לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
4444344,443 עוקבים אודות עסקים

פורום מתכונים

הנהלת הפורום:

אודות הפורום מתכונים

x
הודעה מהנהלת הפורום
** בלוגרים יקרים - אין להעלות הודעה שמכילה קישור לפוסט-מתכון שלכם ללא המתכון המלא. תודה **
המשך >>

לצפיה ב-'כרובית ועדשים בקארי'
כרובית ועדשים בקארי
25/12/2018 | 20:11
5
199
כרובית ועדשים בקארי
 
4 מנות
 
1 כוס עדשים ירוקות/חומות
1 עלה דפנה
2 כוסות מים
2 כפות שמן
1 בצל בינוני קצוץ
1 שן שום כתושה
1 כפית מלח
1 כפית כוסברה טחונה
1 כפית כורכום
1 כפית כמון
1/2 כפית קינמון
1 כרובית קטנה חתוכה לפרחים
1 כוס רוטב עגבניות
1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורר
1/2 כוס אגוזי קשיו קלויים
 
  1. מניחים את העדשים בסיר עם עלה הדפנה, מכסים במים + 2 ס"מ ומחממים לרתיחה, מבשלים ברתיחה עד לריכוך כ-20 דקות תלוי בסוג וגיל העדשים.
  2. בסיר נוסף מחממים את השמן, מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שקיפות, מוסיפים את השום, המלח, הכוסברה, הכורכום, הכמון והקינמון ומערבבים, מוסיפים 3/4 כוס מים ומביאים לרתיחה.
  3. מוסיפים את פרחי הכרובית, רוטב העגבניות והג'ינג'ר ומערבבים, מבשלים עד לריכוך קל של הכרובית ומוסיפים את העדשים, מסלקים את עלה הדפנה.
  4. יוצקים לצלחות ומפזרים מעט אגוזי קשיו מעל.
 
ערך תזונתי למנה:
119 קלוריות, 2.8 גר' שומן, 19 גר' פחמימות, 6.1 גר' חלבון.
  
 
מתכונים >>
לצפיה ב-'תודה. נשמע נהדר, במיוחד '
תודה. נשמע נהדר, במיוחד
26/12/2018 | 08:58
66
כרובית ועדשים, מה עוד צריך הבן אדם לחורף הזה?
מתכונים >>
לצפיה ב-'ויתרתי על הקשיו - לא אוהב'
ויתרתי על הקשיו - לא אוהב
27/12/2018 | 15:38
1
65
יצא נ-ה-ד-ר וואווו
מתכונים >>
לצפיה ב-'שמח '
שמח
27/12/2018 | 18:37
12
לצפיה ב-'אם אני מחליפה התיבול בתערובת תיבול קארי מוכנה'
אם אני מחליפה התיבול בתערובת תיבול קארי מוכנה
30/12/2018 | 13:13
1
40
כמה צריך לשים?
מתכונים >>
לצפיה ב-'אין לי מושג, יש הרבה סוגים, צריך לנסות.'
אין לי מושג, יש הרבה סוגים, צריך לנסות.
<< ההודעה הנוכחית
30/12/2018 | 15:39
14

הודעות אחרונות

02:43 | 19.03.19 נטעליג
18:27 | 06.03.19 תָּמִיר
18:36 | 05.03.19 יהלי 14
17:47 | 04.03.19 1ניצת השקד
13:27 | 04.03.19 השף היחף
14:13 | 01.03.19 אולי יהיה בסדר
21:58 | 28.02.19 tal pazz
10:07 | 27.02.19 חביף1

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ