הכנה להריון

[לימור37]

הכנה להריון

איך הכנתן / מכינות את עצמכן להריון? תזונה? פעילות ספורטיבית?

 

[רק התחלנו]

הפסקתי לעשן, הורדתי כמה ק"ג במשקל

שיניתי תזונה ליותר בריאה, התחלתי לקחת חומצה פולית, עשיתי בדיקות דם כלליות, בדיקה גניקולוגית, עשינו בדיקות גנטיות, ו(זו השריטה שלי)הפסקתי גלולות חודשיים לפני והתחלתי לעקוב אחרי חום הגוף ע"מ לזהות ביוץ, אבל כאמור- האחרון הוא כי אני פסיכית

 

[tulitp]

הכנה להיריון

ההכנות שלי היו מרובות: הפסקתי לעשן, נרשמתי לסטודיו C, אני קוראת הרבה בפורומים שונים

אני נוטלת חומצה פולית כבר חודשים וחצי, רכשתי אומגה 3, בן זוגי עשה מחקר מעמיק כל כמה זמן צריך לקיים יחסי מין, התחלתי לאכול בריא יותר (כמה שרק אפשר...

), רכשתי ערכות ביוץ של הריונית. הכנות אחרות שאולי לא תמיד מדברים עליהן- ואני אפתח שירשור לגבי זה - הכנה של בעלי חיים לקראת בואו של ילד לבית... וזהו, עכשיו אני מקווה שהכל יסתדר, כי הווסת שלי לא סדיר... ולכן אני מנסה כמה שפחות להכנס ללחץ שמיותר לחלוטין.. עכשיו מה שנשאר זה לראות תוצאות משמחות... שיהיה לנו רק בהצלחה!!!