תוספים טרם היריון אני נוטלת ברזל וחומצה פולית התזונה שלי מעולם לא היתה מיטבית (גרועה למדי) האם כדאי בנוסף גם ליטול, B12, יוד ואומגה 3 טרם ההיריון? תודה
