חדשות טובות קצת לשם שינוי

[shadow191]

חדשות טובות קצת לשם שינוי

אמא קיבלה ויזה לאמריקה וטסה עוד מעט

אני ממש שמח בשבילה מגיע לה
עכשיו החששות זה להיששאר חודש ללבד בבית
ישר הראש מתחיל לרוץ
אם יקרה משהו חס וחלילה מי ידע?
אם יהיה ככה וככה מה אעשה
הראש כבר מתחיל להיות טרוד מהעניין הזה
אוףףף אני יודע שאני נישמע כמו ילד בן 5
אבל זו החרדה הזבל הטינופת הזאת

 

[ורדה צדיק]

נסיעה של אמא

הנסיעה של אמא משמחת אבל גם מעוררת חששות
וזה טבעי,
אבל יש משהו טוב בנסיעה שלה,
זו ההזדמנות שלך להתמודד בכוחות עצמך
ולהוכיח לעצמך שאתה יכול להסתדר.

אתה מוזמן להעלות את החששות שמדאיגים אותך
ולתת לכל אחד מהם מענה.
לדוגמא:
אמירה : לא יהיה לי מה לאכול -
ויכוח, הטלת ספק: האם זה נכון?האם באמת לא יהיה לי מה לאכול?
אמירה מרגיעה: לא, אני יכול להכין לעצמי...
אתה מוכן להענות לאתגר ולכתוב ?

 

[shadow191]

בעניין כביסותת ואוכל אין בעיה

יותר מפחיד הקטע של להישאר לבד

אם חס וחלילה קורה משהו אין מי שיהיה איתך
זה יותר מפחיד
שיש מישהו איתך אז אוטומטי אתה מרגיש וחש רגוע יותר

נקווה שיעבור בסדר

אני כבר עובד על עצמי

 

[ורדה צדיק]

לסמוך על עצמך

אתה אומר: שיש מישהו אתך אתה אוטומטית מרגיש רגוע יותר,
אתה סומך על אותו מישהו שירגיע אותך,
והנה עכשיו תהיה לך הזדמנות לסמוך על עצמך,
שיודע להרגע כשצריך.
זה לא מה שאתה היית רוצה שיקרה ?

 

[shadow191]

גם נכון

אני לא הייתי תלותי רק במקרה של התקפים וכאאלה אז היו תקופות שהייתי תלותי

מה זה תלותי לא ביקשתי מההורים שיבואו איתי לסופר או למקומות

אני מדבר על זה שיש איתך אנשים בבית אז פסיכולוגית אתה מרגיש רגוע יותר

שיש עם מי לדבר את מי לשתף

עכשיו חודש לבד קצת חששות אבל אני מאמין שיהיה בסדר

אם אני ישתף פה וירטואלית אולי אז פסיכולוגית אצלי ארגיש יותר טוב

 

[ליאור 551]

בן כמה אתה?

גם לי היו חרדות להישאר אבד בבית, תמיד הייתי בסביבה שיש אנשים, גם כשגרתי לבד, הייתי במקום שסביבי יש עוד בגיל שלי שגרים צמוד אלי וזו הרגשה נוחה יותר.
אתה לבד ולא ממש לבד.
גם לפני החתונה ביקשתי שגיסתי תבוא לישון איתי.
מאז שיש לי ילדים ולא היה ברירה וחוויתי זאת שוב ושוב (הייתי הולכת לישון עם טלוויזיה), בסוף התרגלתי...