שלום חברים

KIM2004

New member
שלום חברים

אין לי מושג אם משהו זוכר אותי.
כתבתי כאן,לא מעט, לפני 10 שנים, בערך.. כשהייתי בתקופות קשות.

למזלי לפני 10 שנים גיליתי את תרופות ה ssri, והתרופה שנטלתי (סרוקסאט) הועילה לי מאד.. ואיפשרה לי לפרוח בכל התחומים.
סיימתי תארים באונ', התקדמתי לדרגות בכירות בהייטק, נישאתי ויש לי 3 ילדים. במשך כל התקופה הזאת - 10 שנים - המשכתי ליטול סרוקסאט, ולא ראיתי פסיכיאטר.

לפני מס' חודשים, כאשר אני נוטל את הסרוקסט כרגיל, משהו השתבש. מאד השתבש.
חרדות תופת תוקפות אותי ולא מאפשרות לי לחשוב אפילו, דפרסונליזציה, דהראליזציה, וכל הדה-ים האיומים מלפני 20 שנים שנה חזרו כנחשולי ענק. כל הגוף שלי רועד.
אני נצמד לשיגרה עם השיניים אך כוחי הולך ואוזל..

יזמתי קשר עם פסיכיאטרית שהוסיפה לי תרופה בשם סרקוול 25 מ"ג. לתרופה התוויה אנטי פסיכותית אבל המינון שקיבלתי הוא הנמוך ביותר, ולדבריה התרופה מסייעת מאד לטיפול בחרדות. יש למישהו יש נסיון עם התרופה הנ"ל?

משתף אתכם כי אתם הייתם בעלי הסוד שלי פעם. ואף לא אחד מלבדכם יודע על הבעיה שלי. מקווה שמישהו מ'פעם' עדיין כאן.

תודה על שאיפשרתפ לי לפרוק..

Kim
 


סרקוול לא עזרה לי לחרדות. לפחות לא שזכור לי. איזה כיף לראות אותך כשאני נכנסת לפה פעם במיליון שנה. אין כמוך, לא אשכח את הפוסט המהמם שכתבת לי אז. הלוואי שתרגיש טוב!!
 

KIM2004

New member
הי אלומה.

הי יקירה,
איזה כיף שנכנסת. מרגש כלכך לפגוש אותך שוב.
מקווה מאד שאת בטוב.
 


אני על גלים... פעם שוקעת, פעם צפה, פעם טוב, פעם לא...
הגעתי להישגים מדהימים במקצוע שלי ואז קרסתי ואני לא מצליחה להתרומם...
לצערי המצב הבריאותי חרבנא וצריכה כל מיני ניתוחים...
ואין...
ויש...
ככה, אתה יודע.
אני ממש מקווה שיעזרו לך, כי אני לא יודעת איך (אולי תצטרף לקבוצות תמיכה בפייסבוק?)
 

KIM2004

New member
תודה אלומה על תשומת הלב.


אני מבין שהפורום הזה כבר לא פעיל .. חבל.
 
כן, תפוז הפך בלתי נסבל באיטיות שלו

והאנשים עוזבים לאתרים כמו 'כמוני' וכמובן פייסבוק... כאן היה לי נוח באנונימיות שלי עד שאישה מופרעת אחת שבמקרה יש לי קשר ביולוגי אליה עשתה לי אאוטינג מזעזע ומטורף, אז עברתי למקומות אחרים, אבל האנונימיות חסרה לי, כן.
 
אגב, אם תרצה להוסיף אותי לפייסבוק אני אשמח

תכתוב לי מסר אישי כאן. כמובן זה גם בסדר אם לא
 

KIM2004

New member
אלומונת יקרה

בהמלצתך נרשמתי לאתר 'כמוני'.
תודה אהובה.

Kim
 
על פעילות הפורום ועוד

היי קים,
איזו הפתעה היתה לפתוח את הפורום ולראות אשכול פעיל,
השם שלך עושה פלאים,
ומחזיר לפורום אנשים יקרים, מותיקי הפורום.
אני אמנם לא הכרתי אותך אז,
אבל כן יודעת על היותך דמות משמעותית בפורום.
מבחינתי, כמנהלת הפורום, הפורום יכול לחזור להיות פעיל,
זה תלוי באנשים, אם הם יבחרו לכתוב כאן-
אז תהיה פעילות, מבורכת בעיני.

קראתי על הדרך המדהימה שעשית -
ההתמודדות שלך
יכולה לתת תקוה ולהוות השראה לכל אדם.

צר לשמוע על המצוקה שנקלעת אליה שוב,
בכל דרך או מסלול שאנו הולכים בו,
יש גם ירידות ועיקולים,
שיש להם תפקיד כלשהו בחיים שלנו.
ההבנה שהירידה נובעת מטריגר - יכולה לעזור.
 

KIM2004

New member
שלום ורדה

רק עכשיו שמתי לב שכתבת אליי.. תודה רבה.
אכן זמנים קשים הגיעו.. רק התרופות מאפשרות לי לשרוד ..
נאחז בכל בכח ביומיום, מתחנן ומתפלל שהגל הזה יעבור.

השונה בגל הזה הוא שבפעם הזאת, אני לא לבד.
אני נשוי, אב ל 3 בנות.
עד כה הצלחתי להסתיר את עובדת ההתמודדות שלי עם הדברים הקשים הלל (ומזל שהסרוקסט הצליח להעלים לי אותן).
מפחד מהגל , וגם מפחד שאישתי תשים לב ותגלה שבעלה סובל מהפרעה נפשית קשה..
בחיי, שכשהתחתנתי , הרגשתי נהדר, והייתי בטוח שהכל מאחוריי..
והינה כיום הדברים חזרו ואני... אוסף של שברים, מת מפחד.

תודה על תשומת הלב.

שנה טובה.
 
לקים- על הגל הנוכחי

שלום קים,
אין לי ספק שהגל הזה יעבור
בדיוק כשם שהופיע.
אני לא מזלזלת, חלילה, במה שאתה עובר כרגע,
אבל כן חשוב לי לציין שאנשים עוברים כל מיני דברים,
חלקם נעימים חלקם נעימים פחות,
והיות שאתה בן אנוש זה קורה גם לך,
הדרך הטובה ביותר להתמודד
היא לקבל את מה שקורה לך
ולהזכיר לעצמך "זו רק חרדה"
מתוך ידיעה שהגל הזה יחלוף.
 
לקים - על הסתרה וגילוי

המשך
לגבי החשש שאשתך תגלה שבעלה
"סובל מהפרעה נפשית קשה",
אני מזמינה אותך להקשיב להרצאה מאלפת ב TED
של ברנה בראון על "כוחה של פגיעות".

כמה אנרגיה מתבזבזת על הסתרה,
את אותה אנרגיה שיכולה לעזור לך לצאת מהמצב הזה,
אתה מתעל לכיוון של הסתרה.
את האינטימיות, שיכולה להווצר כתוצאה משיתוף של דבר כל כך אישי,
אתה מונע משניכם.
לדעתי, זכותה של אשתך לדעת מה עובר עליך,
זה יכול להקל עליך מאד ולקרב ביניכם.
ועוד נקודה -
תאר לעצמך שאשתך, או הילדים שלך, עוברים קשיים,
אבל אולי הם חשים שאסור לשתף בחולשות,
כי הרי יש להם אבא מושלם, בלי שום קשיים.
ייתכן שחשיפה שלך תקל גם על קרוביך ויקיריך
לשתף בקשיים ולקבל תמיכה להרגשות שלהם.


****************************************************************
ורדה צדיק, מאמנת אישית מקצועית, מאסטר ב NLP ודמיון מודרך
 

jacolevi

New member
שלום קים

מצטער שרק עכשיו עניתי ,אני נכנס לכאן לעיתים מאוד רחוקות.
לעצם העניין , האם היה איזשהו טריגר שהתחיל את ההדרדרות במצב ? לפעמים אירוע קטן וזניח כביכול מעיר את כל הסיפור מחדש , יכול להיות שאם תנסה לשחזר את אותו מקרה ולטפל בו יוקל לך מעט .
מעבר לזה אין לי הרבה מה לעזור לך , אני עצמי עם העליות והירידות במצבי הרוח , חיים לא תמיד כמו שמתכננים אותם , סה"כ השגת הישגים נהדרים במשך השנים וזה לא הולך ברגל .
מאחל לך רק טוב
 

KIM2004

New member
תודה איש יקר..

ניסיתי לפשפש.. והגעתי למסקנה שאכן היה טריגר.
עזרת לי מאד תודה.

Kim
 

EZCA

New member
קים יקירי החביב.רק ברגע זה חזרתי לפורום

לאחר העדרות ארוכה וקצרה ממך.
אז קודם כל שיהיה חג שמח לך ולכל חברי הפורום ובמיוחד
למנהלת הפורום המקסימה צדיק ולכל עם ישראל האנשים הטובים.
 
למעלה