מחפשת רעינות לארוחת בוקר בריאה ליום

אילנית12

New member
תודה לך אהבתי

ושמרתי במועדפים את האתר.
 

אילנית12

New member
מחפשת רעינות לארוחת בוקר בריאה ליום

הולדת בגן.הילדים בגילאים 4,5 שנים
תודה
 

אילנית12

New member
חשבתי על :

ירקות חותכים
גרגירי תירס
פשטידת ירקות
רבעים של ביצים קשות
טונה
טחינה
לחם מקמח מלא
שתיה חשבתי במקום מיץ אולי בקבוקי אקטימל או שוקו
 

נירהמ1

New member
שוקו זה לא משקה בריאות - הוא עתיר בסוכר

מיץ תפוזים, זה רעיון מעולה!

נירה
 

נירהמ1

New member
ערב טוב דליה - הנה רעיונות בריאים לארוחת

בוקר בריאה בגן.

ילדים קטנים אוהבים אוכל שאוכלים בידיים, אפשר להגיש להם: ירקות חתוכים לגפרורים, פרוסות או קוביות גבינה, ביצים קשות, חתוכות, לחם מקמח מלא וגם לחם נטול גלוטן (לטובת הצליאקים שבטח יש בגן), מרוח באבוקדו, ולקינוח, סלט גזר עם מיץ תפוזים, מחולק לכוסיות קטנות, או סלט פירות מחולק לכוסיות (גם טעים, גם יפה).

בהצלחה,


נירה


 

נירהמ1

New member
גבינות קשות, לא חריפות, כמו: גבנ"צ, אפשר גם בולגרית

במליחות עדינה, חתוכה לקוביות, מוצרלה קשה חתוכה לקוביות, ועוד... כיד הדמיון הטובה.
 
למעלה