עצות איך להרים תינוקת בלי שכל המשקל שלה על מפרק כף היד שלי?

[שם בדוי 2016]

עצות איך להרים תינוקת בלי שכל המשקל שלה על מפרק כף היד שלי?

 

[שמוגל1]

תתמכי עם היד השנייה

תניחי את היד השנייה של המפרק יד של היד הראשית ואז לא כל העומס יהיה על יד אחת

 

[TheWindCriesMary]

וגם:

תנסי להניח אותו על האמה, כמה שפחות על פרק היד.

 

[דאינאריס]

בת כמה היא? כמה היא שוקלת?

את מדברת רק על להרים אותה או על להחזיק לאורך זמן?

 

[שם בדוי 2016]

בת חודשיים

שוקלת 4.6
לאחרונה שמתי לב שממש יש לי כאב במפרק כך היד כי שאני מרימה אותה מהעריסה, מהחלפת חיתוך או אפילו משכיבה עליי בזמן הנקה נגיד לגרעפס אני מרימה לא נכון וכל המשקל על הפרק, מצד שני לא ממש הצלחתי לשנות את זה...
מנסה להתאמן על הרמה על האמה

לאורך זמן זה פחות בעייתי כי אז כבר מחזיקה אותה בצורה אחרת... רק ממש בהרמות המרובות לאורך היום כשמעבירה אותה ממקום למקום...

 

[דאינאריס]

עם זה אין ממש מה לעשות

אולי רק לנסות להשתמש יותר ביד השניה.

 

[שם בדוי 2016]

 

[TheWindCriesMary]

ממליצה גם לטפל ביד במקביל

הריון מחליש את המפרקים ויש נטייה לדלקות במהלך השליש האחרון ואחרי ההריון, וזה מחמיר בגלל הרמות של התינוק. אצלי זה התחיל בחודש שמיני ועד עכשיו (10 חודשים אחרי) יש כאבים מדי פעם.
אל תזניחי - תבקשי פיזיותרפיה, לבשי סד שיתמוך בפרק היד ותנסי גם טיפולי רפואה משלימה (לי מאוד עזר דיקור).

 

[michal@gal]

תפני לרופא

זה נשמע כמו דלקת. זו בעיה נפוצה אצל נשים אחרי לידה.
סד לקיבוע המפרק עוזר להחלמה. לי זה עזר גם כשהשתמשתי בסד בלילות בלבד.