שנת יום ושנת לילה

שנת יום ושנת לילה

יש קשר בין שינה ביום לשינה בלילה? הפיצית מתחילה לגבש סדר יום קצת יותר מובנה, ונראה לי שבימים שהיא ישנה טוב במהלך היום היא ישנה טוב גם במהלך הלילה. ואיך והאם אפשר להאריך קצת את השינה בלילה? (אמא עייפההה... )
 

iameden

New member
בעיקרון כשהם ישנים יותר טוב ביום אז ישנים יותר טוב גם בלילה

ומה שעוזר להם לישון יותר טוב ביום ובלילה זה כמה דברים-
כשישנים בזמן (לא מוקדם מדי ולא בעייפות יתר).
כשיש טקס קצר לפני שמסמן להם שהנה הגיע הזמן לישון.
כשיודעים להרדם עצמאית (ואז גם באמצע הלילה יודעים להרדם חזרה בלי עזרה).

ולגבי הבוקר... כשקמה תתנהגי כאילו עוד לילה ותנסי להחזיר לישון. כל כמה ימים תזיזי בעוד 10 דקות כשתראי שהשעה החדשה התקבעה לה...
מקווה שזה יעבוד עבורך מהר.
 
בהחלט- ידוע שיש קשר בין שינת היום לשינת הלילה מבחינה איכותית

בד"כ כשהשינה ביום טובה ורציפה- ככה גם בלילה.
&nbsp
בנתיים אצלנו אין שינה טובה ביום ואין שינה טובה בלילה

ממש התדרדרות ענקית בגלל השיניים.
 

בלונד23

New member
פרפרי את בטוחה שזה השיניים?

אצלנו השיניים יוצאות טפו טפו בלי להרגיש. בטח שלא גורמות לבכי או חוסר שינה.
אולי יש משהו אחר שמפריע?
ניסית שרשרת ענברים?
 
לא, מפחיד אותי ולא מאמינה בזה

רוב הילדים שמכירה השיניים יוצאות בתרועה, כאב ובכי

בכל מקרה, אצלנו נשללו דברים אחרים מבחינה רפואית (דלקת אוזניים וכו'). בנתיים עוד לא יצאה שן ממשית אבל כן מרגישים שזה בדרך (כבר כמה חודשים...).
&nbsp
בנתיים השינה השתפרה וגם במהלך היום היא ישנה ממש טוב (חוץ מאשר בטיולון החדש שהיא לא מוכנה לישון). היא התחילה לזחול וללכת עם עזרה אז מוציאה המון אנרגיות וזה די גומר אותי אז השינה התארכה לשמחתי במהלך היום ובלילה בד"כ רק פעם אחת מתעוררת לבקבוק.
 
למעלה