ויטמינים בהריון
היי בנות
לפני כמה חודשים עברתי הפסקת הריון, ולאחרונה עלו מחשבות להתחיל שוב לנסות (הריון ראשון). התחלתי לקחת ברזל קומפלקס של סופהרב כדי להתחזק קצת, וראיתי שזה מכיל חומצה פולית 400 מק"ג שזה מה שצריך לפני הריון ולכן הפסקתי את החומצה ולקחתי רק את הברזל. פתאום ראיתי שעל הבקבוק של הברזל רשום :
"חומצה פולית (as mythefolate)" ועל הבקבוק של החומצה הפולית הישן רשום: "חומצה פולית (folic acid B9)". השאלה שלי אם מישהי יודעת את ההבדלים? יכול להיות שהראשון זה לא באמת חומצה פולית..? לא מצאתי על זה דברים באינטרנט, ובאנגלית יש פרסומים שאחד זה החומר הטבעי של החומצה והשני זה הסינטטי משהו כזה אבל לא רשום מה מומלץ בהריון..אשמח לתגובות אם מישהי יודעת..
בנוסף, שאלה כללית לבנות שכבר היו בהריון בעבר - האם לקחתן אומגה 3? או עוד משהו מלבד פרנטאל?
תודה
היי בנות
לפני כמה חודשים עברתי הפסקת הריון, ולאחרונה עלו מחשבות להתחיל שוב לנסות (הריון ראשון). התחלתי לקחת ברזל קומפלקס של סופהרב כדי להתחזק קצת, וראיתי שזה מכיל חומצה פולית 400 מק"ג שזה מה שצריך לפני הריון ולכן הפסקתי את החומצה ולקחתי רק את הברזל. פתאום ראיתי שעל הבקבוק של הברזל רשום :
"חומצה פולית (as mythefolate)" ועל הבקבוק של החומצה הפולית הישן רשום: "חומצה פולית (folic acid B9)". השאלה שלי אם מישהי יודעת את ההבדלים? יכול להיות שהראשון זה לא באמת חומצה פולית..? לא מצאתי על זה דברים באינטרנט, ובאנגלית יש פרסומים שאחד זה החומר הטבעי של החומצה והשני זה הסינטטי משהו כזה אבל לא רשום מה מומלץ בהריון..אשמח לתגובות אם מישהי יודעת..
בנוסף, שאלה כללית לבנות שכבר היו בהריון בעבר - האם לקחתן אומגה 3? או עוד משהו מלבד פרנטאל?
תודה