Mike Hanna
New member
ההתקף חרדה הראשון שחוויתי שלשום ( מקווה גם שהאחרון ) *ארוך*
אהלן
אני רוצה לשתף אותכם בחוויה יותר ממפחידה שחוויתי שלשום !
לא האמנתי שאי פעם אני אחווה דבר כזה....
אני כותב את השורות האלה ועדיין קצת מסוחרר ולא מרגיש שחזרתי לעצמי 100% יומיים אחרי....
אני בן 41, בן אדם רגיל עם מחשבות רגילות, טוב לי בחיים, יש לי בת זוג, עבודה שמכניסה טוב, בית, אוטו, הכל טוב לכאורה....
לפני שנה בערך היה לי פירפור בלב, בעקרון זה דבר שקורה לאחוז גדול מהאוכלוסיה והטיפול פשוט, או תרופה שתחזיר את הלב לקצב סדיר או מכת חשמל, מפה לשם, החזירו לי את הלב לקצב סדיר והכל חזר לתפקד רגיל...חוץ מהמוח שלי ! אני אסביר...
בעקבות המקרה נכנסתי קצת לחרדות, למרות שאין ממה לפחד, אבל כל פיפס שהתחלתי להרגיש בגוף ישר הייתי נכנס לחרדות, נוסע לבית חולים, קניתי מכשירים לבדיקות דופק בבית, ופתאום כל כאב ראש או חולשה בגוף או סתם מצב רוח לא בשמיים היה מלחיץ אותי, הדבר הזה התגלגל במהירות לכדור שלג, ובנוסף להכל הגוף כנראה התחיל להגיב לחרדות האלה, התחלתי לחוות קוצר נשימה חריך שנמשך ל8-9 חודשים, הייתי נוסע לבית חולים עושים לי בדיקות אומרים לי שהכל בסדר ושולחים אותי הבייתה, עברתי כל בדיקה פיזית שאפשר לדמיין, דם, ריאות, לב, ראש, בלוטות תריס, כיבה, ממש הכל, והכל תקין...
הדבר הזה והפחד הזה שהתחיל להשתלט לי על הגוף גרם לי להחסיר המון ימים עבודה, עד שבסוף אני רציתי שיפטרו אותי כי כל פיפס קטן או כאב ראש היה מלחיץ אותי והייתי פשוט נשאר בבית ולא הולך לעבוד...והתפטרתי לפני בערך 2-3 שבועות....
אבל כלום לא הכין אותי למה שקרה לי שלשום !
ההתקפות חרדה, היו נסבלים לפעמים, הייתי מרגיש קצת אווט ונושם מהר, עוצם עיניים לאיזה 20 דקות נרדם קצת וזה היה עובר...משום מה הבת זוג שלי והמשפחה שלי היו משוכנעים מהתחלה שאלה התקפי חרדה, אני לא הייתי משוכנע שאלה התקפי חרדה אני חשבתי שמשהו לא בסדר בגוף ושהרופאים מפספסים משהו בבדיקות !
הייתי מקבל התקפון כזה בשבועיים - שבוע בערך, חולשה בכל הגוף, חוסר באוויר, על סף עילפון....וזה היה עובר אחרי 30 דקות בערך...
שלשום....
אני והבת זוג שלי הלכנו לסופר לקנות מצרכים לבית, הכל היה רגיל, ופתאום, הרגשתי כאילו גל מוזר ומפחיד עוטף לי את כל הגוף, ופתאום הרגשתי אווט, כמו בתוך חלום, פחד נוראי, נלחצתי ואמרתי לה שצריך ללכת הבייתה ושמשהו לא בסדר איתי, זו הייתה הרגשה חזקה שלא הרגשתי לפני זה, הגענו לבית ותוך משהו כמו חמש דקות זה התחזק עד לדרגה שפשוט הרגשתי שאני משתגע ! אין לי הסבר אחר, פחד נוראי, פראנויה, מחשבות על מוות, ייאוש מוחלט, תפסתי את הראש והתחלתי לצעוק שמשהו לא בסדר חברה שלי ניסתה לשמור על רוגע ולהגיד לי שזה סך הכל התקף חרדה אבל אני כבר לא הייתי פה מנטלית, כל הבית והסביבה נראו לי שונה, פתאום הרגשתי על סף מוות או לפחות עלפון, כל דבר שהתסכלתי עליו הפחיד אותי ונראה לי שונה וזה פשוט גרם לי לחשוב שאני ברגע זה הולך ומאבד את הראש שלי....משתגע !
נסענו לבית חולים ישר אחרי שכבר לא יכולתי לסבול את זה יותר, עברו כבר שעה וחצי שעתיים מאז שזה התחיל, בבית חולים אני מטושטש לגמרי, כאילו שתיתי 4 בקבוקי וויסקי, עם הרגשת פחד בכל הגוף, הראש פתאום משדר לי מחשבות מפחידות של הנה אני עומד למות אוטוטו....
האחות שקיבלה אותי בדקה אותי, ואמרה לי לנסות להירגע ושהיא רואה 100 מקרים כאלה ביום ושזה נראה לה כמו התקף חרדה קלאסי, המדדים הפיזיים שלי היו תקינים, אבל אני הייתי בפלנטה אחרת, גם רופא בדק אותי, ואחכ הזמינו פסיכיאטר שנתן לי ואבן ואימת שזה אכן התקף חרדה, אני עכשיו יומיים אחרי...ותכלס? פוחד מעוד התקף כזה !
מה אם אהיה ברחוב ופתאום זה יקרה שוב? לא חייב ברחוב, גם בבית זה מפחיד...
עד לרגע זה אני עדיין לא משוכנע מאה אחוז שזה התקף חרדה
ככה מרגיש באמת התקף חרדה? כל החוויה ארכה בערך 5-6 שעות, אני יודע שהתקף זה אולי כמה דקות, או חצי שעה או שעה גג....אבל 5-6 שעות של אימה? מישהו מוכן לשפוך אור על התופעה הזאת של התקפי חרדה? אני באמת רוצה לשתף ולשמוע מאחרים קצת אולי בשביל לראות אם מה שאני כותב מדבר למישהו או מישהו יכול להזדהות עם זה כי תכלס....אני עכשיו מרגיש די בודד במערכה, כי אף אחד מהסביבה שלי לא באמת חווה את זה וכולם חושבים שבסך הכל התקף קטן ושצריך לשבת ולהירגע ולנשום וזה יעבור, לא יודעים באמת שמה שאני חוויתי היה חווית אימה טהורה שכל מה שבא לך לעשות זה .....להתפלל שזה יעבור .
רשמו לי ואבן לקחת במקרה שאני ארגיש את זה עוד פעם....
ותכלס אני לא מעוניין לקחת שום תרופה, אני מספיק חזק מנטלית בשביל לטפל בעצמי, אבל האמת לקח לי המון זמן להבין מה הבעיה, כמו שאמרתי שממש לא הייתי משוכנע שאלה תקפי חרדה קטנים מה שהרגשתי במשך שנה....אני מאמין שברגע שאתה יודע מה הבעיה קל יותר לטפל בה.
הבעיה היא שלא טיפלתי בחרדות האלה שהיו ונתתי להם להכניס אותי ליותר חרדות, וזה באמת היה כמו כדור שלג.....
מישהו פה יכול לאמת שזה נראה לו כמו התקף חרדה באמת? מישהו חווה את זה פעם פה בעוצמות כאלה? במקרה שלי כל פעם הייתי חווה את זה אחרת, פעם סחרחורת, פעם סיוטים, פעם כאבי ראש פעם קשיים בנשימה...עד שפשוט שלשום זה הגיע בעוצמה מטורפת....תכלס הרגשתי אז כמו אדם לא שפוי, זה המעט שאני יכול לתאר את ההרגשה ההיא.....
וזהו......אשמח שנדבר על זה
אהלן
אני רוצה לשתף אותכם בחוויה יותר ממפחידה שחוויתי שלשום !
לא האמנתי שאי פעם אני אחווה דבר כזה....
אני כותב את השורות האלה ועדיין קצת מסוחרר ולא מרגיש שחזרתי לעצמי 100% יומיים אחרי....
אני בן 41, בן אדם רגיל עם מחשבות רגילות, טוב לי בחיים, יש לי בת זוג, עבודה שמכניסה טוב, בית, אוטו, הכל טוב לכאורה....
לפני שנה בערך היה לי פירפור בלב, בעקרון זה דבר שקורה לאחוז גדול מהאוכלוסיה והטיפול פשוט, או תרופה שתחזיר את הלב לקצב סדיר או מכת חשמל, מפה לשם, החזירו לי את הלב לקצב סדיר והכל חזר לתפקד רגיל...חוץ מהמוח שלי ! אני אסביר...
בעקבות המקרה נכנסתי קצת לחרדות, למרות שאין ממה לפחד, אבל כל פיפס שהתחלתי להרגיש בגוף ישר הייתי נכנס לחרדות, נוסע לבית חולים, קניתי מכשירים לבדיקות דופק בבית, ופתאום כל כאב ראש או חולשה בגוף או סתם מצב רוח לא בשמיים היה מלחיץ אותי, הדבר הזה התגלגל במהירות לכדור שלג, ובנוסף להכל הגוף כנראה התחיל להגיב לחרדות האלה, התחלתי לחוות קוצר נשימה חריך שנמשך ל8-9 חודשים, הייתי נוסע לבית חולים עושים לי בדיקות אומרים לי שהכל בסדר ושולחים אותי הבייתה, עברתי כל בדיקה פיזית שאפשר לדמיין, דם, ריאות, לב, ראש, בלוטות תריס, כיבה, ממש הכל, והכל תקין...
הדבר הזה והפחד הזה שהתחיל להשתלט לי על הגוף גרם לי להחסיר המון ימים עבודה, עד שבסוף אני רציתי שיפטרו אותי כי כל פיפס קטן או כאב ראש היה מלחיץ אותי והייתי פשוט נשאר בבית ולא הולך לעבוד...והתפטרתי לפני בערך 2-3 שבועות....
אבל כלום לא הכין אותי למה שקרה לי שלשום !
ההתקפות חרדה, היו נסבלים לפעמים, הייתי מרגיש קצת אווט ונושם מהר, עוצם עיניים לאיזה 20 דקות נרדם קצת וזה היה עובר...משום מה הבת זוג שלי והמשפחה שלי היו משוכנעים מהתחלה שאלה התקפי חרדה, אני לא הייתי משוכנע שאלה התקפי חרדה אני חשבתי שמשהו לא בסדר בגוף ושהרופאים מפספסים משהו בבדיקות !
הייתי מקבל התקפון כזה בשבועיים - שבוע בערך, חולשה בכל הגוף, חוסר באוויר, על סף עילפון....וזה היה עובר אחרי 30 דקות בערך...
שלשום....
אני והבת זוג שלי הלכנו לסופר לקנות מצרכים לבית, הכל היה רגיל, ופתאום, הרגשתי כאילו גל מוזר ומפחיד עוטף לי את כל הגוף, ופתאום הרגשתי אווט, כמו בתוך חלום, פחד נוראי, נלחצתי ואמרתי לה שצריך ללכת הבייתה ושמשהו לא בסדר איתי, זו הייתה הרגשה חזקה שלא הרגשתי לפני זה, הגענו לבית ותוך משהו כמו חמש דקות זה התחזק עד לדרגה שפשוט הרגשתי שאני משתגע ! אין לי הסבר אחר, פחד נוראי, פראנויה, מחשבות על מוות, ייאוש מוחלט, תפסתי את הראש והתחלתי לצעוק שמשהו לא בסדר חברה שלי ניסתה לשמור על רוגע ולהגיד לי שזה סך הכל התקף חרדה אבל אני כבר לא הייתי פה מנטלית, כל הבית והסביבה נראו לי שונה, פתאום הרגשתי על סף מוות או לפחות עלפון, כל דבר שהתסכלתי עליו הפחיד אותי ונראה לי שונה וזה פשוט גרם לי לחשוב שאני ברגע זה הולך ומאבד את הראש שלי....משתגע !
נסענו לבית חולים ישר אחרי שכבר לא יכולתי לסבול את זה יותר, עברו כבר שעה וחצי שעתיים מאז שזה התחיל, בבית חולים אני מטושטש לגמרי, כאילו שתיתי 4 בקבוקי וויסקי, עם הרגשת פחד בכל הגוף, הראש פתאום משדר לי מחשבות מפחידות של הנה אני עומד למות אוטוטו....
האחות שקיבלה אותי בדקה אותי, ואמרה לי לנסות להירגע ושהיא רואה 100 מקרים כאלה ביום ושזה נראה לה כמו התקף חרדה קלאסי, המדדים הפיזיים שלי היו תקינים, אבל אני הייתי בפלנטה אחרת, גם רופא בדק אותי, ואחכ הזמינו פסיכיאטר שנתן לי ואבן ואימת שזה אכן התקף חרדה, אני עכשיו יומיים אחרי...ותכלס? פוחד מעוד התקף כזה !
מה אם אהיה ברחוב ופתאום זה יקרה שוב? לא חייב ברחוב, גם בבית זה מפחיד...
עד לרגע זה אני עדיין לא משוכנע מאה אחוז שזה התקף חרדה
ככה מרגיש באמת התקף חרדה? כל החוויה ארכה בערך 5-6 שעות, אני יודע שהתקף זה אולי כמה דקות, או חצי שעה או שעה גג....אבל 5-6 שעות של אימה? מישהו מוכן לשפוך אור על התופעה הזאת של התקפי חרדה? אני באמת רוצה לשתף ולשמוע מאחרים קצת אולי בשביל לראות אם מה שאני כותב מדבר למישהו או מישהו יכול להזדהות עם זה כי תכלס....אני עכשיו מרגיש די בודד במערכה, כי אף אחד מהסביבה שלי לא באמת חווה את זה וכולם חושבים שבסך הכל התקף קטן ושצריך לשבת ולהירגע ולנשום וזה יעבור, לא יודעים באמת שמה שאני חוויתי היה חווית אימה טהורה שכל מה שבא לך לעשות זה .....להתפלל שזה יעבור .
רשמו לי ואבן לקחת במקרה שאני ארגיש את זה עוד פעם....
ותכלס אני לא מעוניין לקחת שום תרופה, אני מספיק חזק מנטלית בשביל לטפל בעצמי, אבל האמת לקח לי המון זמן להבין מה הבעיה, כמו שאמרתי שממש לא הייתי משוכנע שאלה תקפי חרדה קטנים מה שהרגשתי במשך שנה....אני מאמין שברגע שאתה יודע מה הבעיה קל יותר לטפל בה.
הבעיה היא שלא טיפלתי בחרדות האלה שהיו ונתתי להם להכניס אותי ליותר חרדות, וזה באמת היה כמו כדור שלג.....
מישהו פה יכול לאמת שזה נראה לו כמו התקף חרדה באמת? מישהו חווה את זה פעם פה בעוצמות כאלה? במקרה שלי כל פעם הייתי חווה את זה אחרת, פעם סחרחורת, פעם סיוטים, פעם כאבי ראש פעם קשיים בנשימה...עד שפשוט שלשום זה הגיע בעוצמה מטורפת....תכלס הרגשתי אז כמו אדם לא שפוי, זה המעט שאני יכול לתאר את ההרגשה ההיא.....
וזהו......אשמח שנדבר על זה
