אנרגיה חלופית

[גורם חוץ]

אנרגיה חלופית

"אינני יכול עוד" אמר פעם ראש ממשלת ישראל,
האם זה נכון גם לגביי? אני שואל.
מרגיש שכוחותיי כלו, שאני עומד ליפול,
התשישות השתלטה עליי ולא מאפשרת לפעול.

כל צעד מרגיש כמשימה בלתי אפשרית,
כל פעולה הופכת למטלה נוראית,
כשלשלאות על הרגליים והידיים משל הייתי אסיר,
ואין בנמצא אף מפתח שאותן יסיר.

אני זקוק להטענה מחדש, אני זקוק לאנרגיה חלופית,
לו רק ניתן היה לטעון את עצמי כאילו הייתי פלאפון או סוללה חשמלית,
אז הייתי קם כמו חדש ויוצא שוב לקרב נגד העולם,
מתמודד עם המציאות ומרגיש אחד כמו כולם.
אנרגיה סולארית, אנרגיית רוח ואנרגיית מים כבר יש בנמצא,
אז מדוע אין אנרגיה חלופית גם לנשמה שתעניק לי מוצא?

 

[ורדה צדיק]

אנרגיה חלופית

גורם חוץ היקר,
שלום וברוך הבא לפורום,
אני מבינה שקשה לך, שאתה במצוקה,
והייתי רוצה לכתוב לך מילות עידוד
להגיד לך שזה זמני,
שאתה יכול...
אני מאמינה שאדם שכותב כך,
שהוא בעל יכולת ביטוי מרשימה,
הוא גם בעל יכולת להתמודד, להתגבר ולצאת מחוזק.
"תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר" אומר שלום חנוך
ואחר כך עולה בוקר חדש, תקוה חדשה.

נשמח אם תכתוב מה גורם לך לתחושת השלשלאות
ואיך אפשר לעזור לך.

 

[גורם חוץ]

תודה רבה ורדה.

תחושת השלשלאות היא תוצר של שנים רבות של חרדה וגם דיכאון בשנים האחרונות.
הרבה מאוד שנים אני בעסק הזה. טיפולים, כדורים, שיחות, עניניים.
אני מתפקד כרגיל - עובד, למדתי, חי, יוצא וכו'. אבל המון פעמים החרדה משתלטת, גורמת לתשישות אימים שבתורה פשוט מקשה על כל פעולה, ולו הפשוטה ביותר.

זה על רגל אחת..

 

[jacolevi]

חוסר אנרגיה , מעין חולשה כזאת הוא אחד מהתופעות של הידועות

של בעיות נפשיות .
זה גורם לי לפעמים לרצות רק לשכב ולנוח . מכיון שאני כבר מכיר את התופעה הזאת אני מתעלם וממשיך כרגיל , ואז זה בדרך כלל זה נחלש או נעלם לחלוטין.
תמשיך לנסות ולהתנהג כרגיל , זה איום סרק .
ברגע שתתעלם זה יעלם.

 

[גורם חוץ]

איך אתה מצליח להתעלם? לי זה משתלט על החיים..

 

[jacolevi]

המנגנון הנפשי של בן אדם מסוגל להתרגל כמעט לכל מצב

אתה חייב להבין ולהפנים שהסימפטומים האלה הם שלך , הם תוצאה של הפירושים שהנפש שלך נותנת לחרדה , אבל בגדול אין לך ברירה נכון? אנחנו הרבה יותר גמישים ומכילים ממה שנדמה לפעמים .
ורדה אמרה לי משהו לפני מספר ימים , לעולם אל תתעמת עם החרדה , הלא החרדה הזאת היא בעצם אתה בעצמך , עדיף לאמץ אותה מאשר להילחם בה , ותאמין לי שזה נכון ,אני בעצמי נוכחתי בכך יותר מפעם אחת והמטפל שהייתי הולך אליו שינן לי זאת השכם והערב , אלא שגם לי יש ימים איומים (היום למשל),ואז כל השינונים למינהם שווים לת,,,ת .
בגדול אני יכול לומר לך שלחרדה יש הרבה פנים , אתה למשל סובל לפעמים מחולשה שמטריפה אותך ולעומת זאת למישהו אחר זה יכול להיות משהו אחר לגמרי שמשגע אותו .
צריךללמוד לחיות עם זה .
ותוציא לך מהתפריט המחשבתי את המושג "אם הייתה לי אנרגיה הייתי יוצא לקרב "
אתה תמיד תפסיד.