לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1199111,991 עוקבים אודות עסקים

פורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך

הנהלת הפורום:

אודות הפורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך
x
הודעה מהנהלת הפורום

תקנון וכללי כתיבה בפורום  פורום זה מיועד לשיתוף להתייעצות ולתמיכה, בכל הקשור בחרדה ובהפרעות חרדה. אפשר לפתוח דיונים ולהגיב להודעות תוך שמירה על כבוד הדדי ותרבות הדיון. בפורום לא ניתן יעוץ תרופתי והוא אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

המשך >>

לצפיה ב-' קצת על חרדות ומתי לגשת לטיפול?'
קצת על חרדות ומתי לגשת לטיפול?
<< ההודעה הנוכחית
10/02/2012 | 06:52
6
98
חרדה היא רגש שאנשים חווים אותו כחלק ממכלול רפרטואר הרגשות האנושיים כמו: אהבה, חיבה, שנאה, כעס, חוסר אונים ועוד ועוד רגשות שאנשים "פוגשים" בתוכם במהלך חייהם. לעיתים אנשים חווים אשמה על רגשות שעולים אצלם, אולם זהו מכלול האדם, גם להרגיש.
כך שזה לא "לא טבעי" גם לחוש חרדה ממשהו. כמעט בלתי אפשרי להיות על מי מנוחות ובשלווה כל הזמן. יש אימונים שונים שמאמנים את הנפש להגיע יותר למקומות של שיחרור נפשי ומציאת כוחות פנימיים ולהרגיש פחות את מקור החרדה - אך גם הם עובדים על מפגש עם החרדה ועם שאר הרגשות ולהכיר בהם - לא לנסות להתכחש מהם או להתעלם מקיומם - אלא להבין, לקבל ולפעול בהנחה שככל ש"נאבקים" בהם, ההרגשה מתעצמת.

לא כל חרדה היא הפרעת חרדה. לא כל חרדה מפריעה לאיכות החיים. כאשר חרדה מגיעה בעוצמה כזו שמפריעה לאיכות החיים ומשבשת לאדם תכנים שונים בחייו, בתיפקודים ובהרגשה הכללית, אז כדאי לפנות לטיפול.
הפרעות חרדה שגורמות להימנעות או לטקסים מרובים וחשיבה טורדנית (OCD), התקפי חרדה שחוזרים ונשנים, תכנים היפוכנודריים שמפריעים ועוד.. עלולים לפגוע באיכות חיים של אדם ולהטריד אותו וכדאי להשיג מידה של חופש ומרחב בחיים.

גם שם יש חופש בחירה, מהו הטיפול המתאים? פסיכותרפית CBT ידועה כטיפול מתאים למצבים אלו אולם יש שירגישו טוב בטיפול בשיחות - פסיכותרפיה או בכל טיפול אחר. איפה שהאדם מרגיש שהתסמינים מקלים עליו ונוח לו מול המטפל - שם מקומו.
במידה ומרגישים תקיעות בטיפול - חלק מהטיפול הוא גם לשוחח מול המטפל על הרגשות האילו ולחשוב יחדיו מה לשנות, מהיכן נובעת התקיעות, האם זוהי חרדה של המטופל מהמשך צעדים ועוד ועוד.. אך חשובה האוירה ש"דברים מונחים על השולחן".

אקדיש בנושא חדש מהם סוגי הטיפול השונים.

הפרעות חרדה - תמיכה >>
לצפיה ב-'תודה טלי'
תודה טלי
10/02/2012 | 15:13
1
11
בקשר לאימונים כדי להגיע למקום של שיחרור אני רוצה להתייחס לטכניקות מהרפואה הסינית שמצאתי שהם בהחלט עוזרים ואני קוראת על זה בזמן האחרון, יוגה ומדיטציה כחלק מהשגרה היום יומית מאד מומלצת כדי לעזור לגוף להירגע ולהיות יותר מודעים לגוף ולשליטה בו .
יש עוד טכניקות כמו מודרות או אקופרסורה (לחיצה על נקודות מסויימות בגוף ו/או עיסויים שעוזרים לאנרגיה לזרום בחופשיות)
כמובן שזה לא בא על חשבון טיפול בידי אנשי מקצוע ! זה רק תוספת שיכולה לעזור בחיים בכלל ולאנשים עם הפרעות חרדה /דכאון /OCD וכו'....
הפרעות חרדה - תמיכה >>
לצפיה ב-'תודה טלי, אינפורמציה חשובה.'
תודה טלי, אינפורמציה חשובה.
11/02/2012 | 15:55
1
8
לצפיה ב-'שמתי אותו ב"הודעות"'
שמתי אותו ב"הודעות"
11/02/2012 | 17:31
3
לצפיה ב-'שאלה'
שאלה
11/02/2012 | 19:15
1
16
אם חווים חרדה במקרים מסויימים בחיים, לא תמיד.
כשזה קורה זה באמת משבש את החיים.
זה עדיין נקרא הפרעת חרדה?
הפרעות חרדה - תמיכה >>
לצפיה ב-'לא בהכרח. להפרעת חרדה יש תחומים מסויימים'
לא בהכרח. להפרעת חרדה יש תחומים מסויימים
12/02/2012 | 05:44
15
נניח - היפכונדריה, פוביות, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, הפרעת פאניקה (הידיעה כהתקפי חרדה חוזרים) ועוד..

אך אם רגעים של חרדה מפחיתים האיכות חיים וזה לא קורה בתדירות גבוהה זה לא הפרעת חרדה.

אך אוכל להתייחס למקרה ספציפי יותר...
הפרעות חרדה - תמיכה >>

הודעות אחרונות

15:28 | 15.01.20 הרקולס123
19:41 | 12.01.20 לימאי123
10:48 | 07.01.20 dafi02
21:12 | 03.01.20 יוליה118
12:05 | 10.12.19 אביה35
12:22 | 25.11.19 יוסי12יוסי
07:54 | 12.11.19 ורדה צדיק
20:35 | 31.10.19 YairHaShalom1948
18:29 | 24.10.19 עוגיה30
23:47 | 07.10.19 ורדה צדיק
17:08 | 29.09.19 KIM2004
12:06 | 08.09.19 KIM2004
18:28 | 09.08.19 ורדה צדיק
20:29 | 24.07.19 דאגת לב איש ישיחנה

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ