לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1192111,921 עוקבים אודות עסקים

פורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך

הנהלת הפורום:

אודות הפורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך
x
הודעה מהנהלת הפורום

תקנון וכללי כתיבה בפורום  פורום זה מיועד לשיתוף להתייעצות ולתמיכה, בכל הקשור בחרדה ובהפרעות חרדה. אפשר לפתוח דיונים ולהגיב להודעות תוך שמירה על כבוד הדדי ותרבות הדיון. בפורום לא ניתן יעוץ תרופתי והוא אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

המשך >>

לצפיה ב-'דרך אפשרית להתמודד'
דרך אפשרית להתמודד
<< ההודעה הנוכחית
03/10/2005 | 00:11
4
107
סבלתי מחרדה כללית במשך כשנה וחצי, הייתי קמה בבוקר עם דפיקות לב והרגשת פחד נוראית, וחיה עם זה כל היום. אח"כ היה לוקח לי כ-3 שעות להרדם, וכל יום כמעט היה מתחיל ככה ונגמר ככה. הייתי חושבת על החרדה הזאת כל הזמן וככל שחשבתי יותר, ככה פחדתי יותר. הבעיה שלי היתה שלא ידעתי ממה אני פוחדת, זו היתה פשוט חרדה כללית, בלי סיבה ברורה. ניסיתי לחיות את החיים באופן תקין כמה שיותר, אבל זה תמיד היה שם... עד שיום אחד החלטתי שלא איכפת לי, אני לא אחשוב על זה יותר, ואתנהג כרגיל,ומה שיקרה יקרה... ואז זה פשוט נעלם! לא בבת אחת, אבל במשך שבוע-שבועיים. כל פעם שהרגשתי את החרדה, לה התחלתי לחשוב על זה לעומק כרגיל, אלא פשוט אמרתי לעצמי - "לא איכפת לי,אני ממשיכה לעשות את סדר היום כרגיל"
, ואז אחרי כמה דקות הרגשת הפחד היתה נעלמת. ואז היא הופיעה לעיתים מאוד רחוקות, וכרגע כבר כשנה שלא הרגשתי משהו כזה בכלל. אני מקווה שהשיטה תעזור למישהו, נראה לי שיש נטיה לעסוק יותר מדי בבעיה, ולחשוב על זה כל הזמן. אולי הפתרון הוא לעזוב את זה...
וגם - פעילות גופנית מאוד מאוד עוזרת!
הפרעות חרדה - תמיכה >>
לצפיה ב-'מדהים! '
מדהים!
03/10/2005 | 00:53
3
30
ההודעה הזו נותנת כוון חשוב.
הנחישות להתמודד, להסתכל לפחד בפרצוץ ולומר- אני שומעת אותך, ואני בכל זאת אעשה את מה שאני רוצה לעשות.
אני יודעת שזה לא קל.
מעניין לחשוב, מי יכול לעשות זאת ומי לא ומה זה דורש?
כוחות? תמיכה מהסביבה? טפול פסכולוגי? תמיכה של טפול תרופתי? הגעה למצב של ROCK BOTTOM כלומר תחושה של- גם ככה החיים שלי לא חיים, אז מה יש לי להפסיד?
מה דעתכם?
הפרעות חרדה - תמיכה >>
לצפיה ב-':)'
:)
03/10/2005 | 01:20
2
14
אצלי זה בא מתחושה שלא יכול להיות יותר גרוע ושאין לי מה להפסיד - היתה לי תחושה שאם אתנהג כרגיל ולא אתייחס לפחד, אם לא אנסה להרגיע את עצמי, יקרה משהו נורא. ואז, כשאמרתי "יקרה מה שיקרה", לא קרה שום דבר נורא.... להיפך! חבל שלא הגעתי לזה קודם...
הפרעות חרדה - תמיכה >>
לצפיה ב-'גם אצלי- אותו דבר!'
גם אצלי- אותו דבר!
03/10/2005 | 18:20
1
26
גם לי זה היה הדבר היחידי שעזר.
להפסיק עם השליטה המטורפת שלא עזרה לי להפך
להניח לזה שיקרה מה שיקרה ..
לא היה לי מה להפסיד
ובסוף הייתי רואה שאני זו שמצאתי מנוח
זה הניח לי
עברתי בדיוק מה שסיפרת
וגם אצלי היתה חרדה כללית
ופחד מטורף להשתגע, ללכת רחוק מדי עם המקומות שהגעתי אליהם..:)
הפרעות חרדה - תמיכה >>
לצפיה ב-'"יקרה מה שיקרה"'
"יקרה מה שיקרה"
04/10/2005 | 06:38
23
משפט מפתח להתגבר על החרדה- כל כך פשוט וכל כך קשה להגיע לזה.
להתכוון לזה באמת וללכת על זה עד הסוף.
הפרעות חרדה - תמיכה >>

הודעות אחרונות

12:05 | 10.12.19 אביה35
12:22 | 25.11.19 יוסי12יוסי
07:54 | 12.11.19 ורדה צדיק
20:35 | 31.10.19 YairHaShalom1948
18:29 | 24.10.19 עוגיה30
23:47 | 07.10.19 ורדה צדיק
17:08 | 29.09.19 KIM2004
12:06 | 08.09.19 KIM2004
18:28 | 09.08.19 ורדה צדיק
20:29 | 24.07.19 דאגת לב איש ישיחנה
21:34 | 16.07.19 Valentin9
13:53 | 03.07.19 ורדה צדיק

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ