לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן

פורום התנהגות בריאותית

ארגון הבריאות העולמי מגדיר בריאות כ"מצב של רווחה פיזית ונפשית מלאה, ולא רק היעדר חולי". מכאן שבניגוד למה שאנו רגילים לחשוב, לא כל אדם שאיננו חולה הוא בריא! גורמים רבים משפיעים על בריאות האדם:• טיפוס אישיות - אדם תחרותי ועוין ("טיפוס A") נוטה במיוחד לפתח מחלות לב וכלי דם. ואדם שקט ונחמד ש"שומר כעסים בבטן" (טיפוס C) נמצא בסיכון גבוה במיוחד לפתח סרטן. לעומת זאת, אדם שהוא רגוע באופן כללי אבל יודע גם לפרוק כעסים כשצריך יהיה בריא בהרבה. • לחץ נפשי (stress) - מוכח שוב ושוב כפוגע במערכת החיסונית ובכל מערכות הגוף החל מהלב וכלי הדם וכלה בעור. הוא מגביר את פגיעוּת הגוף למחלות רבות החל מהצטננות ושפעת, דרך בעיות עיכול ואסתמה וכלה בהתקפי לב וסרטן. • צורת חשיבה ומוטיבציה - כולנו יודעים שעל מנת להיות בריאים עלינו לאכול הרבה ירקות ופירות ולעשות התעמלות, אבל רק מעטים מאיתנו עושים זאת. מדוע? המחשבה על דיאטה עושה אותנו רעבים. תפיסות כמו "אין לי כישרון לספורט" תוקעות אותנו. אנחנו מצפים להפסיק לעשן ביום אחד ויותר לא לחזור לזה אף פעם. אבל לא כך משנים הרגלים בריאותיים.• התנהגות תעסוקתית - המקצוע בו אדם עוסק ומידת התאמתו אליו ישפיעו רבות על בריאותו.• התנהגות חברתית - תמיכה נפשית של חברים ומשפחה, אמונה דתית ואפילו גידול חיית מחמד משנים את הסיכוי להשיג את הבריאות ולשמרה. • התנהגות במערכת הבריאותית - יש הבדל בין בריאותם של מטופלים צייתנים שעושים כל מה שהרופא אומר להם, לזו של מטופלים ששואלים שאלות ולוקחים חלק פעיל בשמירה על בריאותם. רוצים להיות בריאים?תתחילו לכתוב!עפרה מהודר

אודות הפורום התנהגות בריאותית

ארגון הבריאות העולמי מגדיר בריאות כ"מצב של רווחה פיזית ונפשית מלאה, ולא רק היעדר חולי". מכאן שבניגוד למה שאנו רגילים לחשוב, לא כל אדם שאיננו חולה הוא בריא! גורמים רבים משפיעים על בריאות האדם:• טיפוס אישיות - אדם תחרותי ועוין ("טיפוס A") נוטה במיוחד לפתח מחלות לב וכלי דם. ואדם שקט ונחמד ש"שומר כעסים בבטן" (טיפוס C) נמצא בסיכון גבוה במיוחד לפתח סרטן. לעומת זאת, אדם שהוא רגוע באופן כללי אבל יודע גם לפרוק כעסים כשצריך יהיה בריא בהרבה. • לחץ נפשי (stress) - מוכח שוב ושוב כפוגע במערכת החיסונית ובכל מערכות הגוף החל מהלב וכלי הדם וכלה בעור. הוא מגביר את פגיעוּת הגוף למחלות רבות החל מהצטננות ושפעת, דרך בעיות עיכול ואסתמה וכלה בהתקפי לב וסרטן. • צורת חשיבה ומוטיבציה - כולנו יודעים שעל מנת להיות בריאים עלינו לאכול הרבה ירקות ופירות ולעשות התעמלות, אבל רק מעטים מאיתנו עושים זאת. מדוע? המחשבה על דיאטה עושה אותנו רעבים. תפיסות כמו "אין לי כישרון לספורט" תוקעות אותנו. אנחנו מצפים להפסיק לעשן ביום אחד ויותר לא לחזור לזה אף פעם. אבל לא כך משנים הרגלים בריאותיים.• התנהגות תעסוקתית - המקצוע בו אדם עוסק ומידת התאמתו אליו ישפיעו רבות על בריאותו.• התנהגות חברתית - תמיכה נפשית של חברים ומשפחה, אמונה דתית ואפילו גידול חיית מחמד משנים את הסיכוי להשיג את הבריאות ולשמרה. • התנהגות במערכת הבריאותית - יש הבדל בין בריאותם של מטופלים צייתנים שעושים כל מה שהרופא אומר להם, לזו של מטופלים ששואלים שאלות ולוקחים חלק פעיל בשמירה על בריאותם. רוצים להיות בריאים?תתחילו לכתוב!עפרה מהודר
x
הודעה מהנהלת הפורום
המידע והעצות בפורום הינם כלליים וחלקיים בלבד. הם אינם באים להחליף ייעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל. כל נזק שייגרם כתוצאה מהסתמכות על מידע זה יהיה על אחריות המשתמש בלבד
המשך >>

לצפיה ב-'היד שלי נרדמת - שאלה'
היד שלי נרדמת - שאלה
<< ההודעה הנוכחית
24/01/2004 | 19:33
21
4044
בערך בחודש האחרון , כמעט כל לילה - אני מתעוררת מפני שהיד שלי נרדמת.
זה הפחיד אותי מפני שבפעם הראשונה שזה קרה - הרגשתי שכף היד שלי נורא התנפחה (אבל לא פתחתי את האור בכדי לראות)

כמעט כל לילה זה קורה - היד שלי נרדמת ואני קמה כדי לעסות אותה ולהחזיר את זרימת הדם ליד. בדרך כלל היד ה"בעייתית" היא יד ימין , למרות שגם ביד שמאל זה קורה.

אתמול בלילה קרה דבר שמאוד הפחיד אותי. היד נרדמה לי מקצת מעל למרפק עד לכף היד - אבל נרדמה בצורה שלא הרגשתי את היד בכלל למשך כמה שניות . לאט לאט זרימת הדם ליד חזרה ועכשיו אני מרגישה את היד אם כי היא קצת כואבת לי (אני מרגישה כאילו קצת קשה לי לתפקד איתה - אבל לא משהו היסטרי)

חשוב לציין שלא שיניתי שום דבר בשינה שלי (אותה מיטה, אותו חבר)
חשוב לי לדעת אם אני היסטרית סתם או שמא עלי לפנות לרופא לבדוק אם זוהי בעיה רצינית יותר (בעיה במחזור הדם או משהו כזה???)

תודה לכל מי שהתאמץ לקרוא עד פה
אורית

נ.ב - אני תלסמית
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'מניסיוני:זה קורה כשישנים על היד'
מניסיוני:זה קורה כשישנים על היד
24/01/2004 | 19:36
2
602
לצפיה ב-'את זה אני מבינה אבל האם יתכן שבחודש'
את זה אני מבינה אבל האם יתכן שבחודש
24/01/2004 | 19:37
1
489
האחרון פתאום אני ישנה על היד שלי כל הזמן?? וגם אם כן - אני מסתובבת בלילה עשרות פעמים ולא מודעת למה שאני עושה - אז איך אני אדע אם אני ישנה על היד או לא???
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'...........'
...........
25/01/2004 | 06:59
163
ולי בחודש האחרון בכלל לא נרדמה היד תוך כדי שינה
זה תלוי בתנוחת השינה

כתבת גם שאת סובלת מתלסימיה,אולי יש לזה קשה-אני לא יודע
סהך הכל אני לא רופא
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'קוראים לזה CTS, סינדרום התעלה'
קוראים לזה CTS, סינדרום התעלה
24/01/2004 | 19:41
4
1053
הקרפלית. חפשי בגוגל.
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'לא'
לא
24/01/2004 | 20:09
3
342
תסמונת קרפל זה משהו אחר לגמרי.

מדובר בהתנפחות של הרקמות הרכות סביב העצבים בשורש כף היד, הסימפטום הוא כאבים ולא נימול של היד, בודאי שלא מהמרפק.

התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'אם אתה יודע, תחכים אותנו.'
אם אתה יודע, תחכים אותנו.
24/01/2004 | 21:08
2
284
לצפיה ב-'אני יכול לנחש'
אני יכול לנחש
24/01/2004 | 22:53
1
297
שמדובר פשוט בהפרעה בזרימת הדם לאיזור, כנראה מתנוחת השינה.
אני מהמר על הניחוש של medici שהיא מניחה את הראש על הזרוע, או אולי המרפק נמצא בזוית חדה וללא תזוזה לאורך זמן.

אם הייתי רוצה להפחיד אותה הייתי נותן לה קישור ל Medline משם היא היתה יוצאת עם התקף חרדה ורצה מיד למיון.

מה שיש לנו זה נימול, ללא כאבים ורק בעקבות שינה.
לפיכך בעיות עצביות (פריצת דיסק, סתם בעיות נוירולגיות ו CTS) פחות סבירות.
היא לא כתבה על מחלות שיש לה, ולכן אין סיבה לנחש אחרת.

רק בשבילך הנה בכ"ז הקישור ל Medline  (אורית, אם תכנסי, לא להלחץ)
התנהגות בריאותית >>
כתובות אינטרנט מצורפות:
לצפיה ב-'ותיקון אחד'
ותיקון אחד
25/01/2004 | 00:06
185
ב CTS יכול להיות נימול, אבל ה"אבחון" שלי בעינו עומד.
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'אורית'
אורית
25/01/2004 | 11:48
216
אני במקומך הייתי פשוט מרימה טלפון לרופא שלי ושואלת אם זה משהו שדורש בדיקה. יש סיכוי סביר שהוא יגיד שלא.
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'סביר להניח שזו בעיה של תנוחה.'
סביר להניח שזו בעיה של תנוחה.
25/01/2004 | 14:53
1
337
שני דברים יכולים לגרום לבעיית ההרדמות: לחץ על עצב, או לחץ על כלי דם.

1. בעיה של החוליות בגב - לחץ על עצב

2. בעיה של כתף (עליה את ככל הנראה ישינה) - לחץ על עצב או כלי דם או שניהם.

3. שינה על היד - יכולה לעצור זרימת דם לכף היד.

למה זה התחיל פתאום?

כנראה היתה החמרה במצב קודם שלא הראה סימפטומים,
או אולי קורה משהו בחייך וזו דרכו של התת מודע לאותת לך
שלא הכל טוב.
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'תודה, נאוה!'
תודה, נאוה!
27/01/2004 | 00:45
137
השכלנו.

אולי באמת כדאי שאחסום את הטרול "אור ושמחה" שמתחזה אלייך.

לילה טוב,
עפרה
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'גם לי קרה אותו הדבר...'
גם לי קרה אותו הדבר...
25/01/2004 | 14:57
1
390
אך כעת חודש אחרי, הכל חלף, והכל בסדר מודה לשם.
מאמינה שזה יחלוף לך, במידה ולא כדאי לשאול את הרופא.

כל טוב
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'תודה לכולכם'
תודה לכולכם
25/01/2004 | 16:11
162
אלי - ברשותך - לא נכנסתי לאתר שקישרת - אני לא רוצה להלחץ

מחר אני הולכת לרופא בשביל משהו אחר אז "על הדרך" אני אשאל אותו - אני בהחלט מקווה שזה שום דבר

תודה לכולכם

אורית
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'נימול ביד'
נימול ביד
25/01/2004 | 17:25
306
יכול להגיע גם ממקור צוארי.

בכל מקרה צריך לבדוק.
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'היה לי דבר כזה במשך שנה'
היה לי דבר כזה במשך שנה
26/01/2004 | 17:40
6
589
בעבות מתחים אדירים ולחץ לפני כמה שנים, במך שנה התעוררתי עם יד או ידיים רדומות.עשיתי את כל הבדיקות האפשריות שדרשו אישורים של הרופא המחוזי.הכל שלילי, לא מצאו כלום ואחרי שהחלה תקופה רגועה יותר זה החל להיעלם.
לאישתי הייתה תופעה דומה אך זה נבע מתוך אירוע חד-פעמי של לחץ על עצב או משהו כזה וזה חלף מעצמו מהר יותר.
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'עדכון'
עדכון
26/01/2004 | 20:38
5
350
שוב - תודה לכולכם
היית יהיום אצל הרופא והוא שלח אותי לבדיקת EMG גפיים עליונות (באבחנה משוערצ הוא רשם פרסטסיה או משהו כזה)

לדבריו הבדיקה הזו לא נעימה (העברת זרמים לידיים בכדי לבדוק את המוליכות העצבים ביד)

נקווה לטוב
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'אורית, תודה על העדכון'
אורית, תודה על העדכון
27/01/2004 | 00:34
224
אשמח אם תספרי ללנו על התוצאות לאחר הבדיקה.

לילה טוב (אל תישעני על היד )
עפרה
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'מנסיוני המצומצם'
מנסיוני המצומצם
27/01/2004 | 05:39
1
420
כחובש מרפאה שמפנה לרופא מומחה חיילים שמחפשים על מה אפשר להוציא גימלים... הבעיה הזאת די נפוצה, הרופאים מעדיפים לערוך בדיקות כדי לבצע כסת"ח אבל עוד לא שמעתי שמצאו משהו אצל מישהו מאלה שהפניתי.

סיבות שיכולות לגרום לשינוי בתדירות ועוצמת הופעת התופעה יכולות להיות למשל השמנה - שכבת שומן עבה יותר מגבירה לחץ הקפי על העצבים שבתוך הגפה, שינוי במזג אויר - כשמתקרר או מתחמם אנשים נוטים לשנות תנוחת שינה ומפעילים לחץ על חלקים אחרים בגוף (זה נכון לא רק לשינוי במזג האויר אלא גם שינוי במצב התפקוד של התנור...), שינוי בהרגלי השינה של בן הזוג - מותיר לנו מקום שונה לישון ומאלץ אותנו לנקוט בתנוחות שינה שונות, ספורט - גדילה של רקמת השריר משנה את האזורים עליהם היא לוחצת בתנוחות שינה מסויימות.
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'יש דברים'
יש דברים
27/01/2004 | 10:04
279
שבתור ה"מומחית" של הפורום, לא נעים לי לכתוב אותם. כרגע כתבת אחד כזה, טללי

התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'אספר לך עוד משו'
אספר לך עוד משו
27/01/2004 | 05:46
1
391
ידעתי שיש לי CTS עם נימול והכל.  היתה תקופה שלא הצלחתי להרים כוס קפה כי כאב לי נורא.  אחרי בדיקת ה-EMG (שהראתה ירידה במוליכות בשתי הידים) - עבר הכאב והכל יותר נסבל.
לא יודעת למה, זו בדיקה מגעילה וכואבת אבל היא ריפאה משהו שם.
התנהגות בריאותית >>
לצפיה ב-'ועוד משו'
ועוד משו
27/01/2004 | 05:48
255
paresthesia זו לא אבחנה, אלא "הפרעה בתחושה על רקע עצבי".  ככה רופאים כותבים "נימול"
התנהגות בריאותית >>

הודעות אחרונות

13:38 | 01.07.12 אורחים בפורום
22:56 | 21.06.12 אורחים בפורום
15:01 | 16.06.12 אורחים בפורום
20:29 | 19.05.12 אורחים בפורום
20:40 | 10.06.06 רינה שתיל
14:12 | 09.06.06 יורדהוואן
21:11 | 08.06.06 נסיכה קסומה 00
07:32 | 08.06.06 האגס 1
18:43 | 06.06.06 SweetyGirl18
16:55 | 06.06.06 עפרה מהודר
10:52 | 04.06.06 נושיתי האחת
18:25 | 03.06.06 ILANA360

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ