שאלה על NLP - לוורדה

[אלומת האור]

שאלה על NLP - לוורדה

ורדה, היי. האם אפשר להיות מטופלת ב-NLP ללא הקטע של דמיון מודרך? דמיון מודרך עושה לי רע ממש, אבל שאר השיטה מעניין אותי. נשבר לי מפסיכולוגים...

 

[ורדה צדיק]

דמיון מודרך לא הכרחי בNLP

דמיון מודרך הוא כלי טיפולי בפני עצמו,
.והוא גם אחד הכלים בו משתמשים בשיטת הNLP,
אחד - כי יש כלים אחרים בשיטת ה NLP שאינם עושים שימוש בדמיון מודרך.

כאן המקום לציין כי אנו, כולנו, משתמשים בדמיון כל הזמן (גם אם לא יודעים זאת),
למשל:
כשאנו חושבים על הליכה לסופרמקרט,
עולה תמונה של חיפוש חניה, תורים, צפיפות, רעש...
זה שימוש בדמיון.
לפני הליכה לאירוע - מדמיינים את המקום, את האינטרקציה עם אחרים,
את המוזיקה,
זה מאפשר לנו להעריך אם זו תהיה חוויה נעימה או לא,
ובהתאם לכך להחליט אם ללכת או לא.
כשנזכרים במשהו או במישהו - זה שימוש בדמיון.
כל חשיבה על העבר או על העתיד עושה שימוש בדמיון.
שימוש כזה נעשה גם בNLP.

 

[אלומת האור]

אבל מה שכתבת זה לא דמיון מודרך

אלו מחשבות פנימיות, לא מישהו שאומר לנו לדמיין או לחשוב על משהו. זה אחרת לגמרי...

 

[ורדה צדיק]

שמוש בדמיון ב NLP

נכון,
זה סוג הדמיון ב NLP -
ואדגים נניח שאדם רוצה למצוא עבודה,
מנחה NLP יכול לבקש ממנו לדמיין את עצמו
בעבודה העתידית הזו, את המקום, את האנשים שאתו,
ולהרגיש את עצמו פועל ומצליח שם,
כאילו הדבר מתרחש בהווה.
לפעמים נבקש מהאדם להזכר בסיטואציה מהעבר,
שבה הוא פעל בהצלחה בנושא מסוים
ונלמד מכך להווה...
יש כמובן מגוון של סיטואציות
מקוה שעניתי לך.

 

[אלומת האור]

אוקיי, זה הרבה יותר נורמלי בשבילי

בכמה טיפולים של דמיון מודרך אמרו לי לדמיין את עצמי במקום מרגיע, לשמוע את פכפוך הפלגים, את ציוץ הציפורים, להרגיש את קרני השמש על עורי... כאלה דברים. ונלחצתי. לא יכולתי להתרכז, לא התאים לי שמישהו מכוון את המחשבות שלי... אני צריכה להיות בשליטה...
גם מיינדפולנס ניסיתי וברחתי כל עוד נפשי בי. זה רק מלחיץ אותי יותר. שום דבר שמחוץ לארבעת קירות ביתי אינו בטוח עבורי. גם לא בדמיון.
ורדה, האם את חושבת, לנוכח היכרותך הסמלית אותי, שטיפול ב-NLP יכול לעזור לי? ואני סומכת עלייך שתהיי אובייקטיבית בתשובה עד כמה שתוכלי, כי את לא רק מטפלת, את גם, ואולי הכי הרבה, בן אדם.

 

[ורדה צדיק]

כן

הי אלומה,
מה שאת מתארת הוא דמיון מודרך (ולא NLP),

NLP עוזר בהרבה מצבים להרבה אנשים
ואני מאמינה שגם את יכולה להתרם ממנו,
תיידעי את המטפל על כך שאת צריכה להיות בשליטה
וכן שדמיון מודרך לא מתאים לך.

 

[אלומת האור]

תודה רבה