חרדה ובעיות בריאות

[יוסי12יוסי]

חרדה ובעיות בריאות

תמיד הייתי אדם חרדתי. יום אחד אחרי פעילות ספורט הרגשתי כאבים עצומים בברך ימין ובקושי הצלחתי ללכת. לאחר מספר חודשים גם בברך שמאל. שנתיים עברתי בין אינספור בדיקות שלא מצאו כמעט כלום והייתי אצל טובי מנהלי המחלקות בארץ.
הייתי שרוי בחרדה יומיומית עמוקה עד כדי שהתהלכתי באוגוסט עם סוודר פליז בעוד שבדרך כלל אני אדם שחם לו וסןבל מעודף הזעה. הייתי בחרדה יומיומית והרגשתי קור במהלך הקיץ.
במהלך טיפולי פיזיותרפיה לאחר 3 שנים המצב הוטב אבל אז נכנס לי וירוס הפפילומה לרגל שמצמיח לי יבלות כואבות והטיפולים הסטנדרטיים לא עוזרים ושוב אני נכנס ללופ של לחץ וחרדה אינסופיים.
רק משתף.

 

[ורדה צדיק]

חרדת בריאות

יוסי
בעיות הבריאות שאתה מתאר מקשות ומציקות,
והחרדה -
מצד אחד החרדה מכוונת אותך לטפל בעצמך,
להבדק אצל טובי הרופאים,
ולהיות בטיפול
מצד שני היא לא נותנת לך מנוחה,
הראש שלך עסוק בדאגות.

אני לא מתמצאת בסוג הוירוס שכתבת,
אבל כן קראתי על טיפול מוצלח ביבלות שנעשה בעזרת דמיון מודרך
והשלב הראשון בדמיון מודרך הוא להרפות את הגוף
(אפשר על ידי האזנה למוסיקה מרגיעה, או מדיטציה)
ואגב הרפיה יעילה גם במצבי חרדה.
מאחלת לך בריאות שלמה