני בעיני - רק דעה שלי...), קל וחומר בהתאוששות מלידה טראומטית.

ומוצאים מישהי או קבוצה לעבד איתה את חווית הלידה הטראומתית ומשהו שעושה לך נעים/מפנק (מסאז'? קוסמטיקאית?) וגם חלונות זמנים קטנים בהם מישהו אחר יטפל בתינוק ואת תוכלי לנשום אוויר.

תחזיקי מעמד - כל יום קצת יותר קל (כי יותר קשה לא יכול להיות - ככה אנחנו היינו אומרים בזמנו)
 

Dr T noki

New member
מזל טוב!

לידה היא אירוע משמח אך בו זמנית גם קשה פיזית ונפשית ולוקח זמן להתאושש ממנו...

פיזית, אני ממליצה לך לוודא שאין בעיה רפואית שאפשר לעזור לך איתה, דרך רופא הנשים ורופא המשפחה, כדי לסייע בהחלמה הפיזית.
לגבי הקושי הנפשי אני מצטרפת להמלצות למצוא עזרה מהמשפחה או בתשלום, למצוא קבוצת אימהות לאחר לידה לחברה ותמיכה. אם את מרגישה שקשה לך לתפקד ויש תחושות קשות של דיכאון או אשמה כדאי להתייעץ בשאלת דיכאון לאחר לידה.
ומילת עידוד לסיום - מה שאת חווה מוכר כאן לכל אחת...הזמן עובר יותר מהר ממה שאת חושבת, וככל שהתינוק גדל יש פחות קשיים, ישנים יותר טוב בלילה והתובענות של טיפול בתינוקי 24/7 הופכת להיות פחות קשה.
 
מזל טוב


נסי למצוא כל עזרה שאפשר, גם בתשלום.
אפילו נערה בתיכון שתוכל לבוא ולעשות מסביב או להיות איתו לזמן מה כדי שתנוחי.
&nbsp
תרגישי טוב.
 
למעלה