<img src="http://timg.co.il/f/Emo199.gif"> הפינה להורים עייפים <img src="http://timg.co.il/f/Emo199.gif">

הפינה להורים עייפים

הפינה לכל ההורים שלא מצליחים לישון למרות שנורא רוצים...

הרדמות לא נגמרות...
התעוררויות בלי סוף...
תינוק ש"לא אוהב לישון".....
אם זה נשמע מוכר - אז הפינה הזו היא בשבילכם.

לכל שאלות בנושאי שינה וסדר יום של הקטנטנים - אני פה.
ולמי שלא מכיר - אני איילת, אמא לתאומים, יועצת שינה ומדריכת המתמחה בתאומים
 

Happy Goth

New member
היי

קודם כל רציתי להגיד שממש נחמד פה

אני אמא לתינוק
בן שמונה חודשים.
מגיל חודשיים אנחנו מקפידים על שגרת שינה
, בכלל אנחנו די פריקים של שגרה

ה
נמצא בגן מגיל שלושה חודשים, הוא מבסוט וגם אנחנו

הוא ניזון מתמ"ל, כל 4 שעות אוכל 180 מ"ל.

מגיל 4 חודשים אני חושפת אותו לטעימות של מזונות שונים ולאחרונה בגן התחילו לתת לו בכפית פירות בבוקר ומרק בצהריים.

בימים שאין גן זו בגדול השגרת יום:
6:00-6:30 יקיצה
6:30-7:00

8:00 - תנומת בוקר של כחצי שעה
10:00-11:00 -

12:00 - תנומת צהריים של כשעה
14:00

14:30- תנומת אחה"צ של כארבעים דק' - שעה
18:00 -
(לפעמים היה רעב אחרי שטרף 180, אז אנחנו נותנים עוד כ-60 מ"ל)
19:00 -
אמבטיה
19:30-20:00 השכבה לישון
22:30-24:00 - מתעורר רעב וטורף
(נרדם מידי כשמסיים)
2:00-5:00 - מתעורר רעב וטורף
(לפעמים לוקח לו כרבע להירדם כי מחליפים חיתול)

בימים של גן:
6:00-6:30 יקיצה
6:30-7:00

7:30 - מגיעים לגן
16:15 - אוספים מהגן
16:30-17:30 לפעמים אם מאד עייף, נרדם בבית או בעגלה לחצי שעה
18:00 -
(לפעמים היה רעב אחרי שטרף 180, אז אנחנו נותנים עוד כ-60 מ"ל)
19:00 -
אמבטיה
19:30-20:00 השכבה לישון
22:30-24:00 - מתעורר רעב וטורף
(נרדם מידי כשמסיים)
2:00-5:00 - מתעורר רעב וטורף
(לפעמים לוקח לו כרבע להירדם כי מחליפים חיתול)

אנחנו זורמים עם ה
שלו
ומנסים לא להתעצבן מידי מזה שכל ארבע שעות הוא מתעורר לאכול, גם בלילה.

האם יש דרך להכניס אותו לשגרה אחרת? שהוא ישן רצוף יותר משלוש-ארבע שעות בלילה?
ניסינו להוסיף לו דייסה בבקבוק בארוחת הערב, אבל הוא לא מוכן לאכול את זה.
אני מרגישה קצת לא נעים לעלות את העניין הזה, כאילו מה אנחנו מתלוננים? הוא באמת תינוק מדהים ומתחשב
, ואולי ככה זה עם תינוקות, יש כאלה שצריכים לאכול כמה פעמים בלילה
. מה דעתך?
יש לאחרים פה טיפים או ניסיון בנושא?
 
היי

כיף לשמוע שנחמד פה, בעיקר לאור ההתדלדלות בפורומים השונים של תפוז מאז עולם הפייסבוק...

&nbsp
קודם כל, לתינוק עד גיל שנה זה נחשב סביר להתעורר לארוחות בלילה, ושתי ארוחות זה לגמרי נורמלי.
יש שני דברים שקפצו לי מההודעה שלך:
1. בימים שהוא לא בגן, הוא לא אוכל בכלל ארוחות מוצקים. ובימים שהוא כן נמצא בגן המוצקים היחידים שהוא אוכל הם בגן. למה?
בגיל 8 חודשים אפשר לתת מוצקים גם בבית. אפילו סוג של "ארוחת ערב" לפני הבקבוק.
2. את כותבת שהוא "טורף" את הבקבוקים, ושאם הוא נותר רעב אחרי הבקבוק את מוסיפה לו עוד 60. יכול להיות שמראש כדאי להכין לו בקבוקים גדולים יותר? אולי הוא נשאר רעב גם בפעמים אחרות, ויכול להיות שאם תגדילי לו את הארוחות הוא יוכל לפתוח פערים גדולים יותר.
 

Happy Goth

New member

אתמול בלילה לראשונה נתנו לו בקבוק של 240 מ"ל במקום 180, והוא שתה 215 מ"ל ב- 00:30 ולא קם עעעעעעעעד 6:15!!!

&nbsp
בעניין המוצקים, בספ"ש נתתי לו גם מוצקים בבוקר, בצהריים ובערב. הוא פשוט אוכל כ"כ מעט מוצקים, נראה שהוא בכלל לא מעוניין, אבל אני מבינה שחשוב להמשיך ולהתמיד, לא לוותר (לא להכריח) אבל להמשיך לחשוף אותו.
בנתיים אני נותנת לו את המוצקים בטרמפולינה שזה לא אידיאלי בכלל, בקרוב בטח נקנה כיסא אוכל ויהיה לי יותר פשוט, וגם לו

&nbsp
תודה על העזרה
 

חיפאית88

New member
חדשה פה ונשמח לעזרה
אני אמא לדביר, בן 8.5 חודשים, נכנס לגן בתחילת החודש ואחרי שבוע היה חולה שבוע וחצי בערך והיה בבית. עכשיו מסיים שבוע וחצי רצופים בגן (ושימשיך ככה טפו טפו טפו)
בשבועיים- שלושה האחרונים השינה של דביר התחרפנה, מתעורר המון בלילה (כמעט כל שעה) ובסביבות ארבע יש לו קטע ערות של איזה שעה עד שנרדם חזרה ומבחינתו חמש וחצי זו אחלה שעה להתחיל את היום. כיוון שאני לא נרדמת בקלות, ולמרות שבעלי עוזר המון וקם אליו בעצמו, יוצא שכבר שבועיים אני ערה כל יום משלוש וחצי- ארבע ומושכת ככה ימים מאוד ארוכים ועייפים, כבר מרגישה שהעייפות ממש משפיעה על התפקוד שלי. לא יודעת אם זו הרגרסיה אחרי המחלה, הכניסה המחודשת לגן או דווקא שבירות השגרה בסופ"שים אבל אני מרגישה לפעמים (בעיקר בבקרים) שאני כבר מאבדת את זה....
&nbsp
יש משהו לעשות?
 
תקופות מעבר
אצל ילדים, תקופות מעבר מאופיינות ברגרסיה. הרגרסיה יכולה להיות בחזרה למוצץ, בהרטבות לילדים שגמולים מחיתולים, בשינוי לרעה בהרגלי האכילה או בהרגלי השינה.
את מתארת מצב של ילד שהתחיל גן חדש וגם חלה, ולכן רגרסיה היא מאד מאד צפויה במצב הזה.
בנוסף, יכול להיות שהגן גוזל ממנו יותר אנרגיה ויכול להיות שאם לא שיניתם את שעת ההשכבה בלילה הוא מגיע אליה עייף מדי. לכן, אני ממליצה להקדים את שעות השינה, ובשעות שלפני השינה להשתדל להיות איתו כמה שיותר כי אני בטוחה שגם החסרון בנוכחות שלך עם הכניסה לגן היא גורם משפיע. להיות איתו כמה שיותר - הכוונה שלי היא להיות פנויה אליו ולהניח לכל הטרדות שמסביב במשך השעות שאת איתו מרגע שחוזר מהגן ועד שהולך לישון. בלי מכונת כביסה, בלי כלים, בלי הטלפון הסלולרי...
עוד דבר שהייתי ממליצה יחד עם הקדמת שעת השינה הוא להאריך את טקס השינה ולהרבות בו במגע - הרבה חיבוקים, הרבה נשיקות.... לאפשר לו לקבל את תשומת הלב שהוא זקוק לה ושחסרה לו בשעות שהוא בגן.
בהצלחה
 

Arirel18

New member
בת חודשיים עייפות יתר
הקטנה בת חודשיים, יונקת בלבד, בשבוע האחרון הכל השתבש, עד עכשיו הייתה נרדמת בטיחות במיטה עם חיתול על הפנים, לאחרונה כאילו פיתחה עמידות לצורת הירדמות זו וזה פשוט לא הולך, אני מוצאת את עצמי כל היום מנדנדת בידיים וכמובן כשמניחים היא לרוב מתעוררת , בנוסף היא כל היום עייפה, גם אחרי 3שעות שינה היא עייפה ולא מסוגלת להחזיק אפילו חצי שעה מעמד,זה מתיש ויש לי עוד ילד בבית שפשוט לא זוכה לשום התייחסות מצידי כי אני כל הזמן איתה, ואין גם עדיין סדר יום והיא סובלת מיקיצות מרובות ביום. הולכת לישון אחרי טקס שינה ב 19 בערך,עד עכשיו היה חלק,וכמו שאמרתי רק שבוע אחרון הכל השתבש,היא קיבלה חיסון ביום רביעי אבל הבלאגן התחיל הרבה לפני, איך אני מחזירה אותה לישון במיטה עם חיתול ?
 
גיל חודשיים
למרות שאני מבינה את הקושי, אני חייבת להגיד מראש, שבגיל חודשיים אין מה לצפות ממנה להירדמות עצמאית. היא צריכה עזרה בהירדמות וזה בסדר מבחינתה.
יחד עם זאת, אני מבינה שזה לא מאפשר לך להקדיש זמן לאחיה הגדול וזה בוודאי קשה לך. האם יש לך אפשרות להשיג עזרה לשעות אחה"צ? מישהו שיוכל להיות עם התינוקת בזמן שאת עם הבן הבכור?
מעבר לזה, בעניין שעות השינה - אני הייתי פחות מקפידה בגיל חודשיים על שעות שינה קבועות וסדר יום קבוע - זה מתאים יותר בגיל שלושה וחצי - ארבעה חודשים. מה שכן הייתי מקפידה הוא לא "למשוך" אותה הרבה שעות עירות ברצף. אם היא עייפה - תני לא לישון גם אם התעוררה רק לפני חצי שעה. ובכל מקרה אל תתני לה להשאר ערה יותר משעה- שעה וחצי רצופות.
&nbsp
 
אמא עייפה...
גוזלי האהוב חגג החודש שנה, ולכבוד המאורע החליט להרע את 'תנאי השירות'.
בחודשים האחרונים היה הולך לישון יפה בשמונה בערב, וקם לינוק בערך בחצות, ופעם נוספת בסביבות חמש בבוקר. סביר.
אך לאחרונה הוא מתעורר כל שעה וחצי- שעתיים, בבכי (לפני זה לא היה קם בבכי, אלא מתעורר וקורא לי), לא מסכים כלום חוץ מעל הידיים וציצי.
לא נראה לי שזה רעב...
ואני עייפה!
האם אין מנוס מסדרת חינוך של כמה לילות ללא שינה?
 
גיל שנה
כמו שכתבתי בעבר, בגיל שנה אין צורך בהנקות במהלך הלילה, בהנחה שמצבו הבריאותי של הילד תקין ושהוא עולה במשקל ושומר על האחוזונים.
גם את בעצמך כותבת שברור לך שההתעוררויות המרובות הן לא תוצאה של רעב.
לכן, מה שאני ממליצה לך הוא קודם כל לא לשנות הרגלים. אין צורך לתת יותר ציצי ממה שהוא היה רגיל לקבל במהלך הלילה. אם הוא מתעורר יותר - פשוט תחזירי אותו לישון.
מה שבעיקר חשוב הוא לשמור על עקביות. לא להניק סתם כי את כבר עייפה ואין לך כוח לשמוע אותו בוכה, אלא להניק רק בשעות הקבועות של ההנקה. בשאר הזמן פשוט להחזיר אותו לישון .
 
למעלה