בהתייחסות לשאלות שחוזרות ונשנות בפורום:
מצבי חרדה יכולים לחזור !
העובדה שתופעה חוזרת, אינה אומרת שהטיפול היה לא מוצלח.
בואו נחשוב על דוגמא מתחום אחר – מישהו סובל מדלקת בדרכי השתן,
הרופא רושם לו אנטיביוטיקה. החיידק הנעלם והמצב השתפר.
כעבור כמה חודשים שוב יש דלקת בשתן.
האם זה אומר שהטיפול הקודם לא היה טוב?
ברור שלא !
כך גם לגבי חרדה - תופעות יכולות לחזור.
בבעיות בעלות אופי התקפי, כמו חרדה (וגם כאב) מסתכלים על 3 קריטריונים:
תדירות - כל כמה זמן יש התקף
משך – כשמופיע התקף, כמה זמן הוא נמשך
עוצמה – מה עוצמת ההתקף (למשל על סולם בין 0 ל 100)
אם אחד או יותר מדברים אלו מתקיים :
התדירות ירדה
ו/או משך ההתקף קטן
ו/או העוצמה פחתה
זה אומר שיש שיפור.
לדוגמא, במצב שבו היו התקפים כל יום ואחר כך הם התמעטו ופסקו,
או שהתקף מופיע שוב אחרי כמה שבועות או חודשים – זו תדירות נמוכה.
ויתכן שגם עוצמתו ומשכו קצרים יותר.
ורדה
