לא חשה בטוב.

[inbar00]

לא חשה בטוב.

אני סובלת מיזה שנים מחרדות ולמעט דכאונות היום היתה לי נפילה ואני מרגישה ממש לא בטוב נכנסתי לדכאון עמוק לוקחת כדורים (אפקסור ורפלאי) אבל אני מרגישה ממש אבודה בתוך עצמי מרגישה ששום דבר לא עוזר לי. בחיים לא היתי מאושפזת בבית חולים פסכיאטרי כי אמרו לי שזה לא מתאים לי ופה אני לא צריכה להיות ואולי זה מה שאני צריכה כרגע לא יודעת התחלתי לעבוד בעבודה רגילה לחלוטין מה שלא עשיתי בעברי וכרגע לא מאמינה שעם אני יילך מחר לעבודה אני יצליח לתפקד כרגע אני לא במצב לתפקד לא יודעת מה לעשות בבקשה עזרה?

 

[יורם צדיק]

לפנות לטיפול שיחתי

ל inbar00 שלום,
את מספרת שאת סובלת במשך שנים מחרדות ודיכאונות,
והיום היתה לך נפילה.
מבחינת טיפול בבעיות את מציינת טיפול תרופתי ואישפוז.
מעניין שלא ציינת בכלל טיפול שיחתי,
למשל מסוג סיביטי (טיפול קוגניטיבי התנהגותי),
שידוע כמועיל לטיפול בחרדות ובדכאונות.
שמחתי לקרוא שאת התחלת עבודה רגילה,
ואני מקווה שמחר בבוקר כן תמצאי כוחות ללכת לעבודה,
ולתפקד בצורה סבירה (גם אם לא בצורה המירבית).
אם לא תצליחי לתפקד, וגם אם כן,
אני ממליץ לך לפנות למי שרושם לך טיפול תרופתי
ולבקש ממנו הפניה לטיפול שיחתי, שהוא חשוב מאוד.
עם התקדמות בטיפול השיחתי
אני מאמין שתוכלי לחזור ולתפקד
בעבודה ובנושאים אחרים בחייך.