מחפשת רעיונות לדייסות מזינות לתינוק בן שנה

חלבM

New member
מחפשת רעיונות לדייסות מזינות לתינוק בן שנה

לא אינסטנט, אפשר דייסה טבעונית.
קוואקר כבר מקבל במעון, אז רוצה לתת משהו אחר.
אשמח למתכונים
.
 

iameden

New member
שיבולת שועל היא הכי מזינה...

רוב הדייסות האחרות הן על בסיס סולת או אורז והן בעיקרן פחמימה...
ולגבי השיבולת שועל (קוואקר) אפשר לגוון ולשים בפנים שקדיה/טחינה גולמית/טיפונת סילאן טיבעי/בננה/תפוח מגורר...

אותו הדבר אפשר לעשות עם דייסת סולת ואורז אבל ככלל הן יוצאות בריאות פחות כי הסולת והאורז עצמם הם פשוט בעלי ערך תזונתי נמוך יותר
 
דייסת קינואה

הי.
האמת שלגדולה נתתי דייסת קינואה כשעוד הייתה הקטנה, שזה כבר שנתיים, והקטנה עוד לא במוצקים...
אבל זכור לי שזה היה מוצלח למדי. כמו כל דיסה, אפשר לשחק עם התוספות והטעמים. למיטב זכרוני, הכנתי קינואה כרגיל (כמו אורז), והוספתי אגס מגורר ושקדיה.
מצאתי את המתכון הזה-https://matkonia.co.il/porridge_quinoa_fruits/
בכלל, ממליצה על אתר המתכוניה, יש שם מגוון רחב ומעניין של מתכונים מותאמים, לצד הרבה מידע חשוב.

נזכרתי שהמליצו לי גם על דייסת דוחן ואמרנט, אבל לא ניסיתי בעצמי.
 
למעלה