לידיעת החברים כאן.זה לא משמח בכלל,אבל

EZCA

New member
לידיעת החברים כאן.זה לא משמח בכלל,אבל

דעו לכם שבהפרעות החרדה והדיכאון יש בארץ
ובעולם כולו לפי דיווחי כל שרותי הבריאות בארץ ובעולם
כ-25%-30% סובלים מהפעות אלה .
זה אומר שבארץ יש כשתיים וחצי מיליון שסובלים מזה
ומטופלים בכל מיני טיפולים ,לרוב מטופלים בכדורים.
הכדורים עוזרים למטופל לתפקד בחיי היום יום לאחר שהשתמשו בכדורים
כ-2-3 חודשים ומידי יותר לאלה שמשתמשים בכדורי ההרגעה החזקים
שחלק ממשתמשים אלה עלולים להתמכר לכדורי ההרגעה.
משתמשי כדורי ההרגעה הם אלה שמצבם קשה יותר ולא נסבל להמתין חודשים עד שכדורי SSRI יתחילו לעזור למטופל.
אבל זכרו כולכם שהכדורים לא יפתרו מהיסוד את בעיית החרדה והדיכאון.
לכן חשוב מאד שכל בן אדם בעולם כולו ידע לחיות נכון יותר בלי כעסים ובלי לדאוג על כל שטות ובלי לקחת ללב.זה אומר שכדאי מאד לוותר על הריצה לאחר עוד צבירת כסף בעבודה שוחקת ולהתרחק מזוגיות גרועה עם אנשים שליליים ולהתחבר לאנשים טובים והגונים.הבריאות הנפשית והגופנית חשובים יותר מכסף עבור הוצאות עיולים בעולם וחשובים יותר מהחלפת ריהוט ישן.
בן אדם יכול להנות בחיים גם מבית קטן ופשוט ולא בוילה מפוארת ויקרה .
לי למשל יש לי אוטו ישן מאד ומכוער משנת 2000 וההוצאות שלו סבירות.אני לא זקוק לאוטו מפואר חדש ויפה שיוציא לאחרים עיניים .אז תלמדו לחסוך בהוצאות כסף מיותרות ותמיד טוב שיש כסף בצד ולא קניית מוצרים יקרים.מה צריך בסך הכל בן אדם? צריך קודם כל לישון במיטה בבית ולאכול מזון בריא בכמות סבירה ובלי לזלול עוגות וממתקים שמזיקים מאד לגוף ולנפש......................
עד עכשיו אני נחתי במיטה וכעת יוצא לעבוד כשעתיים בחלוקת פליירים תמורת כסף קטן.
אז שיהיה חג סוכות שמח לכל עם ישראל למרות שאצלי כל יום הוא חג.
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
חג סוכות שמח-יש הרבה חולים

בחרדה ולדעתי יש לפעול שטיפול פסיכולוגי יהיה נגיש לכולם.
 

EZCA

New member
טיפול פסיכולוגי כעת לא נגיש לרבים,כי הוא יקר מאד

כי הוא יקר מאד לקופות החולים ויקר גם באופן פרטי.
לכן קופות החולים דוחפים למטופלים כדורים ומתפטרים מלחץ המטופלים.
זה הכי קל והכי פשוט והכי זול.
את זה סיפר לי פסיכיאטר ידיד לשעבר שעבד במרפאה של הפרעות חרדה ודיכאון
באחת מערי ישראל שהיו בה 5000 מטופלים.
האם אפשרי כיום לטפל בכמות ענקית כזו של מטופלים במרפאה של עיר אחת גדולה?
הפסיכיאטר סיפר לי שהוא התפטר מהמרפאה כי לא רצה רק לדחוף למטופלים כדורים שלא יפתרו את הבעיה מהיסוד.
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
מסכים אתך- הטיפול יקר

גם את הסיפור שדוחפים כדורים במקום לטפל שמעתי אבל לגבי דיכאון ( אני לא סובל)
 

EZCA

New member
מעטים סובלים גם מחרדה וגם מדיכאון.אני לא הייתי אף פעם בדיכאו

יש גם פחות אנשים שסובלים רק מדיכאון.
הרוב סובלים מחרדה ברמות שונות של חרדה.
כאשר מרגישים התקפי חרדה ,אז הבעיה קשה שמפריעה מאד לתפקוד היום יומי.
התקף החרדה מופיע בפתאומיות וללא אזהרה ברורה לאחר שמצטבר במוח עודף של רגשות כעס או רגשות פחד.לפעמים זה תת הכרתי והמטופל לא מודע בעצמו לרגשות האלה.
לכן חשוב להתרחק ממקום שעושים לנו שם רע אנשים אחרים בחיי היום יום אם זה בבית או במקום העבודה כאשר הבוס מציק לנו כל יום על שטויות או כאשר בבית אחד מהמשפחה מרגיז אותנו כל יום ולנו קשה לברוח מהבית ולגור במקום אחר.בן אדם צריך לחיות חיים נורמליים בחיי היום יום ולא בלחצים מתמידים כל הזמן.בן אדם שמתקשה לישון בלילות זה סימן לאור אדום שהאדרנלין בא להציל אותנו אבל מעורר אותנו.
&nbsp
 
איך לחיות בלי כעסים

לעזרא,
תודה על המלצותיך
האם יש לך רעיון לאנשים איך לחיות בלי כעסים?
את הכעס רואים בכל יום בכל רגע ובכל שעה
בתגובות ובהתנהגות של הנהגים בכביש.

אם תמצא דרך לגרום לאנשים להיות יותר שלוים ורגועים על הכביש -
תצליח להפחית את החרדה, לפחות, לכל אותם אנשים שדואגים ממה שקורה
בכבישים בארץ.
 

EZCA

New member
האם לכעוס או לא לכעוס זו החלטה שקיבלתי בעצמי

לאחר שראיתי והרגשתי מה הכעסים גרמו לי.
הכעסים ודאגות היתר מוטטו אותי בשנים הקודמות.
גם למדתי מהספר שכתב דיל קרנגי "אל דאגה" מה הדאגות מעוללות לנו
ואז בהדרגתיות ובאופן אוטומטי לא אכפת לי מכלום,
פתאום הפסדתי עשרות אלפי שקלים כאילי שהפסדתי שקל אחד.
פיטרו אותי ואני אדיש וממשיך הלאה, מחפש דרכים אחרות ,
דרכים שלא שמים לי גם רגליים ליפול.
בכל מקום ששמו לי רגליים עזבתי.
הפסקתי להיות פראייר של אחרים.
חושב קודם כל את טובתי האישית
מתרחק מכל אחד ומחפש רק ידידים טובים.
לא מאפשר למעבידים שלי לנצל אותי לרעה.
דורש את מה שמגיע לי וכמה שיותר.
אם לא נותנים לי את המגיע לי אני עוזב.
&nbsp
למשל אני מחלק את המקומון פעמיים בשבוע,למרות שמשלמים לי כפליים
כיוון שאני עובד מסור ומקצוען בתחום,
אז דרשתי שהמעביד ישלם עלי גם את מס ההכנסה 20%
אם לא ,אז אני מתפטר מיד.
הברירה היחידה שנותרה למעביד היא שהם משלמים עלי את מס ההכנסה ,
כך שהם מגלמים את השכר שלי ב-20% גדול יותר
והעיקר שלא חס וחלילה אברח להם.
&nbsp
 
למעלה