בוקר טוב ומרגש של היום הראשון שלי בלי גלולות מזה עשור
מצאתי מספר דעות חלוקות ואשמח לדעת- מתי ליטול חומצה פולית, אחרי או לפני האוכל? בשעה קבועה? ובמרחק של כמה זמן מאכילת מוצרי חלב?
תודה!
מזדהה עם העשור )
אני לוקחת פרנטל 9 שבתוכו יש את החומצה פולית. את הפרנטל אמרו לי לקחת אחרי האוכל. אני חושבת שרצוי הפרש של שעתיים ממוצרי חלב...לגבי הפרנטל...